冬天手腳冰冷，骨關節怕風，腰膝不溫，一定要先從溫經通絡做起，一位患者，他一到冬天就特別痛苦，晚上就算泡完腳時暖一暖，臨睡前腳底又冷了。室內也要穿羽毛衣的，開了暖氣，也沒法暖進骨頭裡，始終四肢冰涼，想問有沒有什麼驅寒的方法，使身體不這麼冷的方法。 想要身體不冷，我們首先要瞭解一下導致身體寒涼的原因，都是什麼樣的情況，具體的情況有三個，我重點給大家說一下。 中醫認為手腳發涼，關節冷，腰腳不溫是什麼原因？ 第一個情況，是陽氣不足，我們要知道健康它是建立在陰陽平衡的基礎上。陽指的是陽氣，陰指的是陰液。陰...

此時萬物生長，天清地明謂之「清明」。在古代清明時節，除了掃墓祭祀，還有踏青插柳等習俗。因此，這個節日中既有生別死離的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲。安史之亂後，杜甫漂泊到江南一帶，暮春時節在江南的風景裡，杜甫與李龜年相遇了「正是江南好風景，落花時節又逢君」講得就是清明這段時間。 清明也是歷史上的寒食節，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚為習俗。唐朝後寒食節式微，清明節掃墓祭祖則成了代代相傳的文化傳統：在清明這一天剷除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝或獻上鮮花，寄託哀思。 春回大地，走出戶外欣賞勃勃的春日生機...

晉代陶淵明的「促春透時雨，始雷發東隅。眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。」唐代元稹的「陽氣初驚蟄，韶光大地周。桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。」唐代韋應物的「微雨衆卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。」從幾個古代的詩句中就可以呈現出驚蟄春雷萌動，萬物復甦。大地回春，一片春機盎然的美好景色，也是農民們開始一年的農忙階段了。 大地一聲驚雷響起的時候，沉睡了一個冬季的萬物就被雷聲所驚醒了，因此把這個節氣稱之爲「驚蟄」，就是我們24節氣之中的第三個節氣，叫做「驚蟄」。 驚蟄節氣養生三要點 第一，提升免疫力，預防流行...

經常感覺自己容易緊張，一緊張心臟就噗通噗通的跳，心跳到自己都可以聽到聲音，手按在胸口都可以感受到心跳的強度；只要喝到咖啡或茶，都會感覺手抖、渾身冒冷汗；與人衝突的時候，更是氣到自己心跳加快，渾身顫抖；平常看著電視猛打瞌睡，可是一躺在床上，腦中就特別活躍，翻來覆去一刻都停不了；如果遇上要上台簡報，就連著一個禮拜都沒法好好的睡，還經常的腹瀉腹痛，而這樣的腹瀉腹痛通常也會不藥而癒，前前後後去看過心臟內科、腸胃內科、新陳代謝科，做過了各種血液生化，心電圖，超音波等的檢查，結果卻都是很正常沒問題，那到底是...