李淳廉的淳萃主義

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    你喜歡的精油正好是因身體所需(或排斥)的嗎?用科學化解認知誤區

    2025 年 4 月 14 日 /
    你喜歡的精油正好是因身體所需(或排斥)的嗎?用科學化解認知誤區

    關於坊間流傳的『你喜歡的精油是身體需要的,不喜歡的正是身體排斥的或正在排毒的』這一說法,從嗅覺神經科學與生物化學角度來看,存在本質上的認知誤區。 首先,精油的揮發性分子通過嗅球傳遞至邊緣系統(limbic system),其作用機制是直接觸發情感記憶(海馬體)與情緒調節(杏仁核),而非參與機體代謝。從生化層面說,精油成分中並不含蛋白質、糖類或脂肪酸等,無法參與身體三羧酸循環(TCA cycle)ATP合成的必需物質,因此不可能成為細胞的代謝剛需。 你的嗅覺偏好怎麼來的呢? 其次,嗅覺偏好(Olf...

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    李淳廉

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    林業非木質經濟之產業-邦交國史瓦帝尼的精油外交

    2024 年 6 月 6 日 /
    林業非木質經濟之產業-邦交國史瓦帝尼的精油外交

    位在非洲的南方「史瓦帝尼」(Eswatini)原名史瓦濟蘭(Swaziland),中國稱「斯威士蘭」,意為「史瓦帝人的土地」,為非洲的內陸國家,東鄰莫三比克共和國(圖1),是我國的邦交國。史瓦帝尼土地總面積為台灣本島的一半,是非洲罕見的小國家,地理位置極佳,有非洲小瑞士之稱,於1968年獨立建國時為台灣在非洲唯一的邦交國,為促進國際林業非木質經濟貿易的交流,史瓦帝尼經濟主要仰賴工業用原料之芳香物質類、農業、林業、糖業、紡織業等的進出口貿易,進出口貨物主要經莫三比克馬布杜(Maputo)及南非德班...

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  • 關於李淳廉Dr.Li

    【中醫芳療應用全書 】中西結合的起心動念

    2023 年 2 月 4 日 /
    【中醫芳療應用全書 】中西結合的起心動念

    每一個無心插柳的背後,都是一股頑強的信念 自序—李淳廉 深根在芳療領域已經二十多年了,從懵懂到推展真實芳療,這個心願從來沒有改變過,這樣使命感促使著我不斷的探究精油的奧秘,一個從護理出身、從中醫治療的角度,去看這些來自於天然植物的精華,它們在我手上真的不只是香而已,它影響的不只是感官的喜好,更多的是細胞的相容性。 我們從植物的栽種、萃取方式、土壤還原、到如何生產出無毒、無農藥殘留、無重金屬、無塑化劑的精良的精油,團隊中加入了台灣頂尖生化所的博士群們,每一步走來都是多少農人的汗水,多少研究人員的心...

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    李淳廉

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    2025 年 12 月 16 日
  • 中醫經絡養生

    睡不好,記憶力減退,三招中醫芳療喚起你的思維效率

    2022 年 1 月 10 日 /
    睡不好,記憶力減退,三招中醫芳療喚起你的思維效率

    自從手機進入4G時代,我們的生活也改變了,所有的視聽娛樂、購物、教育、交友、出門都成了分分鐘的指上功夫。一上車用Google map,輸入地址導航就指引你走,再也不用記路線;出門購物手機支付,所有不懂的、忘記的都上搜尋引擎查詢就行了,你再也不需要記憶任何東西了,一機在手,如同大腦擴充的體外裝置,手機跟我們是越來越形影不離了,連帶著生活節奏、作息,生物時鐘也備受影響。 起碼現在要12點以前入睡,幾乎不可能,睡覺拖延症越來越嚴重,越來越晚睡了,而這個晚睡並不因為事情多,也不是煩惱多的睡不著,而真的是...

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  • 植物、營養與中西醫學研究

    從植物代謝產物分類看植物活性價值

    2021 年 11 月 24 日 /
    從植物代謝產物分類看植物活性價值

    植物分類學(Plant taxonomy)是一門兼具理論與實務的科學,從外觀明顯分別之族群 是較容易解決的課題,但部份的植物的外觀 的表現型是很難去區分,於是植物之分類、 辨識及鑑定便成為所有林業研究基礎之一, 正確的區分族群及品系,可以確保未來接續 研究之正確性。早期分類法皆不是依據植物 的自然特徵而分類,也未分析植物分類群 (Taxa)在演化上的親疏關係,僅就數種非遺傳 特徵或應用價值進行分類,

