大夏天的每個人都怕汗濕淋漓的黏膩與不清爽，上週一位朋友問到『我們家裡面，我老公每次吃飯的時候都是渾身冒汗，尤其是腦門都是汗珠，都可以直滴下來，而我和他正好相反，夏季溫度高，周圍的人都在出汗，就是我幾乎不太出汗，平時皮膚也偏乾，就算每天洗澡後塗抹一些潤膚乳液，也是過一會皮膚就乾得不行，請問老師這樣的情況到底算是正常，還是不正常呢？』 之前，講流汗的專題裡面，我都針對了人在夏季的時候都會拼命地流汗，不管是大太陽底下熱到汗珠直滴，還是在行走間感覺自己身體跟衣服都快黏在一起了的黏膩感，或是過度流汗需要滋...

夏至，的“至”不是“到”的意思，而是“極限”的意思。指的是夏至這一天是一年當中，日照最長的時間，也是大地的”陽”達到最大值的極限，也是一年當中白晝最長的一天，中醫認為夏至節氣也是開始進入一年當中陽氣最旺的一段時間，也就是從今天起會開始炎熱。 夏至，烈日蟬鳴，綠樹濃陰。夏至，一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生。在唐代元稹的「詠廿四氣詩」 把夏至的大地天候描繪得十分傳神。 處處聞蟬響，須知五月中。龍潛淥水穴，火助太陽宮。 過雨頻飛電，行雲屢帶虹。蕤賓移去後，二氣各西東。 夏與...

都說流汗是排毒，但如果流汗量過多呢？我們常看到體型比較胖的人，坐著都流汗，稍微一動整個人就像融化了的冰淇淋。有人說流汗可以排毒，又有人說多汗的人比較虛，到底怎樣才對呢？ 最近天氣漸漸變熱，兩位朋友在粉專裡都不約而同的問到了流汗的問題。一位朋友我留言，說她先生就是那種一到夏天就是滿身大汗，連頭也很會流汗，皮膚永遠是濕濕黏黏的，有時坐著不動都會流汗，想問我，這個情況該怎麼辦？另一位朋友是運動後的流汗，他說：「我一星期最少有五天都會去健身房暴汗運動，堅持了有兩年多的時間了，但是最近我發現運動和我的體型...