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那些失智患者，失智前10到15年都經歷了什麼?
家有失智老人已不再是少數家庭的問題了，而是越來越多的發生在退休公務員，退伍軍人、家庭主婦、政治人物，無關乎生活中用不用腦的，幾乎各行各業都有，還有整天找牌搭子打牌的也有，那麼像這種逐漸衰退的阿茲海默症（AD)從發病到離世到底都經歷了那些呢？ 阿茲海默症（AD） 是一種神經退行性疾病，其特徵是細胞外 β-澱粉樣蛋白 （Aβ） 沉積。儘管 AD 中顯示了外周炎症和腦血管病變，並且在長達10-15年的過程中是一種逐漸衰退的現象。根據英國阿茲海默症協會Alzheimer`s Society以及2020年...
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中醫陰陽二十五人
我們常說的五行人，跟八字命理的五行人是不一樣的，最原始也是最正規的其實是來自於(《黃帝內經》)中的五行人，而在(《黃帝內經》)中的五行人，嚴格區分為二十五行，並對陰陽二十五人學說進行模型及基本理論解析，對陰陽二十五人之“五上”主形人色、形、神、態生理體質諸要素以及病理體質特徵等予以分形解析，對其亞型人儀態、形色、氣血特徵進行分形解析。如果你看過我的寫那本「五行養生法」，對於書中的五行人的分類與描述感興趣，想一探究竟，繼續深研的可以參考一下。因為有點複雜，需要對五行的瞭解及對應五音（宮商角徵羽）的...
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一個思維破解你的情感綁架和內耗
你認為原生家庭對一個人的影響有多大？60%？，80%？，一直以來我們都相信現在的一切，來自於過去種下的因，這種”歸因論”，在我們的思想中根深蒂固。如果照心理學家佛洛伊德的話，他可能會認爲幾乎佔到99%，因爲他認為是潛意識在影響你的人生。普通人稱之為”命運”，而心理學家稱之為”潛意識”。什麼意思呢？人的潛意識裡藏著你的童年。 昨天一位學員跟我說，她最近研究潛意識，天天去挖掘自己的過去，找出到底是哪一段童年創傷，那一段情感背叛，...
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看人必須貌相，長相是由心相決定的
年紀越大見過的世面越多，你越能體會出，很多人在你第一眼看到時，心中的那個直覺，往往就是你後來熟悉後的去證實的本性了。儘管第一眼的印象，我們也常常受到一個人的外表的穿搭，學經歷、背景，職業，財力狀態，可能會對此人增加了些許標籤化的濾鏡，或無意識的偏見，但總體你的潛意識已經有了直覺。相信你的直覺，此人的良善屬性絕對是在第一眼就已經告訴你了。 我們常說的「相由心生」。事實上，相由心生一詞，原本出自佛家的«無常經»，「世事無相，相由心生，可見之物，實爲非物，可感之事，實爲非事」。這裡的”相&...
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人與人最大的差距不是認知，而是執行力
很多人說人與人之間主要的差距來自於”認知”，相信很多人都看過電影«教父»中的一句經典臺詞：「用一秒鐘看清本質的人，和半輩子也看不清事情本質的人，註定是不一樣的命運。」這句話深植人心，幾乎成了強調著人終其一生都在為自己的認知買單的最佳註腳。認為缺乏深度思考，沒有主動提升自我認知，是導致失敗的結果。也就是說認知不到位，再多的勤奮努力也終將是一場空。但，真的是這樣嗎？ 過去，我也一直認為認知不到位，努力白費，從不否認自我學習，提升認知的效能。但後來我在現實生活中也發現了，許多我...
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中醫眼裡的抑鬱症
小惠（化名）從一進我的診室，我就被她甜美笑容下卻目光渙散給吸引住了，小惠看上去絕對是世俗審美意義上的美女，外型高挑，衣著時尚，但步態間又顯得頭重腳輕。直覺她雖有美麗的型卻沒有神和質。 今年初小惠是由姐姐和媽媽一起帶過來，想三人一起來做個VIP經脈檢測，在做到小惠時，我一看經脈的表現，問的第一句話就把他們全家問哭了，我問「服藥多久了？」，她眼角一垂，怯怯的說，十年了，原來他一直都在靠服用抗憂鬱劑、安眠藥等維繫生活日常，而這也他們家人一直想幫她又不敢碰觸的敏感神經，也是家人間完全避談的話題。 抑鬱症...
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用一生的時間來尋找自己
我們常說這世界上唯一公平的就是時間。對於每個人來，每一天都是二十四小時，一年都是365天，但你也會發現小的時候等待過年，感覺都會等上好久，印象中小學六年過得沒完沒了，像是怎麼樣也等不到長大，但大了以後日子卻越來越快，小時候覺得30歲是一個遙不可及的年紀，現在一晃眼都是十年十年的過。等你想到時，青春早已絕塵而去，你說時間的刻度不是都一樣嗎，但為何感覺上卻有快有慢呢？ 時間都哪兒去了？ 感嘆時間不夠用，是所有成年人的困惑和無奈，每個人都在奔赴各自的人生旅途，驀然回首時，才會感嘆歲月太匆匆。那麼，時間...
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曬背，曬對了零成本補藥
古人認為曬背就是向天借能量。尤其是利用夏天最熱的三伏天來個背曬太陽，靠著太陽的熱能，直接給背上的俞穴帶來陽氣能量的又叫「天灸」。夏日的太陽，看似毒辣，熱的人發昏，但曬對了，他可是千金難買的靈丹妙藥，不但可以增陽氣祛濕氣，還可以讓你睡的好。此外，背的陽氣是通臉的，通過曬後背的督脈，蓄積陽氣，把背部的淤積、濕濁逼出去，臉蛋自然也會乾淨通透。 近年來“冬病夏治”和“三伏貼”漸漸被大眾所熟知，但三伏天還有一個不花錢又效果卓著的方法—曬背，可以為身體免疫系統保駕護航。 曬背曬對了，就是零成本補藥 《黃帝內...
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刮痧也會暈針？原來是這樣！
過去我們都知道當人在勞累、精神緊張，或饑餓、大汗、大泄、大出血之後，氣血能量會有大量損失，這時不宜針灸，就算針灸也不宜一次針太多穴，氣血虛的人一旦啟動大穴位過度的調度氣血能量，就有造成昏厥或暈倒的風險。當患者在針灸後出現暈眩、臉色蒼白，脈象虛，首先採取半坐臥的休息，並飲用糖水或果汁等方法使其中氣恢復。 但只是穴位的按摩刮痧，也會造成如針灸的暈針的問題嗎？日前一位學員遇到了一個個案來按摩刮痧後，才一走出門就昏倒的情況，學員來問我，他說：「我有一個客人中午11點來按摩刮痧，因為是午時，我不是很想幫人...
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肝好不好，一眼就看穿
都說肝是沈默又耐操的器官。日前一位五十多歲，看上去比實際年齡還年輕很多，生活也很自律，一天她滿臉疑惑又略帶沮喪的問，「我怎麼就肝硬化了呢？」原來她是B型肝炎的帶原者，因為賭定自己是健康帶原者，所以多年來也沒有定期追蹤超音波，近日因為右上腹隱隱作痛而去醫院檢查，在血液檢查都正常的情況下，卻在超音波中檢查報告上寫著”肝硬化”，因為肝是沈默的器官。 肝臟本身沒有痛覺神經，只是它的表面有一層包膜是有神經的，所以肝臟對一些“小毛病”，比如慢性的肝炎病毒感染都沒有明顯的疼痛感覺。一旦...
