李淳廉的淳萃主義

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    痘痘問題的治標與治本

    2021 年 11 月 12 日 /
    痘痘問題的治標與治本

    今天想跟大家聊聊有關痘痘的問題,記得早年台灣小孩因為保養觀念不普及,加上升學壓力大,青春期為了課業經常的熬夜,也壓縮體美勞方面的課程,導致正值青春期的學子,本就是荷爾蒙萌發的年紀,又加上身心的壓抑,所以為痘痘傷了面子的例子相當多。但現在因為保養的觀念普及了,很多父母也更懂得照顧青春期小孩的各項生理需求,基本上都會在痘痘初期膚質惡化前得到合適的護理,所以看到現在台灣年輕人有痘痘困擾的人幾乎不太多。這就讓我想起兩年前,我去馬來西亞演講,有個學生正為了自己正值青春期的兒子的滿臉青春痘,煩惱不已,走遍各...

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    李淳廉

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    2022 年 1 月 14 日
    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    2021 年 10 月 21 日
  • 中醫經絡養生

    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    2021 年 10 月 21 日 /
    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    咳咳咳,嗓子總是清不乾淨,或痰咳不出來,吞不下去,覺得咽喉中如有實物梗阻其中,但進食飲水均無障礙,這可能就是我們俗稱的咽喉炎。據醫學上調查顯示,多愁善感、心胸狹隘、易怒易生悶氣的人患有咽喉炎的機率比普通人高,而且罹患機率女性大於男性。明明沒有感冒,也沒有過敏,可就是經常感覺喉頭有痰卡著的感覺,需要經常清嗓子的~或是你也常感覺到痰多、咳嗽、咽喉腫痛,那麼就需要小心了,因為你有可能感染了咽喉炎。那麼,心情跟咽喉炎有關係嗎?心情不好真的會引起咽炎嗎? 研究顯示多愁善感的女性容易罹患慢性咽喉炎 慢性咽炎...

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    李淳廉

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    2022 年 12 月 10 日
  • 中醫經絡養生

    都是哪些負面情緒把你逼出病來?

    2021 年 9 月 7 日 /
    都是哪些負面情緒把你逼出病來?

    壓力幾乎成了所有疾病的根源,當每個人面對壓力的時候都會產生不同的情緒,我今天就要跟大家談談有關於情緒壓力與疾病的關係。一個年紀以後你就會發現,性格決定的不只是命運,還有疾病,什麼樣的性格就有什麼樣的體質,也會造成不同的疾病發生與命運軌跡。一起來看看,都是哪些負面情緒,把你的病給逼出來了! 1急躁,沒耐心 不知道你或你身邊有沒有這樣的人,他們辦事俐落,直率,解決問題速度很快,迎難而上,但自尊心強,不容他人的反對和質疑。也常常因為缺乏耐性,急於求成,壓力很大。 ① 冠心病、高血壓 這類性格的人對自己...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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