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  • 植物、營養與中西醫學研究

    芳香藥草學,芳香療法的香味藥學

    2021 年 11 月 19 日 /
    芳香藥草學,芳香療法的香味藥學

    精油存在於植物的葉面、種子、樹皮、根部、或花朵之中。是植物的二次代謝產物,也是植物在進化的過程中的自我保護及修護機制,用以抵抗細菌、病毒及其他傷害。其揮發特性,發揮在植物中有吸引昆蟲授粉,以及防禦病蟲害的作用,用在人體中,可藉由特殊香氣的嗅聞,帶來感官的刺激,使人精神愉悅。要瞭解植物的氣,就一定要先瞭解其氣味屬性,它的藥學屬性與用途。從中醫學的觀點,氣有升、降、出、入與歸經,以便於探討某種植物揮發出的香氣(精油)的香氣。 香味藥學 甘甜的氣味可產生一種放鬆、滋養和協調的效果。這種可修復脾胰,與鎮...

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    李淳廉

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  • 植物、營養與中西醫學研究

    現代香水發展史–香水史詩(下)

    2021 年 10 月 18 日 /
    現代香水發展史–香水史詩(下)

    現代香水業的蓬勃,一個重要的革新在於蒸餾和萃取技術的進步,與古法蒸餾相比,新的蒸汽蒸餾工藝能夠從天然香料中獲得更加純淨的精油。這個工藝也適用於一切芳香的植物,香木以及玫瑰和橙花等等。另一項溶劑萃取技術,則讓得到的精油更掌握花的原味,而且其中香氛因子的濃度遠高於傳統蒸汽蒸餾得到的濃度。 合成香料的出現與調香師妙鼻生花開啟了香水工業的蓬勃商機 另一個重要的革新則是「合成香料」的出現,科學家們研究精油的成分和分子結構,並通過人工合成的方式制造出新的合成香料,比如能夠散發清甜豆香和濃鬱奶香的香蘭素,散發...

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    李淳廉

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    千年尋芳蹤,一位歷史學家眼中的「香水史詩」(上)

    2021 年 10 月 17 日 /
    千年尋芳蹤,一位歷史學家眼中的「香水史詩」(上)

    提起香水,你會想到什麼?是晨間花露流轉的清香?夜晚暗影浮動的幽香?還是縈繞在鼻尖的一抹誘惑?撩撥在心頭的一絲激動?瑪麗蓮夢露曾有一句名言,我只穿香奈兒五號入睡,對現代人來說,無形無影的香水總是撩撥著人們的欲望和靈魂,那麼你知道香水是怎樣誕生的嗎?數千年來,他經歷了哪些變化和發展?那些知名的香水又有着怎樣的故事? 最近剛看了一本由歷史學家寫的『香水史詩』,相當有意思,從史學的視角看香水,簡直如同一部人類文明發展史,本書作者伊莉莎白·德·费多是歷史學博士,同時也是法國國際高等香水學院教授,擔任法國多...

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    精油與香水的前世今生

    2021 年 10 月 15 日 /
    精油與香水的前世今生

    香是令人愉悅的,香也是直達心靈深處的,大自然中散發著迷人香氣的植物並不太多,神祕的香精香料,往往既稀有又珍貴,因此奢華無比;它在古代,通常也被認為是治療病症與催情的靈藥,重要性超越了感官享受,它因此也代表了龐大的經濟(市場)價值,值得許多探險家與航海家的征戰,只為深索源頭、獲得掌控來源的權利,才能掌握商機。 歷史上的香料之路蒸發著各種香料的香財富 東羅馬拜占庭帝國透過Spice Route(香料之路)與中國的絲路做為往來貿易的交通要道。威尼斯商人或西班牙人、波斯人都在同樣的貿易商機上,招致富可敵...

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    時代的香氣

    2021 年 10 月 10 日 /
    時代的香氣

    講到香氣,不只是含有精油的植物帶有特殊而強烈的香氣,人因為流汗,每一滴排出的汗水透過皮膚每一個汗孔及皮脂腺的浸潤,也會散發出個別而特出的汗味。但你有沒有想過,當每個人散發著各種不同的體味,在人群間走來走去,穿梭於城市之間,就這樣一點一滴的構成了城市的香氣及時代的香氣。所以當我們回溯歷史,每個時代都因為文明的程度、環境、習慣而有不同的香氣,現在如果要問你那個城市最香?想必大家腦海裡第一個浮現的是法國,是歐洲精品店裡呈現的那種,各式瓶器裝著的各種香水五顏六色的香水,我們都知道近代所有知名的香水品牌都...

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    2021 年 8 月 14 日
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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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