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中醫美容教你從氣、血、津液喚起美麗能量,做個氧氣美人
「哇~你本人也好美阿」這句話,現在聽來那絕對是對女人的最高讚譽了,在不用濾鏡,沒有美拍的情況下,還能美的自然,挑不出瑕疵,是每個女人保養的終極目標。 但根據抽樣統計,有高達65%的女人沒有勇氣在沒有美拍的情況下特寫入鏡,就算沒有痘痘、斑點等大問題,臉色臘黃、黑眼圈等瑕疵,就足以讓妳鏡頭前後判若兩人。不想做一個見光死,就要由身體的氣、血、水三元素來鞏固起,提升自己的素顏戰鬥力! 氣、血、津液是人體的組成三要素,也是健康美肌的秘密 在中醫裡強調人體的三大基礎物質,氣、血、津液,三者不但是人體的物質基...
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月經期間的痛經問題,經痛的食療與按摩調節法
月經期間出現痛經的情況相當普遍,可以說十個女人就有兩個會有經痛的問題,針對這種經痛,我們該如何通過食療,以及穴位的溫灸按摩方法來進行有效的調節。關於痛經問題似乎是我留言板中不敗的問題,首先也答覆一位新加坡的朋友,她在臉書上給我留言,這位朋友他說:我女兒今年21歲了,在我記憶裏面,從小的時候,他第一次來月經就有痛經的情況,甚至在孩子上學期間。出現過幾次比較嚴重的痛經問題,他自己也經常靠吃止痛藥來緩解,我自己也知道經常服用止痛藥對身體不好,想請問老師如何調節痛經的問題呢? 其實,痛經的問題,從中醫的...
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刮痧的體質應用與補瀉法
刮痧療法,作為祖國傳統醫學的一支,是民間常用的一種皮下出血點來瀉熱,排毒以及補益行氣的方式。由於其簡便易行,見效快無副作用,在歷史上流傳甚為久遠。早在唐代,人們就用苧麻刮治痧病。元明時期,已有較多的療法記載,以瓷勺刮背,驅散邪氣,至清代,有關刮痧症,不僅在《理浴駢文》等著作中有記載,而且還出現《七十二種痧症救治法》等專著,對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。 根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循”急則治其標”的原則,運用手法強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,從而起到醒神救...
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血瘀的人易長斑,女人最容易出現的血瘀體質
常接到網友們的來訊,問到最多就是,斑的問題:「我的斑為什麼老是反反覆覆的,打了雷射退了,不到半年又長回來了,防曬已經塗到滿臉像個唱京劇的一樣白,還是被曬出斑來了?用了各種高貴的保養品,做了各種防曬,雷射,斑還是稍一不慎就給我長臉了。」 中醫九大體質中的最容易發生在女人身上的就是「血瘀體質」,這”血瘀”指的可不是你身上有青一塊紫一塊的瘀血,而是氣不順、血不暢的受阻現象,最典型的就是容易長斑,不管是顴骨斑、黑斑、肝斑各種色素斑。另外就是容易出現肉牙,暗瘡。身上也容易出現血管的...
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按出瘦長腿,三招打造纖長腿型
修長美腿的腿型的好壞關鍵在小腿,而小腿的粗細勻稱關鍵一部份在遺傳,另一部份跟你的後天的肌肉鍛鍊,坐姿模式有關,所以很多的蘿蔔腿,小象腿,不一定跟上半身的胖瘦有關,所以這部分也是美女身上最難瘦的部位。 下半身肥胖=腿部功能性水腫 常常聽到有人說:一到下午或晚上,小腿就發脹粗了一圈,鞋子也緊了,嚴重時如果用手按壓小腿,皮膚會明顯的陷一個凹,過一會兒才會彈起來,然而睡一夜,第二天早上起來腳腫就會消退,這種水腫,醫學上叫「功能性水腫」。無器質性病變,也稱良性水腫。偏偏這種良性水腫在夏天高溫時更明顯,這是...