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中醫眼裡的抑鬱症
小惠（化名）從一進我的診室，我就被她甜美笑容下卻目光渙散給吸引住了，小惠看上去絕對是世俗審美意義上的美女，外型高挑，衣著時尚，但步態間又顯得頭重腳輕。直覺她雖有美麗的型卻沒有神和質。 今年初小惠是由姐姐和媽媽一起帶過來，想三人一起來做個VIP經脈檢測，在做到小惠時，我一看經脈的表現，問的第一句話就把他們全家問哭了，我問「服藥多久了？」，她眼角一垂，怯怯的說，十年了，原來他一直都在靠服用抗憂鬱劑、安眠藥等維繫生活日常，而這也他們家人一直想幫她又不敢碰觸的敏感神經，也是家人間完全避談的話題。 抑鬱症...
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經絡是有情緒的，病多是堵出來的
在中醫認為：“萬病之源源於血，百病之由由於氣”。經絡通則百病消。 中醫裡常說的那句話： 痛則不通，通則不痛。經絡不通呈現在身體上就是痛感，但事實上，還沒有痛之前，舉凡：麻，淤，氣滯，寒，濕，斑，脫髮，這些都是經絡不通的表現。 我們身體就像一條安靜且不斷流淌的河流，而經絡就像河流裡的水道，血是水道的物質，氣就是推動血的那股力量。《黃帝內經》說：「愁憂者，氣閉塞而不行。」，所以情緒是一個經絡暢通的關鍵。當你情緒過激，在加上熬夜，過食油膩食物，喝酒，久坐不動，你的身體就好像在為這些水道設置...
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中醫經脈經絡檢測、氣血陰陽的原理，中醫養生一定要具備的概念
曾經西方醫學在解剖人體時，質疑：「現在解剖生理學已經微觀到在顯微鏡下的看每一個細胞內的DNA的運作了，基本上人體已經沒有任何神秘的地方了，但就是沒有看到什麼叫做「氣」什麼叫做「經絡」。其實這是大家誤會了，氣與經絡那都是活的人體才有的表現，也就是死人身上沒了氣當然就沒有了經絡，當然找不到。中醫以宏觀的角度看人是一個整體，每個經脈與臟腑都有互相的相生、相剋的生克制化；而西醫以微觀的角度看每個細胞的運作，所以西醫很容易變成各個器官各自獨立，在治療上容易變成頭痛醫頭，腳痛醫腳，而中醫就常見，「虛者補其母...
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冥想的中醫學原理與應用，帶你一探黃帝內經中的冥想真諦
【黃帝內經‧素問】開篇有一段話：「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來」講的就是如何”靜”中調息，”靜”中精神內守，而達到病去神安。要真正的由內而外的讓自己放鬆才能達到大腦的充電，才能有源源不絕的能量與智慧。在中醫裡面認為人的心靈需要時常做好清潔與打掃，以維持身體內氣機的調暢，對於氣機的升降出入才能條達。氣順血暢，才能維持內心的平靜。 現在時下常講的冥想以及正念冥想，雖然它起源於印度，也與宗教的修生養性息息相關，但事實上中醫早在兩千五百年前的黃帝...
