李淳廉的淳萃主義

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    寒咳還是燥咳?咳嗽咳痰怎麼辨寒熱?穴位溫灸怎麼做?

    2022 年 1 月 31 日 /
    寒咳還是燥咳?咳嗽咳痰怎麼辨寒熱?穴位溫灸怎麼做?

    慢性支氣管炎、老慢支,慢性阻塞性肺疾病,咳嗽咳痰為徵候,在中醫裡”咳嗽”,”痰飲”,”咳喘”的範疇,是一種外邪犯肺,阻塞肺氣,久而久之導致脾、腎虧損。 對於咳嗽問題而言,中醫有這樣一句話叫做:「五臟六腑皆令人咳」說明咳嗽它不一定只是肺的問題。在中醫裡認為:肺為儲痰之器,脾為生痰之源,腎與肺為母子之臟,肺氣的肅降,需要腎氣的攝納,腎與脾為先後天之臟,若因痰致咳,不僅要運後天之脾,還需固先天之腎,因此,老慢支,慢性支氣管炎牽涉到肺、脾、腎三臟,由於老慢支長年臟器虛損,病程又長,治療上補虛不忘祛邪,祛...

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    李淳廉

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    2026 年 2 月 13 日
  • 淳心淳意

    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    2021 年 10 月 21 日 /
    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    咳咳咳,嗓子總是清不乾淨,或痰咳不出來,吞不下去,覺得咽喉中如有實物梗阻其中,但進食飲水均無障礙,這可能就是我們俗稱的咽喉炎。據醫學上調查顯示,多愁善感、心胸狹隘、易怒易生悶氣的人患有咽喉炎的機率比普通人高,而且罹患機率女性大於男性。明明沒有感冒,也沒有過敏,可就是經常感覺喉頭有痰卡著的感覺,需要經常清嗓子的~或是你也常感覺到痰多、咳嗽、咽喉腫痛,那麼就需要小心了,因為你有可能感染了咽喉炎。那麼,心情跟咽喉炎有關係嗎?心情不好真的會引起咽炎嗎? 研究顯示多愁善感的女性容易罹患慢性咽喉炎 慢性咽炎...

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    李淳廉

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    2023 年 12 月 12 日
  • 淳心淳意

    秋風起口燥咽乾,咳個不停

    2021 年 10 月 19 日 /
    秋風起口燥咽乾,咳個不停

    涼風漸起,讓人真正的感受到了秋天來了,每年入秋之後,隨著氣候的轉涼,晝夜溫差加大,氣候乾燥,空氣濕度減小,“秋咳”的人群漸漸增多了,隨處都可以聽到不絕於耳的咳嗽聲,咳嗽主要是以乾咳為主,並伴有口燥咽乾、咽癢、少痰的症狀。(尤其這段防疫時間,稍微有咳嗽的聲音都會引來周圍人的側目。) 中醫認為,人體的肺臟對應的是四季中的秋天,而秋季空氣乾燥,空氣通過我們的呼吸系統最先影響就是我們的肺臟,而肺為嬌臟,肺是五臟中唯一與外界做氣體交通的器官,非常嬌嫩,受不起秋季易傷津、耗傷陰液的溫燥邪氣,所以容易出現咽喉...

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    李淳廉

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    2022 年 1 月 20 日
  • 淳心淳意

    秋天燥氣傷人,秋天的皮膚乾燥和乾咳

    2021 年 10 月 7 日 /
    秋天燥氣傷人,秋天的皮膚乾燥和乾咳

    每年入秋以後,都會經歷一段秋老虎發威的氣候,一面是秋高氣爽,一面是天乾物燥。 中醫裡面講的自然界傷人的六種邪氣,即外淫六氣:風、寒、暑、濕、燥、火是自然界在一年四時中六種不同氣候的表現。 如【《素問,至真要大論》】指出:”夫百病之生也,皆生於風寒暑濕燥火,以之化之變也。經歷了濕氣沈重的長夏,來到了燥熱的秋天,對於長期因為處於空調除濕環境,或是因為天氣乾燥烘熱又疏於保養,都會導致這段時間特別容易出現皮膚乾燥搔癢,咽喉乾燥,整個人一個燥熱缺水的情況。 在中醫裡「秋燥金,金屬肺,肺主皮毛」...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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