過去你只要一拉肚子，就想到，剛剛到底吃了什麼？又是那個食物不新鮮？害你猛跑廁所，可是沒來由的拉肚子，越來越頻繁，經常是一陣腹痛，連帶著水瀉，動不動就拉，然後又不藥而癒，如果你也有這樣的情況，那不是食物不潔，也不是腸子被感染，而是你的心太急。 上週一天之內來找我做VIP經脈檢測的就有兩個都是腸燥症的患者，這還是頭一回。 腸胃的問題多是反應你的情緒 小云，四十多歲，公司裡的中階主管，面色萎黃，雙頰凹陷，臉顯的較長，每天早出晚歸，連早餐都是上班路上草草了結，更別說要好整暇的如廁了。日子久了，腸胃就不聽...

好多整天做辦公桌的人都發現越來越不耐久坐，不是腰酸背痛，就是腿麻，屁股痛，有些人還以為是自己年記大了，骨頭硬了，動作不利索了，不是拼命補充健康食品，就是去醫院打些玻尿酸等活絡關節，可是很少人會想到自己該起身動一動了。 之前相當流行一些肌耐力及重力訓練，一時間追求粗壯的肌肉，結實的臂膀不再是年輕人的專利，從朋友那邊得知，某對年過六十的新聞主播夫妻檔，專門請教練來訓練舉重等的重力訓練特訓，為了達標，練的時候身心承受巨大的煎熬，練到全身都是肌肉，旁人都很好奇，到了六十歲怎麼不做做瑜珈，打打太極拳，散散...

我們常抱怨工作多、壓力大，忙得昏天黑地沒了靈魂。 那如果不工作呢？或是如果我們選擇不積極，不爭取，不想工作就不幹了，回家享清福去，學學陶淵明：「田園將蕪，胡不歸..」！ 遇到責任就甩鍋，遇到事情就閃躲，不去承擔重任，是否就可以心安理得的當個佛系青年，等待命運的無為而治呢？ 你有沒想過，如果這樣就真的沒了壓力，你又真的能不自責的在三十多歲的年紀享受慢活嗎？！ 答案是：否定的。 而且可能比積極奮進，比爲讀書熬夜，為工作廢寢忘食還要糟糕。 小芳來找我做 VIP經脈檢測時，她和時下剛畢業的大學生一樣，安...