李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 中醫經絡養生

    食慾在哪裡能量就在哪裡,你所吃的食物洩漏你的情緒與能量狀態

    2025 年 12 月 15 日 /
    食慾在哪裡能量就在哪裡,你所吃的食物洩漏你的情緒與能量狀態

    有沒有發現,有些時候你特別想吃某一種味道?不是因為肚子餓,而是心裡「需要」那種感覺——可能是酸得讓人清醒、苦得令人沉靜、甜得帶來安慰、辣得激發行動力,或鹹得引你回歸深層力量。 在中醫看來,這不是偶然的渴望,而是一種能量的呼喚。《黃帝內經·素問》說:「五味入口,各有所走,各有所病。」意思是:酸、苦、甘、辛、鹹五味進入身體後,會走向特定的臟腑,調節特定的功能,也反映特定的心理狀態。從中醫五行的角度來看,一個人長期偏愛某種味道,往往正反映出體內某種能量的盛衰。我們透過飲食,本能地試圖恢復內在的平衡。你...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    脾藏意,你的期望與擔憂都藏在脾裡

    脾藏意,你的期望與擔憂都藏在脾裡

    2024 年 3 月 5 日
    男人要強女人要美,重振身體的陽氣能量庫

    男人要強女人要美,重振身體的陽氣能量庫

    2022 年 4 月 26 日
    青筋發生在什麼部位,找出身體瘀阻的警訊

    青筋發生在什麼部位,找出身體瘀阻的警訊

    2021 年 9 月 5 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    味道真的能夠改變記憶嗎?美加州大學的實驗告訴你

    2024 年 6 月 12 日 /
    味道真的能夠改變記憶嗎?美加州大學的實驗告訴你

    頻繁使用3C產品,加上各種情緒壓力,失眠,幾乎成了現在醫學所歸因的記憶力下降的殺手。隨著近年失智人口攀升,且有逐漸年輕化趨勢,大腦中神經細胞的受體數量也逐漸下降,該怎麼解決成了當代最急切的醫療缺口。雖然一般對於腦神經的保養的認知還停留在建議大家早睡有個充足的睡眠,勞逸結合,工作之餘適度休息、運動,提升免疫力外,並且多攝取某些抗氧化的營養素或機能性食品來輔助腦部健康、避免失智。但早在很多年前就一直有零散的臨床實驗發現「嗅覺」可能未來可供開發的喚起記憶提升腦力的關鍵,你想知道更新的科學前沿嗎? 六個...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    安眠藥長期吃會加速失智嗎?從大腦代謝廢物清除機制,看失智長者用藥安全與替代策略

    安眠藥長期吃會加速失智嗎?從大腦代謝廢物清除機制,看失智長者用藥安全與替代策略

    2026 年 5 月 10 日
    流汗不等於排毒,但有一種毒非靠流汗來排不可

    流汗不等於排毒,但有一種毒非靠流汗來排不可

    2021 年 9 月 11 日
    中醫視角下的癌症:從「臟腑失衡」到「扶正祛邪」的辯證施治

    中醫視角下的癌症:從「臟腑失衡」到「扶正祛邪」的辯證施治

    2025 年 7 月 13 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    大腦的氣味博物館,一秒千里帶你穿越時光隧道

    2021 年 8 月 28 日 /
    大腦的氣味博物館,一秒千里帶你穿越時光隧道

    最深刻的記憶其實更像是一種味道,摻雜在人生的不同階段,不同的時空際遇裡。像你吹過的風,走過的土地,都有著特殊的味道。隨著年齡增長,每個人腦中都有一座自己的氣味博物館,每一種味道背後,都可能珍藏著一個故人,一段舊時光,一份關於城市的記憶,或是一種只有自己才能體會的情緒。 它們無處不在,卻又無處可尋。作為一種最複雜,最微妙,最不可名狀的存在,氣味時常被我們忽視,卻也有讓人瘋狂的魔力。在很多文學和電影作品中,對氣味的膜拜與痴迷總是聊不完的話題。 每個人腦中都有個氣味博物館 華茲華斯說:「感情和氣味是這...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    桂花有多香,香到令人想要擁有並把它吃進去

