李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉
  • 植物活性與中西醫學研究
  • 淳心淳意
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉
  • 植物活性與中西醫學研究
  • 淳心淳意
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 植物活性與中西醫學研究

    從「致中和」談中醫的本質與哲學底蘊

    2025 年 6 月 29 日 /
    從「致中和」談中醫的本質與哲學底蘊

    很多人以為「中醫」就是「中華醫學」的簡稱,或是為了區別西方醫學而產生的概念。其實,這種理解就混淆了歷史上的「中醫」概念。在中國傳統文化中,「中醫」並非僅指中國地區應用的醫學技術,而是有其特定的內涵與哲學基礎。中國傳統文化中,中醫這個概念是特定的。早在春秋時代扁鵲就提出”上醫治國,中醫治人,下醫治病”,其中的”中醫是治人的”。 在《漢書·藝文志》中也提到:「有病不治,常得中醫」,清代錢大昭也曾記載:「今吳人猶云不服藥為中醫」。這表明,中醫不僅僅是治病...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    果實裡的科學:解鎖十二大抗癌水果的細胞防禦術

    果實裡的科學:解鎖十二大抗癌水果的細胞防禦術

    2025 年 11 月 3 日
    讓女人面若桃花的天下第一名方-四物湯

    讓女人面若桃花的天下第一名方-四物湯

    2021 年 12 月 14 日
    壓力不是慢性殺手,面對壓力的心態才是

    壓力不是慢性殺手,面對壓力的心態才是

    2024 年 10 月 21 日
  • 淳心淳意

    中醫怎麼看待蕁麻疹,皮膚癢疹

    2025 年 1 月 17 日 /
    中醫怎麼看待蕁麻疹,皮膚癢疹

    有蕁麻疹的人都知道,難治。不管是“慢性蕁麻疹”或者”急性蕁麻疹”,很多人可能都經歷過一段過敏原的排查過程,結果大多都是過敏原多到避無可避,然後靠吃抗組織胺的藥物來緩解,一吃就是幾個月,甚至半年一年的,結果呢,藥一停,身上的紅疙瘩該冒還是冒,瘙癢依舊難耐,一點用都沒有。 日常生活中因為過敏皮膚突然冒出一塊一塊的像蚊子叮的紅疹塊,奇癢無比的稱為「蕁麻疹」,一般急性蕁麻疹通常1-3天的發作期,之後會自行消除。但對於反覆性發作的,且超過3個月以上的基本上都是屬於「慢性蕁麻疹」了。 蕁麻疹的原因中西醫怎麼...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    睡不著、失眠在中醫裡面都有哪些原因?有哪些一按就睡的舒眠開關?

    睡不著、失眠在中醫裡面都有哪些原因?有哪些一按就睡的舒眠開關?

    2021 年 8 月 31 日
    多話之人必然破氣,保護能量最好的方式”少說話”

    多話之人必然破氣,保護能量最好的方式”少說話”

    2024 年 4 月 25 日
    火氣大讓我心煩氣躁,嘴破冒痘痘又睡不好,看看到底是身體的哪一把火?

    火氣大讓我心煩氣躁,嘴破冒痘痘又睡不好,看看到底是身體的哪一把火?

    2022 年 6 月 5 日
  • 植物活性與中西醫學研究

    歷史上中醫界的醫道聖賢

    2024 年 12 月 30 日 /
    歷史上中醫界的醫道聖賢

    現代人對於中醫和西醫有很多既定的印象,是來自於當我們身體出問題時,你首先會去找中醫還是西醫呢?我想很多人都會去找西醫,先從問診,到各項檢查,獲得了各種客觀的數據,在依照醫生的判斷給予進一步的治療,而中醫的四診合參,整體思維通常被認為是養生的,是調理的,是有病治病沒病強身的。但事實上中醫在歷史上曾替中華民族挺過了一次又一次的大疫,也在各種戰爭的兵戎刀劍下救死扶傷無數,為何來到今日卻只能用於養生呢?這其間到底發生了什麼?。想瞭解中醫就必須從中醫學的發展看起。 古代醫學的發展 古代醫學的發展起源於原始...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    荷爾蒙是怎麼被發現的?歷史上激素的起源與研究的趣聞軼事

    荷爾蒙是怎麼被發現的?歷史上激素的起源與研究的趣聞軼事

    2022 年 4 月 2 日
    精油是如何影響大腦的呢?

    精油是如何影響大腦的呢?

    2021 年 9 月 6 日
    酸鹼體質的世紀大騙局是怎麼破滅的?

    酸鹼體質的世紀大騙局是怎麼破滅的?

