李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 中醫經絡養生

    月亮的節律,身體的節奏:為什麼農曆是最懂養生的曆法

    2026 年 2 月 13 日 /
    月亮的節律,身體的節奏:為什麼農曆是最懂養生的曆法

    年三十去哪了?揭開農曆背後最浪漫的宇宙節律。今年除夕,我們又迎來一個「缺席」的年三十。這不是第一次——2022年、2016年、2013年,它都悄悄跳過了日曆;更特別的是,從2026年起,我們將連續五年都過不上「臘月三十」。年三十,究竟去哪了? 與其說它消失了,不如說:它正忠實地跟隨著月亮最精準也最詩意的腳步。 三種曆法,三種時間觀 要理解農曆的奧妙,先從三種曆法說起: 陽曆(公曆):追著太陽走。地球繞日一圈為一年(365.24天),日期固定——1月1日永遠是元旦,二十四節氣每年也落在相近的陽曆日...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    讓你半夜不再容易醒

    讓你半夜不再容易醒

    2022 年 5 月 17 日
    月經經期延長怎麼辦?健脾補氣,固攝經血,輕鬆調月經

    月經經期延長怎麼辦?健脾補氣,固攝經血,輕鬆調月經

    2022 年 3 月 9 日
    小孩夜尿、膽小,怕生,很多時候是一種陽氣不足

    小孩夜尿、膽小,怕生,很多時候是一種陽氣不足

    2023 年 5 月 13 日
  • 中醫經絡養生

    【黃帝內經】裡面讓你終生受益的24節氣養生秘訣

    2022 年 12 月 6 日 /
    【黃帝內經】裡面讓你終生受益的24節氣養生秘訣

    節氣的”節”就是段落的意思。”氣”,是指氣象與物候的意思。24節氣是我國古代人民為了適應天時地利,取得良好的收成,在長期的農耕文化裡實踐出的綜合了天文、地理與物候,農業氣象的經驗所創設的。早在前秦時期中國就有了應用節氣來耕作,由黃帝頒佈曆法民間依此節令進行各種季節的耕作、採收及養生,這些都收錄在【黃帝內經】中,也是應天之序的養生之道。 在黃帝內經中節氣有著的詳細劃分,比如(《內經 .靈樞》)中便有這樣的記載,「冬至一,葉蟄,北方;立秋二,玄委,西南...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    濕氣上身,又累又過敏,一年四季都難過

    濕氣上身,又累又過敏,一年四季都難過

    2021 年 8 月 11 日
    【黃帝內經】中七情六慾的治療法與心理學能量分析療法

    【黃帝內經】中七情六慾的治療法與心理學能量分析療法

    2021 年 8 月 8 日
    肝藏魂,你的情緒、抉擇都藏在肝裡

    肝藏魂,你的情緒、抉擇都藏在肝裡

    2024 年 2 月 27 日
  • 中醫經絡養生

    節氣雨水至,養生首重舒肝調神、宣肺與養脾

    2022 年 2 月 19 日 /
    節氣雨水至,養生首重舒肝調神、宣肺與養脾

    立春剛過,雨水增多。雨水節氣前後,萬物開始萌動。春雨滋潤萬物,給春天帶來了生機勃勃,雨水節氣的到來也預示著冬季乾冷天氣的結束,氣溫開始慢慢回升,雨水代替雪,此時雨水增多,濕度也會增大。 然而,在雨水節氣這一天,每一年的氣候不同,所以民間就有些諺語:”冷雨水,暖驚蟄:暖雨水,冷驚蟄”。 意思是說在雨水節氣這天如果天氣比較寒冷,那到了驚蟄後天氣才會變暖;反之在雨水節氣這天比較的暖和,那預示著到了驚蟄節氣之後就有可能會出現降溫天氣。 還有諺語說:”雨水日下雨,預兆成豐收”。其實說的是在雨水節氣這天下雨...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    一招讓你不做情緒的奴隸,養心刮痧法,舒心解鬱人不老

    一招讓你不做情緒的奴隸,養心刮痧法,舒心解鬱人不老

    2021 年 8 月 26 日
    芒種節氣至,養陰清熱,袪濕除穢一身輕

    芒種節氣至,養陰清熱,袪濕除穢一身輕

    2022 年 6 月 6 日
    未來氣候高溫高濕更致命,大暑天謹防各種中暑!

    未來氣候高溫高濕更致命,大暑天謹防各種中暑!

    2021 年 8 月 17 日
  • 思無邪

    四季之詩-春

    2021 年 8 月 23 日 /
    四季之詩-春

    (立春) 《和晉陵陸丞早春遊望》 杜審言 獨有宦遊人,偏驚物候新。 雲霞出海曙,梅柳渡江春。 淑氣催黃鳥,晴光轉綠蘋。 忽聞歌古調,歸思欲沾巾。 品讀:以偏涼開頭,以沾巾結尾,讓春天的流司和思鄉的情司纏繞在一起,綿綿不絕。 (元宵節) 《正月十五夜》 蘇味道 火樹銀花合,星橋鐵鎖開。 暗塵隨馬去,明月逐人來。 遊妓皆穠李,行歌盡落梅。 金吾不禁夜,玉漏莫相催。 品讀:上元之夜,在燭光照耀下,樹如火樹,燈如銀花。   (上巳節) 《長干行》 李白 妾發初覆額,折花門前劇。 郎騎竹馬來,繞...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    四季之詩-冬

    四季之詩-冬

    2021 年 8 月 24 日
    情緒是一把雕刻刀,人到中年你的臉就是你的心

    情緒是一把雕刻刀,人到中年你的臉就是你的心

    2022 年 5 月 9 日
    為什麼越來越多的女性不願意結婚了

    為什麼越來越多的女性不願意結婚了

    2022 年 7 月 30 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/g70XH2jXmzE

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 【血糖與胰島素4】降血糖的激素只有一種,你卻每天都在傷害它
  • 【血糖與胰島素3】不節食、不戒主食,只換順序,血糖峰值降 73%
  • 【血糖與胰島素2】血糖飆升的那一刻,你的細胞正經歷三場浩劫
  • 【血糖與胰島素1】你以為血糖正常,其實身體早已失控
  • 膽結石的真正原因,很多人搞錯了,一個過來人的逆轉經驗

熱門主題

中醫地位 中醫音樂療法 保加利亞玫瑰精油 做人難 價值 冬天睡不好 固步自封 壞情緒 太衝穴 巴金森氏症 排毒祛濕 敬老節 暴躁 李嘉誠 濕疹 用減法過生活 瘦不下來 神經 紅樓夢 習慣 老年痴呆 能量管理 脾虛 自卑 芳香藥草學 螢幕保護貼 補眠 閉經 關注 陽氣足

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

人氣統計

  • 1,532,820 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 97 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...