李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 植物、營養與中西醫學研究

    99%的人不知道,經常熬夜及素食更容易讓身體變臭!

    2023 年 8 月 12 日 /
    99%的人不知道,經常熬夜及素食更容易讓身體變臭!

    有體臭的人自己不一定能察覺,別人也不好意思說。而且體味不是任何香水可以掩蓋得了的,很多時候因為體味跟自己相處久了,也帶在衣服纖維上,慢慢也變成了個人標籤了,這種深具個人特色的味道,如果好聞還好,如果不太好聞,那就會變成一種說不出的人際關係障礙了。 對中醫來說,所有的體味都是其來有自的,一切外化,皆有內因。也就是說,沒有一個體臭是天生的,當你發現自己有體味,不是很好聞的那種,頭皮臭,汗臭,還有口臭,你想想自己是不是經常熬夜,睡眠品質不佳? 體味重是因為夜不能寐 《黃帝內經》說:“夜不得息,天行氣虛...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

    為什麼愛情不能持久?永不滿足的多巴胺在腦中設下的騙局

    2023 年 1 月 15 日
    激活神經可塑性的5個習慣,讓大腦終身進化

    激活神經可塑性的5個習慣,讓大腦終身進化

    2026 年 6 月 29 日
    夏天的健脾祛濕湯-紅豆薏仁湯與綠豆湯

    夏天的健脾祛濕湯-紅豆薏仁湯與綠豆湯

    2021 年 6 月 25 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    植物中的香是怎麼來的?芬多精及香味物質如何防腐抗氧化?

    2022 年 6 月 30 日 /
    植物中的香是怎麼來的?芬多精及香味物質如何防腐抗氧化?

    芬多精(Phytoncide)是植物所排放的抗菌揮發性有機化合物。大多種植物都具有防禦黴菌或細菌的芬多精。Phytoncide一詞最早是於1930年由俄羅斯國立列寧格勒大學生化學教授Boris P. Tokin博士提出,他發現有些植物會釋放高活性的物質,避免植物本身腐爛或被動物或昆蟲所食。 而這類物質就存在植物細胞的油囊腺中,會在植物遇到危險時釋放出來。有時也做為植物與植物之間互相傳遞訊息的化學物質。香辛料、洋蔥、大蒜、茶樹、尤加利、檜木、橡樹、雪松、松屬等植物都會分泌芬多精。 植物中的芬多精包...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    中醫的「濕濁」就是現代人的慢性發炎?從腸漏症看體質逆轉的關鍵

    中醫的「濕濁」就是現代人的慢性發炎?從腸漏症看體質逆轉的關鍵

    2026 年 6 月 15 日
    原來不是大腦控制身體,而是”腸道”在統治一切

    原來不是大腦控制身體,而是”腸道”在統治一切

    2025 年 8 月 24 日
    人類最古老的敵人-瘟疫,看瘟疫如何改變我們的歷史

    人類最古老的敵人-瘟疫,看瘟疫如何改變我們的歷史

    2025 年 2 月 19 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    中醫芳療與西方芳療的異同

    2022 年 4 月 12 日 /
    中醫芳療與西方芳療的異同

    芳療起源於西方古羅馬時期,指的是香草植物提取精油的應用。運用上仍是以香水的前生視之,取其芳香特質,用以焚香,沐浴、掩蓋體味等,以其芳香特質而被運用,並未真正用於醫療,也沒有以芳香療法之名義論之。而芳香療法Aromatherpy這個字,是近代才出現的,主要由1928年法國化學家Rena在實驗室中的因為一次不小心的實驗而灼傷,情急之下,順手將自己已經灼傷的手放入旁邊一個透明的液體中,不到三分鐘迅速解痛降溫,手拿出來後完好如初,沒有紅腫與水泡,後經細查,這個透明的液體還散發著撲鼻的香氣的透明液體正是&...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    為什麼一定要學有醫理有文化的中醫芳療?

    為什麼一定要學有醫理有文化的中醫芳療?

    2023 年 4 月 27 日
    安眠藥長期吃會加速失智嗎?從大腦代謝廢物清除機制,看失智長者用藥安全與替代策略

    安眠藥長期吃會加速失智嗎?從大腦代謝廢物清除機制,看失智長者用藥安全與替代策略

    2026 年 5 月 10 日
    從味覺偏好看性格特質:食欲與人格的關聯

    從味覺偏好看性格特質:食欲與人格的關聯

    2025 年 3 月 16 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    香料的發現居然是歷史上一個美麗的誤會(下)

    2021 年 12 月 28 日 /
    香料的發現居然是歷史上一個美麗的誤會(下)

    延續上集香料在古代歐洲人心中的地位之高,決不是我們今天廚房中家家戶戶都在使用的薑、胡椒、香菜、丁香、肉豆蔻這樣的普及,而是指存在於歐洲的少數貴族王室御廚的珍馐佳釀。在當時歐洲人眼中的香料的魅力包山包海,它滿足了人們的口腹之欲,帶來了料理上的美食美味的追求。它也是權貴們彰顯品味、炫耀財富的工具,甚至當作一種貨幣在交易。並且人們還把它當作包治百病的靈丹妙藥,更把它與復活和永生聯繫在了一起。而香料的這些神秘與魅力,很大程度上源自它的難以獲得。 羅馬帝國時代香料如何走入歐洲貴族的奢華生活中 羅馬皇帝的時...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    中醫的「濕濁」就是現代人的慢性發炎?從腸漏症看體質逆轉的關鍵

    中醫的「濕濁」就是現代人的慢性發炎?從腸漏症看體質逆轉的關鍵

    2026 年 6 月 15 日
    熬夜真的會讓人變笨嗎?