    2023 年 7 月 27 日
  • 植物活性與中西醫學研究

    傳承中醫智慧,探究中醫現代化之路

    2024 年 11 月 29 日 /
    傳承中醫智慧,探究中醫現代化之路

    近代醫療體系裡面我們看到中醫大多就是被當作養生,雖然這也體現了中醫的治未病的原則,但在古代,卻是僅靠中醫就多次挽救中華民族的命脈。歷史上每個朝代幾乎都經歷過與疫病的多次交鋒,都是靠中醫的治病邏輯,與藥食同原的理論,有效遏止了疫情。但近代因為有了更科學、更數據化的西醫,以各種微觀的醫學科技深入組織甚至細胞中,還有單一藥劑的簡便,可量化,因此成了大多數人遇到疾病的優先選擇,那麼很多人就疑惑了,那麼現代中醫堅持古法還有存在的價值嗎? 中醫理論的核心 之所以會有這樣的疑問,一方面是很多人不瞭解中醫,另一...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    誰說中醫不能治療傳染病,肘後備急方成就後世兩個諾貝爾獎

    誰說中醫不能治療傳染病,肘後備急方成就後世兩個諾貝爾獎

    2025 年 1 月 31 日
    為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

    為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

    2023 年 1 月 15 日
    癌細胞怎麼生成的?癌症越治越多的真正原因

    癌細胞怎麼生成的?癌症越治越多的真正原因

    2023 年 9 月 6 日
  • 個人成長

    決定一個人價值的不是”顯性知識”而是”緘默知識”

    2024 年 10 月 13 日 /
    決定一個人價值的不是”顯性知識”而是”緘默知識”

    人工智能的發展日新月異,AI及大數據已入侵我們生活的方方面面,人類文明及社會的演化從十七、十八世紀的工業革命,到二十世紀的數位時代,現在又再進化到AI時代。就在生活的食、衣、住、行,消費,媒體、醫療都慢慢由AI取代,人工智能帶來了各種生活的便利,顛覆了我們幾世紀以來貨幣交換的紙幣銅幣,把我們的世界變到了每個人的手機裡,把日常背誦記憶的知識變成了「搜尋」,打開了我們認知的大門,把所有有形的知識基本都變成數據來量化。 當很多人憂心著人工智能會不會取代人腦?或乾脆把人給幹掉成為地球的主宰?我就很想來談...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    濃妝艷抹後的偽科學V.S.內捲化效應

    濃妝艷抹後的偽科學V.S.內捲化效應

    2021 年 4 月 28 日
    不被看見的日子裡,就把自己設定成一顆種子

    不被看見的日子裡,就把自己設定成一顆種子

    2021 年 9 月 22 日
    辯解,抱怨,責備來自受害者心態,一出口就在吸收負能量

    辯解,抱怨,責備來自受害者心態,一出口就在吸收負能量

    2023 年 4 月 2 日
  • 植物活性與中西醫學研究

    中醫陰陽二十五人

    2024 年 9 月 8 日 /
    中醫陰陽二十五人

    我們常說的五行人,跟八字命理的五行人是不一樣的,最原始也是最正規的其實是來自於(《黃帝內經》)中的五行人,而在(《黃帝內經》)中的五行人,嚴格區分為二十五行,並對陰陽二十五人學說進行模型及基本理論解析,對陰陽二十五人之“五上”主形人色、形、神、態生理體質諸要素以及病理體質特徵等予以分形解析,對其亞型人儀態、形色、氣血特徵進行分形解析。如果你看過我的寫那本「五行養生法」,對於書中的五行人的分類與描述感興趣,想一探究竟,繼續深研的可以參考一下。因為有點複雜,需要對五行的瞭解及對應五音(宮商角徵羽)的...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    中醫五行音樂療法,用五音療五臟,一曲終了病去人安

    中醫五行音樂療法,用五音療五臟,一曲終了病去人安

    2021 年 12 月 14 日
    為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

    為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

    2023 年 1 月 15 日
    內臟脂肪不只是肥胖,更是欺騙你身體的「發炎隱形殺手」

    內臟脂肪不只是肥胖,更是欺騙你身體的「發炎隱形殺手」

    2025 年 10 月 10 日
  • 植物活性與中西醫學研究

    中醫中藥的演進發展與歷史(上)

    2021 年 12 月 14 日 /
    中醫中藥的演進發展與歷史(上)

    在中醫的歷史裡一直流傳著”神農嘗百草”的傳說,也開啟了中醫文化的源頭,借用了神農氏的名稱的【神農本草經】也是我國第一本系統性論述藥物的著作,約成書於漢代,即寓有尊崇和懷念之意。 日前看了一本由陝西師範大學史學教授于賡哲教授所寫的《從疾病到人心 : 中古醫療社會史再探》作者是從史學的角度來看中醫,目的是為了客觀呈現中醫的發展歷史,而非為中醫抬轎,盲目的宣揚中醫。所以作者也將研究重點,落在了中古時期,也就是漢代與宋朝這700多年的歷史。同時觸及了宋代以及明清的一些醫療現象。例...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    皮膚的真相,看懂了,你就瞭解為何皮膚要窮養

    皮膚的真相,看懂了,你就瞭解為何皮膚要窮養

    2022 年 6 月 1 日
    精油的天地之氣與性味歸經(上)

    精油的天地之氣與性味歸經(上)

