李淳廉的淳萃主義

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    大S的猝逝揭示了三個重要真相

    2025 年 2 月 6 日 /
    大S的猝逝揭示了三個重要真相

    大S在風華正茂的年紀裡香消玉殞,這則新聞一出,震驚全亞洲。讓所有人感到錯愕的不只是她在不該死的年紀裡就這樣突如其來的離開了這個世界,更多的是,整個事件如在夢中,給我們帶來了一連串的問號?我從不認為這是一場流感就可以導致的,今年冬天的流感充其量不過是個導火索。而大S早逝,其實早有伏筆,所以這時再來感嘆人世的無常,也都顯得那麼的蒼白無力! 大S可以說是演藝圈裡的勵志模範,年少出道撐起整個家,是妹妹的頂樑柱,資質雖不算絕世,卻在美人如雲的娛樂圈裡打響了”美容大王”的聲譽,一出道...

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    李淳廉

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    2022 年 9 月 2 日
    氣虛的人不要強迫運動

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    2023 年 9 月 21 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    晨起喝薑湯勝過人參湯,薑讓你陽氣十足

    2023 年 1 月 4 日 /
    晨起喝薑湯勝過人參湯,薑讓你陽氣十足

    如果你有體質虛寒,怕冷、陽虛、冷底、水腫有瘀的情況,推薦一個便宜又好用還是藥食同源的–薑。可泡可抹可食用的薑,可以說是家家戶戶廚房裡常備的一味香料。既可以去腥提味,又可以去除食物的寒涼之性,同時又是溫中和胃的一味藥方。中國人把薑拿來作為祛病除寒邪由來已久。早在春秋時代,孔子就有一年四季不離薑的習慣,在(《論語. 鄉黨》)中有:「不撤薑食,不多食」之說。南宋朱熹在(《論語集注》)中說:「薑能通神明,去穢惡,幫不撤。」 而現存最早的中藥學(《神農本草經》)中也有關於薑的記載:「乾姜,味辛...

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    李淳廉

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    2026 年 1 月 2 日
  • 中醫經絡養生

    感冒的中醫療法-六經辯證之六經傳變(下)

    2021 年 10 月 29 日 /
    感冒的中醫療法-六經辯證之六經傳變(下)

    一般感冒是如何從輕症走向重症,如何由表及裡,甚至引發身體其他合併症的呢?而中醫理論在治療上又是如何讓疾病由裡及表的一步步走向痊癒,這些在傷寒論中都有相當明確的病理病機的說明,也是歷經千年仍相當有效的治則,從中可以看出中醫治病的核心準則,以及患病的初期、中期、後期有哪些臨床表現,與對應的治療法,這部分就是中醫治療裡面最重要的「六經辯證」。太陽病→少陽病→少陰病→太陰病→厥陰病。而感冒一般都在最初太陽病經陽明病最多到少陽病,就差不多往回走出體外而痊癒了,一般會往少陰太陰甚至厥陰都是已經引發各種器官的...

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    李淳廉

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    2021 年 6 月 27 日
  • 中醫經絡養生

    感冒的中醫療法-內因與外因(上)

    2021 年 10 月 28 日 /
    感冒的中醫療法-內因與外因(上)

    感冒是我們生活中最常見的疾病,從小到大每個人都有很多得到感冒的經驗,只要天氣日夜變化大,清晨起床時突然打個了噴嚏,隨即而來是流鼻水、鼻塞就跟著來了。有些人會覺得這應該只是冷到,不是嚴重的感冒,因此不以為意,想說多喝水,多補充維他命就好。忙了一個早上後,突然就開始喉嚨痛、咳嗽,甚至感覺臉和身體熱熱的,似乎有輕微的發燒。上述狀況相信你我都很熟悉,你往往在休息後,多喝水之後仍然沒有好轉,而且感覺自己越來越不舒服了…..開始想要去看醫師了,這時你會想到的是去看西醫,還是中醫呢?我想大多數的人...

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    李淳廉

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    2025 年 5 月 18 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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