    熬夜真的會讓人變笨嗎?

    2024 年 6 月 16 日
    為什麼一定要學有醫理有文化的中醫芳療?

    為什麼一定要學有醫理有文化的中醫芳療?

    2023 年 4 月 27 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    香料的發現居然是歷史上一個美麗的誤會(上)

    2021 年 12 月 27 日 /
    香料的發現居然是歷史上一個美麗的誤會(上)

    香料在今天大家都不陌生,我們做菜時常使用的八角、茴香、大蒜、香菜、胡椒這些都是香料,而在十五世紀的歐洲,那可是比黃金還要昂貴的物資。以前我們在香料戰爭中看到了西方帝國主義為香料而戰,而不知「香料還曾經在歷史上有過這樣的美麗誤會」。 那些我們在歷史課本中所看到的十五到十七世的航海大發現,當時背景是西方帝國主義抬頭,歐洲各國開始經濟競賽,紛紛經由貿易航線,在世界各地建立殖民地來擴充財富。歷史上的西班牙葡萄牙也就是靠著航海發現新大陸並且擴張殖民地的方式贏得了大國崛起,哥倫布也就是在此時向西航行到達東印...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    怎樣用腦高效又不會累?神阿!請許我一個聰明的腦袋

    怎樣用腦高效又不會累?神阿!請許我一個聰明的腦袋

    2022 年 1 月 18 日
    腎虛失眠掉髮,女人十大補腎食品

    腎虛失眠掉髮,女人十大補腎食品

    2021 年 9 月 2 日
    經絡是有情緒的,病多是堵出來的

    經絡是有情緒的,病多是堵出來的

    2024 年 4 月 15 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    曾被譽為黑色黃金,可直接當貨幣用的香料–黑胡椒

    2021 年 10 月 5 日 /
    曾被譽為黑色黃金,可直接當貨幣用的香料–黑胡椒

    在古代,貪官都愛金銀財寶這不稀奇,可您聽說過有人連胡椒都貪嗎?唐朝就有這麼一個貪官叫元宰,他家裏當時搜出了800(石)胡椒,相當於現在的64(噸),三個貨櫃都裝不完。現在一瓶30克的黑胡椒,都足夠一個普通家庭要吃上一年了,就算元宰能再活1000年,那也吃不了這麼多胡椒阿?那他要那麼多胡椒幹嘛呢?用胡椒行賄!道理很簡單,因為胡椒值錢! 在古代,黑胡椒可是國外進口的高端奢侈品,價格十分昂貴的。這麼說吧!你去集市上隨便抓一把胡椒,就相當於現在成功搶劫了一座銀行啊。古時候,胡椒不僅在中國貴,在歐洲更是被...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    揭密糖在你體內的「破壞之旅」:脂肪肝、大肚腩與垮臉的真相

    揭密糖在你體內的「破壞之旅」:脂肪肝、大肚腩與垮臉的真相

    2026 年 6 月 22 日
    【脂肪百年戰爭】1.被掩蓋半個世紀的真相:百歲科學家告贏 FDA,揭開「反式脂肪」的致命危害

    【脂肪百年戰爭】1.被掩蓋半個世紀的真相:百歲科學家告贏 FDA,揭開「反式脂肪」的致命危害

    2026 年 7 月 7 日
    傳承中醫智慧,探究中醫現代化之路

    傳承中醫智慧,探究中醫現代化之路

    2024 年 11 月 29 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/4zMAuuhapEo

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 血糖正常就沒事了嗎?從胰島素抵抗到真正逆轉高血糖,你必須知道的7個關鍵方法
  • 魚油不是萬靈丹,但缺乏它確實會出問題——從大腦到睡眠,Omega-3完整解析與選購指南一次看懂
  • 你正在用什麼原料,建造三年後的自己?——「細胞原料品質決定論」如何重塑你的健康
  • 汗臭味裡的金屬味是怎麼來的?營養師沒告訴你的汗水科學
  • 過敏不只是鼻塞眼睛癢!揭開「慢性發炎、皮質醇與胰島素」的全身性失衡之謎

熱門主題

不孕 人類基因源於病毒 內膜排淨 善良 嗅覺感知 國寶 土石流 壓抑 多睡 寒涼 工作 性味 意外 暴飲暴食 桂花膏 汗味 減肥 溫陽 疫情 細菌 肌肉無力 能量 菖蒲 補氣 記憶力訓練 雙打 養血.免疫力 驚醒 體質 鼻竇炎

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

曾被譽為黑色黃金,可直接當貨幣用的香料–黑胡椒

人氣統計

  • 1,491,841 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 96 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026
載入迴響中...