    2021 年 7 月 25 日
    天然植物的抗疫抗病毒成效分析

    天然植物的抗疫抗病毒成效分析

    2021 年 5 月 25 日
  • 植物活性與中西醫學研究

    中醫中藥的發展趨勢

    2021 年 11 月 17 日 /
    中醫中藥的發展趨勢

    中醫學(Traditional Chinese Medicine)是一種起源於中國,結合了自古以來人與自然互動的哲學思維,並以古代中國漢民族的醫學實踐為主體的傳統醫學,至今已有數千年的歷史。按照中國全國科學技術名詞審定委員會審定的名詞,中醫學是“以中醫藥理論與實踐經驗為主體,研究人類生命活動中健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、治療、康復和保健的綜合性科學”。而中醫,“起源與形成於中國,具有整體觀念、相似觀(取象比類)、辨證論治等特點的醫學”。同時中醫也指“中醫藥學科的專業”, 中藥時至今日爭議不...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    你的意識是哪一個能量等級的呢?看心智的超越與開悟

    你的意識是哪一個能量等級的呢?看心智的超越與開悟

    2024 年 4 月 30 日
    當大腦拉響「錯誤警報」:破解焦慮的腦科學與實證解法

    當大腦拉響「錯誤警報」:破解焦慮的腦科學與實證解法

    2025 年 11 月 9 日
    皮膚的真相,看懂了,你就瞭解為何皮膚要窮養

    皮膚的真相,看懂了,你就瞭解為何皮膚要窮養

    2022 年 6 月 1 日
  • 淳心淳意

    冥想的中醫學原理與應用,帶你一探黃帝內經中的冥想真諦

    2021 年 11 月 15 日 /
    冥想的中醫學原理與應用,帶你一探黃帝內經中的冥想真諦

    【黃帝內經‧素問】開篇有一段話:「恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來」講的就是如何”靜”中調息,”靜”中精神內守,而達到病去神安。要真正的由內而外的讓自己放鬆才能達到大腦的充電,才能有源源不絕的能量與智慧。在中醫裡面認為人的心靈需要時常做好清潔與打掃,以維持身體內氣機的調暢,對於氣機的升降出入才能條達。氣順血暢,才能維持內心的平靜。 現在時下常講的冥想以及正念冥想,雖然它起源於印度,也與宗教的修生養性息息相關,但事實上中醫早在兩千五百年前的黃帝...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    血瘀的人易長斑,女人最容易出現的血瘀體質

    血瘀的人易長斑,女人最容易出現的血瘀體質

    2021 年 12 月 14 日
    百病生於寒,低體溫的時代來臨,怎麼提高免疫力

    百病生於寒,低體溫的時代來臨,怎麼提高免疫力

    2023 年 1 月 1 日
    疫苗不能幫你殺死病毒

    疫苗不能幫你殺死病毒

    2021 年 5 月 15 日
  • 淳心淳意

    未來氣候高溫高濕更致命,大暑天謹防各種中暑!

    2021 年 8 月 17 日 /
    未來氣候高溫高濕更致命,大暑天謹防各種中暑!

    近年來全球氣溫逐年的升高,以往夏天依然涼爽的加拿大,今年都出現史上最高溫紀錄夏天都出現了攝氏40度以上的高溫,不只是熱浪帶來氣候異常,還包括導致洪災的暴雨等極端天氣的災害頻傳,在我們認清溫室氣體會給地球氣候帶來混亂之前,你需要先做好身體抗熱防中暑的準備,因為四季越來越不分明,有時秋老虎比大夏天還悶熱,室外溫度動輒35度以上,中暑,熱死人的事件越來越頻繁,有的人才一出門就感覺頭昏、四肢無力,有的人大熱天車子放在戶外,一屁股做進去剎那間的高溫,就足以讓我們的身體出現一副快煮熟的症狀,當體內臟腑高溫,...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    男人要強女人要美,重振身體的陽氣能量庫

    男人要強女人要美,重振身體的陽氣能量庫

    2022 年 4 月 26 日
    越忙越胖,那些壓力肥,工作肥是真的嗎?

    越忙越胖,那些壓力肥,工作肥是真的嗎?

    2022 年 10 月 21 日
    秋分節氣後預防人老面黃,你一定要做的五件事

    秋分節氣後預防人老面黃,你一定要做的五件事

    2021 年 9 月 23 日
12

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://www.youtube.com/watch?v=BMAe364uS8M

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 半夜 3 點準時醒來?不一定是睡飽了而是「壓力荷爾蒙」讓你睡不好、瘦不下
  • 獨立的女性,在原生家庭成為「異類」?依附者反而被視為「成功」?
  • 厚德載物,土旺生金:腸胃健康才是你的終極財運
  • 小腸細菌過度生長(SIBO)的中西醫整合視角:從「脾虛濕濁」到腸-腦軸失衡的系統性解構
  • 走春的中醫養生智慧:順時而動,天人相應

熱門主題

三伏天 免疫反應 冷壓 嗅聞 國寶木 女人香 子宮內膜異位 子宮頸癌 小兒麻痺 情緒管理心臟病 房事不節 東京奧運 桂花釀 森林 正念冥想 消腫 無症狀陽性 燕窩 皮膚炎 祛濕氣 紅茶 芳香療法 蝙蝠 變種病毒 退縮 邪氣 鄭州水患 陽氣 養陽 龍眼

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,358,963 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 90 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

 

載入迴響中...