有椎間盤突出或是腰椎受過傷的人，基本上都是一輩子的硬傷，不耐久坐久站，彎腰起身都要格外小心，還會不斷受到風寒濕邪的入侵，造成局部的淤阻現象。上週一位學員，他在臉書社團裡面留言，她說：「老師，我有腰椎間盤突出的問題，最近腰痛的情況特別厲害。白天不怎麼痛，但是一到了晚上，疼痛就會加重，尤其是最近換季下雨，疼痛就更嚴重了，有用過熱敷袋做過熱敷，可以稍微緩解，想問老師，像我這種情況，用什麼樣的精油穴位按摩法效果會好點呢？」 椎間盤突出的中醫辯證 關於腰椎椎間盤突出這個病症就是一般民間俗稱的骨刺，在中醫裡...

腰痛是現代人常見的毛病，而且隨著生活作息，肌肉勞損，久坐，受寒，幾乎任何年齡都有可能發生。在中醫看來所有的慢性的腰痛基本都與肝腎虧虛有關，中醫認為腎藏精主骨，肝藏血主筋，腎精充足，肝血盈滿，則筋骨強勁，關節靈活，如果肝腎精血不足，則會使筋骨失養，可能的原因如下： 腰痛的原因： 慢性勞損：長期坐姿不良造成的腰肌勞損所致，包括常年從事低頭，彎腰，久站，久坐等工作，致使氣血筋脈運行不利，瘀血阻滯。 感受風、寒、濕邪：臟腑虛弱，衛外不固，風寒濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，使氣血不暢通（如居住的地方潮濕，長...