皮膚鬆弛，胸部不堅挺真的只是地心引力的關係嗎？不愛運動又缺乏運動？待在辦公室的你，經常感到全身沒力氣，提不起勁、稍微一動就肌肉酸痛嗎？一吃就脹，腹脹、拉肚子，難道是吃了不乾淨的東西？肚子餓又沒什麼胃口，吃什麼都沒興趣，整天提不起精神，趴在桌子一會兒，睡夢中遊蕩回來，口水浸濕一大片，果真是工作太勞累嗎？假日哪兒都不想去只想賴床補眠？其實這是你的脾在鬧彆扭了。 你的「脾」健康嗎？測測就知道 做完這8道簡單的測試題，你就能知道，你的脾臟是不是在“怠工”或者準備“罷工”了！ (1)不管是晚上還是白天，一...

腰痛是現代人常見的毛病，而且隨著生活作息，肌肉勞損，久坐，受寒，幾乎任何年齡都有可能發生。在中醫看來所有的慢性的腰痛基本都與肝腎虧虛有關，中醫認為腎藏精主骨，肝藏血主筋，腎精充足，肝血盈滿，則筋骨強勁，關節靈活，如果肝腎精血不足，則會使筋骨失養，可能的原因如下： 腰痛的原因： 慢性勞損：長期坐姿不良造成的腰肌勞損所致，包括常年從事低頭，彎腰，久站，久坐等工作，致使氣血筋脈運行不利，瘀血阻滯。 感受風、寒、濕邪：臟腑虛弱，衛外不固，風寒濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，使氣血不暢通（如居住的地方潮濕，長...