不經思考的人生只會落入低效努力的怪圈
過去我們常說「天道酬勤」，中國向來崇尚勤能補拙，也就是如果你夠勤奮的話，上天一定會回應你相應的報酬，但時至今日你會發現天道不一定酬勤。你用時間拼來的，肯定拼不過別人大腦的一秒的認知，現實生活中，我們常見到這樣的例子，有的人學習很努力，工作很勤奮，但結果收穫平平，表現差強人意。
甚至我們自己也常常會覺得已經很努力，很拼了，但是結果卻不盡如人意。為什麼會這樣呢？答案是，因為我們只知道在最原始的方法上進行努力，其結果不但事倍功半，有時還會往錯誤的方向越走越遠。
看清事物的本質才能避免低水平的勤奮
教父裡有句話說得好：「花一秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子也看不清事物本質的人，註定是截然不同的命運。」低水平勤奮掠奪的不僅僅只是時間，更可怕的是，它蒙蔽了我們的心智，將我們困在認知底層，以至於我們越努力越迷茫，越努力甚至離想要的越遠。
認清問題才能解決問題。拉開人與人距離的不是勤勞，但一定是看清事物本質的速度。在生活中遇到困擾，能清醒面對，勤於思考，找到問題的本質，自然解決起來更容易。
聽過一個小故事：有兩個園丁各自經營著自己的花園，其中一個花園雜草叢生，另一個花園鳥語花香，生機勃勃。湊近了觀察，發現兩個園丁也很不一樣。
第一個園丁邊拔著雜草邊咒駡著，累得汗流夾背。而第二個園丁輕鬆愜意，正悠閒地躺在一棵大樹下，哼著小曲唱著歌。為什麼幹著一樣的工，兩個園丁的花園差別會這麼大呢？
原來漂亮花園的園丁最早也是一刻不停地除草，不得空閒，但他很快發現問題，他再辛苦，雜草也拔不完。他處理完這一堆雜草，另一塊又長了起來，後來，他終於想到了一個好辦法，在花園裡種下一些比雜草生長速度更快的花草植物。這些植物生長起來後，雜草的養分也被掠奪消失了。從此，他過起了輕鬆悠閒的生活。
為什麼漂亮花園的園丁不用辛勤勞做，也能輕鬆悠閒的過生活呢？如果他只是一味埋頭清理雜草，結果想必和第一個花園裡的園丁一樣。生活中我們看到多數人為了逃避真正的思考，而願意做任何事，來填補時間的空白。然而，人生的時間和精力也有限，無論做什麼工作，先決條件，都必須先看清楚你想要解決的是什麼問題，必須把事情的邏輯清楚的釐清，認清問題的本質，然後才在方法論上下功夫，才能在有限的生命裡從而放大自己努力的成果，才能事半功倍。
盲目的忙碌只會陷入低效努力
（《認知覺醒》）的作者周嶺說：「很多人對這個世界的運行規則渾然不知，悶著頭就下去做，總是習慣在模糊區打轉，在舒適區兜圈，重複做已經掌握的事情，對真正的困難視而不見，結果做越多，離目標越遠。」
俗話說：「低水平的勤奮靠努力，中等水平的勤奮靠方法論，高水平的勤奮靠選擇目標。」這個世界，絕大多數人都處在低水平的勤奮狀態，不願意花心思清醒的思考，在方法上精進，不懂得聚焦，在目標上專注，不善於複盤，其結果大打折扣。
因為如果方向錯了，這樣的人生就會模糊內耗不斷，而模糊正是人生困惑的源頭，要走出低水平勤奮，聚焦目標，最好的方式不是埋首的勤奮，而是打開視野，不斷提升自己的認知。你必須認知到，任何你感覺拖延或讓你難以處理的事情，都不會憑空消失，即使再小的事情也是如此。想不被困擾，唯一可行的辦法就是正視它，看清它，進而拆分它，解決它。人生也像是一場消除模糊的比賽，誰的模糊越嚴重，誰就越混沌，誰的模糊越輕微，誰就越清醒。
越清醒的人生才能越幸運
認知覺醒中說，真正的行動力高手，不是有能耐在同一時間做很多事的人，而是想清楚了再行動。真的清醒的人，會將事情分輕重緩急，避免同時間處理多件事情，並且聚焦目標，致力於選擇做什麼，不做什麼，以及看清事物背後的價值邏輯。以免投入越多，損失會越大。
如果目標分散，勢必很難做到”及時複盤”，無法持續精進。「複盤」源自於圍棋術語，指的是對弈者在棋局之後把對局的過程再重複一遍，通過回顧，總結每一步走棋的優劣，得出可以優化改進的方法，從而提升棋手的專業能力。
蘇格拉底曾說過：「未經審視的人生是不值得過的。」人生的棋局之上，我們也需要及時複盤，如果你留心過，就會發現，及時複盤是那些優秀者的一個共同秘密。
ChatGPT這款當紅AI產品背後的公司創始人山姆阿爾特曼。十九歲從斯坦福大學電腦系輟學創業。26歲與創業伙伴將公司賣了4300萬美元，從此財務自由。29歲，投資並管理美國最大創業孵化器YC，五年規模擴大十倍。30歲的他與馬斯克等人聯手創辦OPEN AI躋身全球頂尖創業者之列。山姆阿爾特曼如何取得成功，有一個重要的原因。他說，他每過一段時間就會對自己的目標進行複盤與審視。
對每一天的行事進行複盤的重要性
這個世界上有很多有效的方法，但為什麼對你沒用？因為你不知道自己的問題出在哪裡？你只顧朝前走，卻從不停下來思考，並且往回頭看看。你應該對照自己的行為，即使梳理問題出在哪？才能夠更好地走好未來的每一步。
複盤對一個人成長的重大意義，超過你的想像，如果你這麼多年來都不知道自己到底是一個怎麼樣的人？不知道自己到底為什麼成為了今天這個樣子？以及什麼塑造了今天的你？那問題就出在，你從沒有系統性的梳理過自己，也沒有複盤過自己。複盤的意義就在於讓自己知道，自己在此事件中所在位置，與審視自己的做法與得失。
事實上人生的學習過程中，30%是跟書本學跟他人學；70%是跟自己學。不管跟他人學還是跟自己學，都有一個悟的過程。只有被自己悟到了，才會成為自己的。勤複盤，從過往的人生中總結經驗，汲取教訓，比只顧著趕路更有意義。跟自己學就是對自己人生的複盤的過程，讓我們避免落入低水平的重複，讓工作中的成功和失敗都有價值。持續的複盤，並做長期目標的規劃，才不會著眼於當下不斷的內耗，走出低效的努力，看清楚了再行事，人生才能進入持續向上的道路。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
