經絡是有情緒的，病多是堵出來的

在中醫認為：“萬病之源源於血，百病之由由於氣”。經絡通則百病消。中醫裡常說的那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通呈現在身體上就是痛感，但事實上，還沒有痛之前，舉凡：麻，淤，氣滯，寒，濕，斑，脫髮，這些都是經絡不通的表現。

我們身體就像一條安靜且不斷流淌的河流，而經絡就像河流裡的水道，血是水道的物質，氣就是推動血的那股力量。《黃帝內經》說：「愁憂者，氣閉塞而不行。」，所以情緒是一個經絡暢通的關鍵。當你情緒過激，在加上熬夜，過食油膩食物，喝酒，久坐不動，你的身體就好像在為這些水道設置了路障，讓經絡受阻，阻塞在經絡裡的氣血越多，疾病也就隨之而來了。

內容目錄

打通經絡就是消除負面情緒

在《黃帝內經》中，十二經絡各主一類情緒，中醫裡講，凡怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。這些不良情緒過度刺激時，都會造成臟腑氣血功能的紊亂和失調，導致經絡受阻、氣血瘀堵，而形成疾病。（《黃帝內經》）中說「悲哀動中者，竭絕而失生；喜樂者，神憚散而不藏；愁憂者，氣閉塞而不行；盛怒者，迷惑而不治；恐懼者，神蕩而不收。」生活中的負面情緒產生的原因是經絡中能量被堵塞，如果疏通了經絡，負面情緒就會自然而然會消失。

近年來西方身心學科裡面也證實，身體問題並非孤立存在，它與心理狀態密切相關。我們在身體不舒服的時候特別容易感到焦慮，又會因心理壓力大的時候容易罹患感冒及過敏，這些都是生活中常見的。而身體與心理兩者之間的關聯，就像一場無聲的對話，你聽得見卻無法完全理解。

身體疼痛，可能是心理壓力的信號。長期的壓力積累，可能導致身體各部位出現不適，如頭痛、胃痛、肌肉緊張等。而這些問題，又可能進一步加重心理負擔，形成惡性循環。

心理問題，也可能通過身體表現出來。情緒波動、焦慮、抑鬱等心理狀態，可能會影響身體的免疫力和內分泌系統，導致各種身體不適。所以，關注自己的身體語言，瞭解心理狀態，是健康生活的重要一環。

血液清則顏如玉，經絡通則百病消

所以想要健康，首先就要”疏通經絡”，每天花幾分鐘按摩及敲打經絡，可以讓身體的氣血流動起來，不但能讓身體更健康，還能讓你的心情也變得愉悅起來。一起來看看身體各經絡對應的情緒和各自的用處，與各經脈使用的漢方精油按摩油：

肺經：補氣虛、緩解咳嗽–辛夷按摩油

大腸經：增強陽氣、潤腸通便、清餘熱–洋甘菊五味子按摩油

胃經：緩解胃病、升清降濁–柴胡按摩油。

脾經：運化氣血、健祛濕、緩解疲勞–銀杏按摩油

心經：養心安神、緩解心痛心悸–苦參按摩油

小腸經：促進營養吸收、緩解肩頸部腫痛–柴胡按摩油

膀胱經：排毒、治眼病、通鼻竅–銀杏按摩油

腎經：補精益氣、加速造血–當歸益母草按摩油

心包經：緩解胸悶、幫助睡眠–苦參按摩油

三焦經：緩解咽喉疼痛、通行元氣–牛膝草峩朮按摩油

膽經：促進造血、減肥塑身、烏髮養發–柴胡按摩油

肝經：疏肝解鬱、疏泄情志、藏血–柴胡按摩油

身體的問題與心理的關係

在《生命的重建》一書中，作者露易絲·海（國際知名的心靈導）以84歲高齡，首次坦承自己40年來的心路歷程，是她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態，提升了生命質量，露易絲·海在與作家謝麗爾·理查，共同探討了一系列重要而實際的話題：如何改變人生體驗？如何面對衰老和死亡？如何化解憂愁等，也把身體問題與心理的關係，找出了身心一體的關連性，如下：

肺：代表我們生活中輸出與輸入的能力，肺出問題意味著我們害怕從生活中汲取，感覺沒有權力充分享受生活。

腸：代表我們丟棄思想垃圾，害怕丟棄舊思想，以及不在需要的東西。

胃：代表消化容納營養，以及我所有新的思想及新體驗。而胃潰瘍是因為恐懼，對”我不夠好”有極大的恐懼。

脾：代表迷惑，對事情的困惑。

心：代表愛，血液代表快樂。

生殖系統：代表女性的陰柔，男性的陽剛，以及難女性的準則。

腎：腎臟問題是因為感覺自己像孩子一樣無法把事情做好，斥責，失望，失敗，羞恥。

肝：是憤怒和原始情感的聚集地，出問題源於頑固的思想，拒絕改變，長時間的抱怨，試圖證明所犯錯誤是正確的。

膝關節：與柔韌性有關代表彎曲，驕傲，自負和頑強，西問題代表頑固的自負和傲慢，無法彎曲，恐懼，不肯放棄。

皮膚：代表我們的個性，皮膚問題意味著感覺自己個性在一定程度上受到威脅。

肘：代表改變方向並接受新體驗。過去的情感是否把你禁錮在某一點上呢？