小孩夜尿、膽小，怕生，很多時候是一種陽氣不足
大人們普遍認爲小孩子天生應該好動，喜歡新奇有趣和人多的地方，然而偏偏有些孩子就是膽小，甚至見到生人就哭，這就是我們俗稱的”怕生”。如果你覺得孩子這樣不是什麼毛病，那你可就錯了。【黃帝內經】裡講，陰成形，陽化氣，一個人如果陽氣不足，氣就虛，就會表現的比較不講話，鬱鬱寡歡、膽小、怕生。所以孩子膽小不合羣，多是表明其身體氣虛了，體質較弱。正如孔子所說的：「陽氣盛時鬼怕人，陽氣衰時人怕鬼。只要人體正氣足，氣血旺盛，各個臟器都很強壯。」
小孩經常夜尿、膽小先天不足脾胃來補
上週淳講堂裡面學員問到了，小男孩4歲，晚上睡覺時還需要穿紙尿褲，而且尿量頗多，同時這個小孩平常內向，膽小，不愛說話，吃飯胃口也不是太好，不知道該如何幫助改善？
依這個小孩的情況來看，四歲了還是夜尿，表示膀胱的固攝功能還沒有發育完全，是一種先天腎氣不足的徵象，這在中醫裡稱為「小兒遺尿」，再加上他同時出現食慾不振，內向膽小的性格特質，可以說這個小孩整體陽氣是不足的。
他先天不足的部分我們由後天的脾胃來補，目前可以先從脾胃調起，用柴胡按摩油+甜杏仁油對半稀釋（因為小孩不滿六歲需要降低濃度），按摩肚臍上四指的中脘穴的部分。可以在兩餐間按摩，一天按摩3次調理膽氣不足，肝鬱造成的脾胃消化，或脹氣腹瀉等。
一般在三四歲膽小，畏縮，怕生的小孩通常都有氣虛的現象。所以，這個時候，父母應該給孩子多吃一些補氣的食物，如紅薯（地瓜）、大棗、黃芪、大米等。
多曬背：趁著陽光充足的時候，帶著小孩坐在陽光下，背對著陽光曬曬背，也是一個很好的補充陽氣的方式。
不過，持了給孩子補足氣血，順暢氣血，飲食雖然是非常重要的一方面，但另一方面我們也不能忽略家長本身在其他方面對孩子的影響。
小孩的內向膽小不是心理問題，大多時候是生理問題
一般我們說小孩到三四歲時應該是最皮的時候，有的調皮到讓媽媽總抱怨自己的孩子「三天不打，上房揭瓦」，這種「熊孩子」的表現，也代表著精力旺盛的孩子陽氣充足，身體的陽氣足，總是驅使他們向外奔跑，這時的小孩好奇心特別強，會驅使他們不斷的探索世界。而陽氣不夠、體質虛寒的孩子，即使媽媽使勁去推，也不能讓他們勇敢地向外面的世界跨出一步。這就是一個先天上外向性格與內向性格在體質上的差異了。
還有一種是父母急於求成，或是與其他小孩的比較，給孩子造成心理壓抑，或是父母感情不和或者家庭遭受挫折，很容易養成孩子性格孤僻，不願接近人，或是一部分家庭過分溺愛孩子，使孩子過分依戀成人，從小抱到大，從而造成孩子適應環境的能力比較差，這樣的孩子進入集體以後愛哭鬧，有的甚至出現神經紊亂的現象，大小便失禁的情況。
有的家長給孩子太多的環境束縛，對孩子過分的寵愛保護過嚴，不準孩子隨便串門。由於孩子長期失去與人交往的機會，顯得很膽怯，見到陌生人就態度不自然，更不會主動的找小朋友玩耍。如果孩子的膽小、不合羣是這種情況引起的，那作爲父母可以從三點着手，
膽小怯懦的小孩應從小給予多與人接觸的機會與引導
第一，讓孩子多與性格外向的小朋友接近，讓膽小的孩子多與勇敢的小朋友在一起，這是最好的互補法。
第二，閒暇時常帶孩子到有小朋友的家中去串門，其目的就是幫助孩子盡快的熟悉陌生環境，並有意識的爲孩子設置一個與生人談話的機會。
第三，父母應允許孩子的小夥伴到家中遊戲，並鼓勵孩子熱情接待，如主動將玩具拿給小朋友玩。總之，無論是精神因素還是體質問題。
父母要做的就是及時幫助孩子，增強他們的體質，以適應今後的集體生活和社會生活。
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