沒有人願意和負能量爆棚的人走得太近。如果你身邊有人經常抱怨，一副彷彿全世界都欠了他的嘴臉，你也一定會恨不得離他遠一點，免得他的怨氣噴濺到你身上。 是的，抱怨就是這麼不受歡迎，但很多時候，我們不知不覺地就拿抱怨當武器，因為有些問題我們解決不了，但心裡又不爽，所以就要用抱怨來發洩心裡的不滿，藉此把一切責任推到別人身上。似乎只有這樣，我們的無能為力，才可以被掩藏，我們就在不知不覺又會迷戀這種責任的轉移，與抱怨成為至交好友。然而當抱怨變成一種習慣，當我們開口抱怨的時候，無形中就會把生活裡的那些不如意放大...

聽過一句話：「你怎麼過早晨就怎麼過一生」。你有沒有過這樣的體驗？夜深了，還忍不住的在被窩裡默默地刷手機。說好要早睡的，卻捨不得闔上眼，一直到，夜深了，天也矇矇亮了，才睡去，睡沒多久，鬧鐘響了，按下響起的鬧鐘，繼續睡，直到時間剩不到十分鐘了，才猛然跳起來，結果隨便洗漱一翻，連早餐都略過的就衝出門去，又是路上堵車，又是遇上紅綠燈，急的心臟都快跳出來，頂著濃厚的黑眼圈到了公司，一下這個忘了帶，一下那個沒準備的，焦頭爛額，手忙腳亂，迎接自己的是一個又累又餓又挫折的早上。 古語有云：清晨時光貴如金；一日之...

人老，是一種自然規律，如【黃帝內經】《四季調神大論》中，以一年四季的春、夏、秋、冬四季比喻人生，有春生、夏長、秋收、冬藏。春天代表著生長快速的青春期，夏天代表一個人繁華正盛的旺年其，秋天代表著收穫，也代表著四十五歲以後的人生，陽氣開始走下坡，冬天則代表著六十歲以後，該收藏的精氣，養精蓄銳。春天的芽到秋天自然要憔悴，夏天的花到冬天自然要凋謝，只要我們心態不老，夕陽一定會更紅。 步入人生的秋天，其實也意味著人生走向成熟，走向睿智、走向完滿的標誌。  人老，誰都逃不掉，但我們可以自信些！很多人在剛開始...

人太閒是一場災難，《菜根譚》有言：「人生太閒，則別念竊生；太忙，則真性不顯」。曾國藩也曾說：「少年經不得順境，中年經不得閒境，老年經不得逆境。」人不能過得太閒，尤其對的於中年人來說，無論是生理還是心理，太閒都會出事。 上週朋友夫妻間吵的不可開交，找幾個朋友出來透透氣，他滿面愁容的說著他太太最近的行徑，敏感，又多慮，經常為了每天體重計上的多了個0.2、0.3公斤，跟他發飆，怪他買的便當不健康，讓他一夜之間多了0.3公斤而歇斯底里，要不就是為了一些新聞上的疫情沒完沒了而憂愁，連近日的俄國與烏克蘭的戰...

倉央嘉措的一句「我放下過天地，卻從未放下過你。」給紅塵中的所有執念，做了最好的註解。雖說執著、堅持，一直是專情、做事專一、為人可靠可信的美德，一種不屈不撓的精神；但是這樣的執著，也可能會變成一種執念。一旦我們執著太多，不但自己肩頭的重擔越背越重，也會無法讓自己的能量流動，放不掉舊有的堅持，裝不進新的思維。慢慢的被自己的執念給困住了，因而產生了各種煩惱與痛苦。最終被這些放不下的執著、執念害苦了自己。 做個拿得起放得下的人 放下爭論對錯 許多人無法意識到自己的狹隘，而是為了證明自己是對的，總是不斷的...

年輕的時候，我們總是習慣給生活做加法，見到喜歡的東西毫不考慮，只管買買買，步入社會，剛開始也是看到群就加入，信奉著多個朋友多條路，凡有應酬聚會一律懷抱希望的參加，完全忽略自我感受。但隨著年歲增長，經營的人際關係也越來越複雜，走遠了，經歷得多了，總有一些心事累加在心頭。就像起初的房子是空的，心是澄澈的，後來添置的東西越來越多，應付的人事越來越繁瑣，空間變得越來越擁擠，心靈上也感覺自己被一堆鎖事綑綁，生活的質量就越來越差。 懂得做減法才是真正成熟的開始 有句話說，會佈局人生的人，內心一定是極簡的。不...

生活中難免會有不順心的時候，生氣便成為了我們最常使用的一種情緒，殊不知，生氣也正在逐步的毀掉我們的幸福。 你有沒有這樣的時刻？和朋友相處時，別人對你的生活指手畫腳，你會為了維持關係，微笑忍受，可回到家父母的一句嘮叨，卻發雷霆；工作時壓力大，又遇上難搞的客戶，處處刁難，你都會忍氣吞聲，拿出高EQ的處理模式，耐心周旋，但一回到家，看到滿屋子又是這裡不乾淨，那裡沒有收拾，這時先生也正進家門，拋出一句問候關心，卻讓你找到了情緒發洩的出口，引來你的難看的臉色與破口大罵，一時間所有的不順眼，全部傾瀉而出。 ...

近年來單身經濟的浪潮席捲各個產業，其代表的意義就是這個社會正在走向一個人的生活模式。有一本翻譯自日本的荒川和久的書，叫做「超單身社會」，他告訴我們一個趨勢，說未來的世界是逐漸的走向單身的，最後所有的人都變成一個人住，孤獨已經在蔓延了，目前在北歐已經達到50%以上，也就是50%以上的家庭是單身獨居，在美國大概是30%，這些單身獨居的原因其中排第一位的是夫妻雙方沒孩子，排第二位的家庭型態就是單身、離異和喪偶，而未來世界上會有更多的家庭型態是走向一個人的狀態，所以孤獨的人只會很多。 而當孤獨的氣氛正在...

不知道大家有沒有留意過，生活中我們很喜歡用三七分。比如相聲裡講三分鬥七分捧，歌裡唱的是三分天註定七分靠打拼，網上傳播甚廣的三分感情，七分騙等等，甚至還有一味名貴中藥就叫”三七”。那麼既然大家都這麼喜歡三七分，那我們接下來就好好的分一分。 把事業三七分，三分天註定，七分靠打拼。 三分天註定七分靠打拼，來自葉啟田的一首閩南語歌曲”愛拼才會贏”。其實，也是早年閩南地民間流行的一句古訓，因為閩南（今福建省泉州、漳州等地）地處高山臨海地形險峻，土壤並不肥沃，...

不久前網路上一則熱門的話題：『我今年36歲了，要不要繼續等待對的人結婚？ 』相信很多女孩都幻想過自己能夠遇上了對的人。從此過著相知相惜的幸福生活。 但你知道嗎？婚姻中很多失望、痛苦都來自於這種浪漫主義愛情觀。無論從各種影視、連續劇，小說當中，浪漫主義的愛情觀隨時都在爲我們刻畫，我們終將遇到那個對的人，然而，遇到了呢？ 婚前的花前月下，怎敵婚後的柴米油鹽 最近朋友小萱正與先生為了離婚鬧上法庭，從互相怨對到惡意攻訐…，完全忘了三年前，她兩甜蜜的如膠似漆，不管旁人怎麼說，她們都情比金堅的相...