    桂花有多香,香到令人想要擁有並把它吃進去

    2021 年 9 月 28 日
    萬病始於腸道:從中醫「後天之本」到現代「菌叢生態」的健康保衛戰

    萬病始於腸道:從中醫「後天之本」到現代「菌叢生態」的健康保衛戰

    2025 年 9 月 8 日
    【脂肪戰爭 06】植物油=健康?揭開精煉種子油的百年工業黑歷史與化學真相

    【脂肪戰爭 06】植物油=健康?揭開精煉種子油的百年工業黑歷史與化學真相

    2026 年 7 月 21 日
  • 思無邪

    你以為是鼻子在聞香,其實聞香的是大腦

    2021 年 3 月 18 日 /
    你以為是鼻子在聞香,其實聞香的是大腦

    小伶問:為什麼我很喜歡的味道,對老公卻如同糞坑一樣避之唯恐不及呢? 我說:的確,聽個音樂,大致都可以分出,搖滾是震撼興奮的,爵士樂是放鬆慵懶的,看個美女,大家普遍都覺得林志玲是美女的代表,Hello kitty是可愛的,小貓小狗是萌萌的,視覺美起碼相似的審美觀,不會差距太大,但人與人之間的對於味道和嗅覺,為什麼感受就差這麼大呢? 人與人的嗅覺差異,是怎麼來的? 你和我聞到的感知差別為什麼這麼大,嗅覺差異到底怎麼來的? 其實,嗅覺差異不在你的鼻子,差別在你的「大腦」。 因為所有的氣味,第一時間傳到...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    真正的成熟不是戒掉情緒,而是讓情緒發生能量轉化

    真正的成熟不是戒掉情緒,而是讓情緒發生能量轉化

    2023 年 1 月 25 日
    九月的蘆葦花-蒹葭蒼蒼、白露為霜

    九月的蘆葦花-蒹葭蒼蒼、白露為霜

    2021 年 9 月 20 日
    遠離生活中那些負能量的人

    遠離生活中那些負能量的人

    2021 年 9 月 17 日
  • 思無邪

    鼻尖上的一抹香

    2021 年 3 月 16 日 /
    鼻尖上的一抹香

    我問:說說什麼是你喜歡的味道? 學生說:香的味道 我說:香的味道有很多種~是花香、滷肉香,還是美女身上的香氣? 下面學生七嘴八舌, 說櫻花的香氣……(櫻花有香氣嗎?) 有人說 ….該不會是櫻花下面走著一個擦著濃郁香水的美女吧! 接著,有人說「鞭炮的味道.」….. 「被太陽曬過的衣服的味道」…. 「少男身上的汗水味」…. 可見得,仔細去深挖,那些生活中讓你感覺美好的味道, 你會發現不是單純的香與不香,而更多的是藏著記憶的味道。...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    真正的成熟不是戒掉情緒,而是讓情緒發生能量轉化

    真正的成熟不是戒掉情緒,而是讓情緒發生能量轉化

    2023 年 1 月 25 日
    你需要多少個讚,才能相信自己真的讚

    你需要多少個讚,才能相信自己真的讚

    2021 年 11 月 6 日
    一個人的成長只能靠自己悟,他人無法渡

    一個人的成長只能靠自己悟,他人無法渡

    2024 年 3 月 14 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/Dg9Pezfd1Zk

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 過敏不只是鼻塞眼睛癢!揭開「慢性發炎、皮質醇與胰島素」的全身性失衡之謎
  • 不只是累!當自體免疫疾病遇上皮質醇過低——你不可不知的內分泌警訊!
  • 渾身不舒服卻查不出病?警惕免疫系統的「烏龍內戰」——帶你看懂橋本氏甲狀腺炎
  • 50歲後,最先衰老的不是臉,也不是體力!頂尖期刊揭密:抓好這6個開關,逆轉人生下半場的「思秋期」
  • 【脂肪戰爭 07】終極選油指南:破解比例迷思、盤點 6 大好油,把健康主導權拿回來!

熱門主題

Omega-6 Omega-3 SIBO 什麼油最健康 / 哪種食用油最好 低GI 光線 單元不飽和脂肪 國際接軌 壓力肥 子宮內膜異位 安眠藥失智風險 意志力 抗老保養 桂花釀 棉籽油 橋本氏甲狀腺炎 步行 短鏈脂肪酸 祛濕氣 肌肉流失怎麼辦 腦霧改善 腸漏症 甲狀腺 腸腦軸與決策力 腹部脂肪難減 認知儲備 (Cognitive reserve) 退縮 過度進食 順時養生 飽和脂肪 發炎 體脂 高油酸葵花籽油 好處

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,464,317 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 93 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...