濕濕有兩種一種是空氣中的濕，一種是身體內的濕。而這兩種濕一交會，空氣裡的濕氣會進入身體，體內的濕卻不容易排出，囤積體內，阻礙了身體氣機的運行，或與身體疾病纏綿在一起，造成疾病難癒，反覆，又揮之不去，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沈重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉色黃油黏膩又容易長痘，甚至容易三不五時的出現腸胃炎，那麼怎麼判斷自己是不是因為濕氣重呢？看看你身體內濕氣重嗎？ 檢視看看你體內的濕氣重嗎？ 1、吃飯時沒食慾，腸胃消化不良 到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一...

近年來氣候異常，不下雨則已，一旦下雨往往又大又急，經常造成各地的淹水災情，可這還是大自然的問題，但這股濕氣到你身體裡，還會造成你身體一系列災難。 最近幾波大雨及颱風掃過，整個人都快要擰出水來了！一年四季早已不是只有梅雨，入春時的春雨，入冬的冬雨，到處濕淋淋的，在節氣中的有「小滿」，指的就是一種潮濕濕淋的的天氣，過去江南「大滿、小滿、江河滿」指的就是江南一帶地處潮濕，而梅雨季只的也是這個時候，所有的江河都被雨水添滿了，到處都濕淋淋。 雖然我們常在唐詩宋詞中，看到許多關於梅雨季節裡的詩句，像是：柳宗...

大暑一到三伏天進入了中伏，這段時間是三伏天裡太陽最大，天氣最熱的時候，只要在太陽下站個五分鐘就可以汗如雨下一下天氣特別炎熱，不開空調你都無法待在室內，晚上也不能睡個好覺。雖然，天氣炎熱，氣溫高，但是陽氣也是最旺盛的時候，這個時候適合排寒祛濕，改善冬天手腳冰冷，經常的腹瀉，關節酸痛，傷風感冒及過敏的現象。 身體的陽氣怎麼來？ 有一些人說，天天聽你們說陽氣，那麼陽氣到底是什麼呢？陽氣是身體所需的能量，一部分是先天的，是父母遺傳下來的，還有一部分是後天的，也就是從食物中攝取來的。 陽氣足，生病少 陽氣...

窗外又下起了雨彈級的梅雨 據氣象說，要連下三天，天氣潮濕，好像昨天才曬過的心，今天又要濕了 很多人以為身體有濕氣大不了就是皮膚鬧鬧濕疹，汗泡疹，早上有起床氣，平常讓你心煩，倦怠…其實，濕邪最可怕的是在體內久久不去，而且會從寒濕又轉變為濕熱……非常難纏。 當然女人最怕的，就是濕邪上身會讓你臉色蠟黃，眼袋，黑眼圈，看起來老十歲…… 你有一個最快速的改善臉色蠟黃和浮腫下垂的方式，也就是使用柴胡按摩油搭配暖暖石溫揉「足三里穴」，除了振奮中氣，對...