失眠是現代人的通病。經常熬夜加班，夜深了還在辦公事，或者心裡有事，輾轉反側，或者身體疼痛不適，造成的熬夜晚睡，很容易因為睡眠延遲的習慣性導致長期的失眠。到了睡覺時間，明明很累，卻總是無法入睡。 經常失眠的惡性循環，就是導致心血不足、胸中氣鬱，不但容易煩亂，久了傷記憶也傷神經，很多人甚至演變成憂鬱症，巴金森氏症，阿茲海默症。 而失眠在中醫裡面追根究底，最主要的原因就是人的情志受傷，“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，從而給五臟六腑帶來壓力，這些受傷的臟器反作用到大腦，於是你就無法安睡了。 ...

節氣來到處暑，處暑，約在每年的8月23日前後，處暑的「處」是「終止」的意思。 此時大地的熱能威力逐漸減弱，地表溫度將持續下降。所以處暑表示「夏天的暑熱將正式結束」。雖然處暑過後，天氣即將轉涼，但因這時中午炎熱，早晚陰涼，晝夜溫差大的氣候更要讓人小心。 三伏天後的三十三天從處暑到白露 從處暑後至秋分前，要經歷三十三天，從夏季到秋季的過渡時間，是氣溫震盪最劇烈，溫差最大的過度期，也是出現心腦血管疾病最大的時間斷，如何安度這段時間 兩個關鍵的穴位避免邪氣入侵 百會穴：位於頭頂旋的位置 頭頂又稱為人體的...

現在，你的情緒處於哪種能量狀態呢？是羞愧？驕傲？怨對？還是平和？喜怒哀樂，是每個人都會有的情緒狀態，生而為人，貪、嗔、癡、慢、疑，總難免，但如果長期受到七情的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情緒過激之下，對人體臟腑造成的傷害都是不可小覷的。對於情緒、情感導致的疾病，中醫比西醫早了好幾千年，中醫相當清楚，情緒消極鬱悶久了都會在身體引發器質性的病變，身體內的陰陽氣血不平衡，臟腑出問題，久了也會在情緒上出現抑鬱，易怒，悲傷及恐懼等的情緒。 利用中醫五行做最好的情緒療癒 而在最早中醫典籍【黃帝內經】中就有詳...

如果你身邊也有深受 子宮肌瘤 困擾，造成每月 經血流不止 的情況，提醒她，不要拖，能處理趕快去處理，千萬別等更年期的自然萎縮，因為在等待的過程中，你已經在血虛中讓身體的細胞老化了。 今天下午在公家機關服務的小宣，特地跟公司排了假，專程來找我做VIP經脈檢測，當我一眼看到小宣興奮的走進我的VIP會客室，我也彷彿等著她很久了一樣的親切和面熟。 一看到小宣，略顯皮薄的臉龐，皮下透著血管，我問她：是不是容易心悸？有沒有躺在床上都聽得到自己的心跳聲…….她驚呼：你怎麼知道。   接著小宣就把她的...