李淳廉的淳萃主義

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    最頂級的自律是把工作當修行

    2022 年 6 月 20 日 /
    最頂級的自律是把工作當修行

    500年前的明代思想家王陽明在貴陽龍場書院講學時,有個地方官經常來旁聽。有天課後,他對王陽明說:「先生講得太好了,我恨不得天天都來跟你修行,可惜我太忙了,每天都要處理公務。」王陽明說:「為什麼要放棄工作來修行呢?工作就是修行,紅塵就是道場。」日本經營之神,稻盛和夫也說過,工作就是人生最好的修行。是阿,人生就是工作,做好工作就是一種修行,何需刻意放掉工作、脫離生活去修行呢? 工作就是人生最好的自律與修行 很多人把工作當成是自己的一種勞力交換,是獲得基礎的生活保障。總想著如果不用上班多好!但事實上,...

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    李淳廉

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    在職場中修行,修我們的五毒心,貪嗔痴慢疑

    2022 年 3 月 3 日 /
    在職場中修行,修我們的五毒心,貪嗔痴慢疑

    日本經營之神-稻盛和夫曾說過:「在工作中修行是鍛煉靈魂、提高心性、培養人格最重要最有效的方法。」那麼,工作中最怕的是什麼呢?當然是負面情緒了。佛教中有一個概念,說人有五毒心,分別是貪、嗔、癡、慢、疑,因爲有了他們的存在,人的本心會被遮蔽,如果把這個概念用在職場,其實就是影響一個人,事業成功的五種負面情緒。 我就用大家都耳熟能詳的西遊記裡的角色,來比喻人性中的五個負面性格,因為西遊記算是性格鮮明,也是被演譯最多的一部電視劇和電影,大家都耳熟能詳,表面上看是一個出家人去西天求取真經,途中經歷九九八十...

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    李淳廉

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    快樂是一種能力也是一種修行,快樂是需要學習才會擁有的

    2022 年 2 月 17 日 /
    快樂是一種能力也是一種修行,快樂是需要學習才會擁有的

    人為什麼會不開心?佛說:”世上本無事,庸人自擾之”。一個智者說:當我們眼前擋著一個大石頭,我們看著巨大無比,但是你若是站在山頂上往下看,這個大石頭不過就米粒大;當一滴墨水滴在水杯裡,水馬上就混濁了,但是如果這滴墨水是滴在湖水裡,則一下就不見了。而這個石頭就是困難,墨水就是痛苦。所以,不是困難大,而是我們站的不夠高,不是痛苦深,而是我們的心湖不夠深。 苦大仇深的人不是因為他的困難大而是智慧不夠 哲學家認為,那些總是苦大仇深的人,不是因為他的困難大,往往是因為智慧不太夠,認知...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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