中醫認為，入侵人體的六種外邪六淫之氣中，以濕邪傷人最重，主要因為濕囤積在體內影響體內的氣機的暢通，並且濕邪容易與其他五邪之氣交雜，也就是說，濕邪從來不孤軍奮戰，總是與別的邪氣“狼狽為奸”：濕氣遇寒成寒濕，遇熱為濕熱，遇風則化為風濕。所以說濕氣是“萬惡之邪”。這是因為，它從來不分季節、不分氣候，不分性別與年齡。不少人認為陰冷潮濕的地方或者悶熱的夏天才有濕氣，其實不然，只要找到機會，乾燥的秋冬季濕氣同樣容易“發威”。 而濕邪入侵主要表現在兩個方面：一是脾胃功能不好，吃什麼都不香，大便黏膩，胖而無力，...

處暑，暑末，秋之始。處，止也。處暑的「處」是「終止」的意思。指的是暑氣至此止而矣。此去，暑退山青，金秋將始。“處”含有躲藏、終止意思。處暑意思是炎熱的暑天就要結束了，因為這時三伏已過，或近尾聲。各地都有“暑去寒來”的諺語，它是溫度下降的一個轉捩點。處暑時剛剛送走最後的伏天，暑氣到此為止。處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，大約在每年的8月23日左右。《歷書》曰：“鬥指戊，為處暑。暑將退，伏而潛處，故名也。” 處暑是反映氣溫變化的一個節氣。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。古人有“...

春分節氣到，春天也就過了一半了。宋代蘇軾，就有一首寫春分的詩，《癸丑春分後雪》「雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。應慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。不分東君專節物，故將新巧發陰機。從今造物尤難料，更暖須留禦臘衣。」一年當中只有春天和秋天有個春分與秋分，都一年中處於晝夜平均的時候，也就是陰和陽各一半。在《春秋繁露·陰陽出入上下篇》則說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。主陰陽平衡的節氣。過了春分這一天，之後白晝時間逐漸延長。 春分開始進入二之氣(3月-5月)，包含春分、清明、穀雨、立夏四個節氣。...

立春剛過，雨水增多。雨水節氣前後，萬物開始萌動。春雨滋潤萬物，給春天帶來了生機勃勃，雨水節氣的到來也預示著冬季乾冷天氣的結束，氣溫開始慢慢回升，雨水代替雪，此時雨水增多，濕度也會增大。 然而，在雨水節氣這一天，每一年的氣候不同，所以民間就有些諺語：”冷雨水，暖驚蟄：暖雨水，冷驚蟄”。 意思是說在雨水節氣這天如果天氣比較寒冷，那到了驚蟄後天氣才會變暖；反之在雨水節氣這天比較的暖和，那預示著到了驚蟄節氣之後就有可能會出現降溫天氣。 還有諺語說：”雨水日下雨，預兆成豐收”。其實說的是在雨水節氣這天下雨...