李淳廉的淳萃主義

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    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    2025 年 4 月 9 日 /
    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    嗅覺是人類五種基本感官之一,嗅神經更列為第一對腦神經,為12 對腦神經之首。 嗅覺對於動物非常重要,除了尋找食物、嗅出天敵的氣味趕緊逃避,嗅出費洛蒙找到氣味相投的異性。那,我們是怎麼聞到味道的? 首先,你必須要有個通暢的鼻通道,讓氣味分子能夠到達周邊的嗅區。 嗅覺的處理過程 當空氣中的氣味分子與鼻腔內的嗅覺受體結合那一剎那,就會轉換成電信號,而嗅神經會將電信號傳送至嗅球,進行初步處理(如過濾背景氣味、增強重要信號)。然後再將處理後的資訊傳遞至嗅上皮層,最終形成我們對氣味的識別與記憶。 氣味分子→...

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    李淳廉

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    從味覺偏好看性格特質:食欲與人格的關聯

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    2025 年 3 月 16 日
    萬病始於腸道:從中醫「後天之本」到現代「菌叢生態」的健康保衛戰

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    2025 年 9 月 8 日
    精油的天地之氣與性味歸經(上)

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    2021 年 7 月 25 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    玫瑰履歷,玫瑰為何成為愛情的代言人?又為何是女人的不老仙丹?

    2021 年 11 月 3 日 /
    玫瑰履歷,玫瑰為何成為愛情的代言人?又為何是女人的不老仙丹?

    大自然的花朵,從有植物株到長大成熟,經過土壤及空氣、水的滋養,才能成就一顆植物,而玫瑰更是大自然中的傑作,也可說是被上帝所欽點的花朵,玫瑰花不但花型獨特,香味更是一絕,清雅脫俗中帶有靈動的氣質。玫瑰花喜愛排水性佳且富含有機質之肥沃土壤,土壤酸鹼值約介於6.0至6.5,適合陽光充足,溫度在18-25 度之間。每年夏天五月盛開,在秦嶺以南,過玉門關,在祈連山以東,古稱西域的地方,在通往中亞波斯帝國的絲路上,每天往來的駱駝商隊從波斯帶來的大量玫瑰花往中國送,這就是全球頂級的玫瑰花品種的最大產區R...

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    李淳廉

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    2021 年 10 月 15 日
    腳臭、腋臭、加齡臭,身上那些異味都是怎麼來的?有救嗎?

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    2022 年 8 月 11 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    神秘而古老的玫瑰~追尋玫瑰的蹤跡

    2021 年 10 月 25 日 /
    神秘而古老的玫瑰~追尋玫瑰的蹤跡

    我們都知道紅玫瑰代表熱情與愛慾,白玫瑰則最適合用來禮敬聖母瑪利亞,玫瑰是代表聖靈的花朵,象徵純潔,真愛和純粹,在「達文西密碼」中玫瑰就代表著聖母瑪利亞,全書俯拾皆是「玫瑰」的隱喻,她處處暗藏著玄機,相信也只有極少人知道,天主教的念珠原來是由165片小心捲起的乾燥玫瑰花瓣串組而成的。 埃及、希臘、羅馬人都無法抗拒的玫瑰,跨越宗教流派的聖靈之花 古來埃及、希臘、羅馬人一致的受到玫瑰無法抗拒的誘惑;而玫瑰在回教世界中,不論是對阿拉伯人或是土耳其人,同樣在宗教上代表了神聖,在民生上等同於尊貴、奢華與歡愉...

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    李淳廉

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    2021 年 7 月 14 日
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    2026 年 2 月 7 日
  • 中醫經絡養生

    帕金森氏症的精油應用法

    2021 年 10 月 6 日 /
    帕金森氏症的精油應用法

    帕金森氏症由於是侵犯神經系統的疾病,屬於一種退化性神經疾病,是中腦(腦幹的一部份)黑質的神經細胞退化,造成手部發抖、四肢僵硬、動作遲緩,隨著病程發展,病患會逐漸無法控制自己的身體。在治療上,目前仍沒有根治方法,只能透過藥物、手術等治療,緩解症狀,而且隨著病程發展,通常都會有藥量愈吃愈多的情況。 日前一位朋友R問到有關帕金森氏症的問題,她說:『我的家人因為罹患帕金森症需要長期服藥,然而因為服用藥物的關係,血壓偏低,經常會有暈眩的現象,請教老師,是否精油可以輔助帕金森症,或者針對藥物副作用的血壓低暈...

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    2021 年 7 月 18 日
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    女人四十,活出你的女人味女人情

    2021 年 9 月 15 日 /
    女人四十,活出你的女人味女人情

    什麼是女人味?都說女人味是一種內涵修養折射出來的怡人氣息,如荷塘月色般的滋潤、淨化你佈滿塵埃的心靈。女人味,彷彿是每個女人一生的夢。少女時,情竇初開,曾一度渴望成為一個有女人味的女人,於是,聽人說:腹有詩書氣自華,於是就經常泡在學校的圖書館裡,看唐詩宋詞,看《紅樓夢》,看《西廂記》,囫圇吞棗地吞下各類書籍。聽人說:學藝術的人有氣質,於是各種鋼琴、吉他、舞蹈…都去學了,可是十幾年下來,怎麼自己還是跟女人味就沾不上邊!年過五十以後就懂了,女人味,是女人一生的醇釀! 女人味是由內而外散發出...

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    當愛來敲門,愛的荷爾蒙讓你神魂顛倒

    2021 年 8 月 14 日 /
    當愛來敲門,愛的荷爾蒙讓你神魂顛倒

    愛情這杯雞尾酒,讓人在愛裡,迷醉,當愛逝去,又讓人痛苦欲死的戒斷反應,可以說愛情整得人活來又死去。愛情這個抽象的意念到底是什麼?『問世間情是何物,直叫人生死相許。』金庸筆下的李莫愁,一生為了愛而不得,從清純少女變成偏激狂傲的女魔頭,令人唏噓惋惜;也有讓人在愛情面前發下重誓,『山無陵,江水為竭。冬雷震震,夏雨雪。天地合,乃敢與君絕』;也有在心中噗通好久,只要那個人一出現,胸中小鹿不自覺亂跳,表情都不自然了,如古詩中的暗戀情節『山有木兮木有枝,心悅君兮君不知。』 在小說電影中如何驚天地泣鬼神,令男人...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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