fbpx
淳心淳意

晚睡、易怒、肝火旺的疏肝利膽降肝火疏導法

又煩又悶,情緒一激動,全身症狀一起來。一位朋友在我的臉書上面留言的,說他只要脾氣一來,情緒一激動,脖子耳朵都會發熱,頭暈目眩,心口還會一直怦怦跳的厲害,有時氣到腦中思緒還會斷片說不出話來,就容易出現上氣不接下氣的情況,同時還會出現頭暈目眩,麻麻的感覺,而血壓是正常的,因為知道是情緒引起的,想請問老師關於這樣的頭暈的問題,如果不吃藥的話,用經穴按摩溫灸能緩解嗎?

這位朋友,經過我指導後,一個多月來的柴胡按摩油+溫灸,及疏肝茶飲,這次,收到這位朋友的反饋,說是脾氣沒有之前那麼暴躁了,好像發起來也不會頭頂發熱、心悸了,並且頭暈的情況也好很多了,事情一樣多且煩,但好像穴位按摩以後懂得急躁時緩一緩,那些症狀最近也就一直沒有出現過。

首先,這位朋友我視訊看到他時,兩個比較典型的症狀,一個是面色較為蒼白,不紅潤。另外一個,而且我也發現他的手指甲十個指甲都有明顯的直線條,而且指甲緣都有脫皮肉刺,指甲也特別脆。明顯有肝氣鬱滯的情況。

在中醫裡說到頭暈,有一個形容的很傳神就是「頭暈目眩」而中醫認為肝開竅於目,肝血不足,導致血液對於眼睛的滋養能力不足。眼睛失去了氣血的滋養,導致視物模糊,頭暈目眩。而太衝穴作為肝經的原穴,凡是和肝相關的病症,都可以用太衝穴來進行解決。

脾氣來時,頭暈目眩用陽陵泉穴加太衝穴

首推「太衝穴」

它是在我們足背,也就是從足部的第一和第二腳趾的腳趾縫,向上推推到兩個骨頭夾角的前方,也能感覺到一個柔軟的凹陷,這個地方就是太衝。

第二個穴位「陽陵泉穴」

陽陵泉穴作為人體八會穴之一的筋會,是人體經筋之氣彙聚的地方,所以陽陵泉穴主要它有清瀉肝火的作用。

也可以調節和筋相關的經脈,如易怒的問題,就有不錯的調節效果。所以說陽陵泉穴將太沖穴使既可以養肝血,舒緩頭暈,同時也可以疏肝利膽,使脾氣不再暴躁。

除了頭暈和易怒的情況之外,陽陵泉穴和太衝穴對於很多肝膽相關的病症都有不錯的效果。比如說在上個星期,我就收到一位患者,他的膽囊結石經過柴胡按摩油+溫灸之後以及徹底的康復了。當時那位患者除了應用了肝膽的背俞穴之外,疏肝利膽的這一組太衝+陽陵泉穴位也起到了非常大的作用。

 

陽陵泉穴和太衝穴,它所調節的病症,主要有三大類:

第一類呢,叫做筋的病症,因為陽陵泉穴是人體的筋會,具有疏筋和轉筋的作用。所以下肢和筋相關的病症都可以用陽陵泉穴來解決。比如說下半身不良的髓關節炎,膝關節的屈伸不利,坐骨神經痛等。

第二個呢就是肝膽相關的病症。比如說在靈樞四時篇中有這樣一句話的記載,說邪在府,取之河,意思是,當外界資訊人體的時候影響我們。六腑病症的時候,多用六腑的合穴進行調節,而以陽陵泉穴作為膽的合穴,自然可以調節和膽相關的病症。

比如說膽鹽,膽結石、黃疸、口苦等情況。同時呢,有一個成語叫做「肝膽相照」肝生成膽汁,儲存帶膽囊,肝和膽在生理上相互聯繫,在病症上相互影響。所以肝膽的病症經常是同時調節,而不是單一調節某一個經脈。所以,如果你想要使肝膽的病症調節的達成率提高,大家要謹記兩者同調,

第三個是經絡的病症,在中醫經絡裡面有個不變的治療法則:「經絡所過,主治所及」,那麼經絡上它的循行區域所出現的病症,肯定也是從本經絡,本臟起進行調節的。比如說肝膽火旺,由於膽經走到身體及頭頸的側面,以及走到了整個大腦的顳頁,眼尾,它會導致我們上半身上火,從而引起了一些頭部的眩暈,頭痛,眼睛的紅腫熱,耳朵的耳鳴。當然,這裡的耳鳴指的是實證的耳鳴,比如說耳鳴,耳內嗡嗡聲音非常大,像火車的轟鳴一樣。這類情況都可以從肝膽經入手進行調節。

好喝又疏肝利膽又助眠的三款茶飲

決明子茶:明目,降血壓,降血脂,疏肝利膽,通便

用法:一次約30g決明子,用500CC茶壺沖泡,可回沖一次。

飲用時機:建議在傍晚及每天晚飯後飲用,可助眠通便。

菊花枸杞茶:疏散風熱,退肝膽火

用法:杭白菊或小黃菊花10g,枸杞10g,用500CC茶壺沖泡,可回沖一次。

飲用時機:每天下午以後皆可飲用。

玫瑰花茶:對於女性玫瑰花茶最能疏肝利膽,和血滋陰

用法:玫瑰花30g,用500CC茶壺沖泡,可回沖二次。

飲用時機:任何時間皆可飲用。

我們今所講到舒肝利膽的穴位與茶飲,除了肝火旺,睡不好,ˇ平常容易緊張激動的人,都可使用看看,對於平常的養肝調節血壓血脂也有很好的幫助。我是李淳廉以上您都可以是是看,有任何使用上的問題,都可以線上留言給我與我交流,如果您覺得受用不妨分享給您的朋友。

延伸閱讀:

火氣大讓我心煩氣躁,嘴破冒痘痘又睡不好,看看到底是身體的哪一把火?

春天養肝,先把肝毒排乾淨

肝脾不合,體內濕氣作怪

肝發炎了,真的是無聲無息嗎?

發表迴響

%d 位部落客按了讚: