生活中難免會有不順心的時候，生氣便成為了我們最常使用的一種情緒，殊不知，生氣也正在逐步的毀掉我們的幸福。 你有沒有這樣的時刻？和朋友相處時，別人對你的生活指手畫腳，你會為了維持關係，微笑忍受，可回到家父母的一句嘮叨，卻發雷霆；工作時壓力大，又遇上難搞的客戶，處處刁難，你都會忍氣吞聲，拿出高EQ的處理模式，耐心周旋，但一回到家，看到滿屋子又是這裡不乾淨，那裡沒有收拾，這時先生也正進家門，拋出一句問候關心，卻讓你找到了情緒發洩的出口，引來你的難看的臉色與破口大罵，一時間所有的不順眼，全部傾瀉而出。 ...

你身邊也有這樣的人嗎？本來是很要好親戚或朋友，可因為彼此都太熟悉了，一見面就是叨唸著生活上的不順心，把那些不吐不快的煩心事一股腦兒的找你訴苦。剛開始你為了展現你的同理心與同仇敵愾，不但跟著幫腔，還甚至出錢出力，確實讓對方把你當好閨蜜、好哥們，然而，之後只會越演越烈，幾乎成了他們的情緒垃圾桶。前兩天一位會員小許在臉書上給我留言，說「想要遠離那個愛抱怨又懶惰的岳父，和一個成天碎碎念的岳母，想帶著太太搬出去住。當初為了順從太太的孝心，可是，他現在真的覺得累了，不想再困在負能量的生活中了」。 別成為他人...