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人格魅力的重點不是魅力，而是人格
有一天你會發現，人與人之間任何形式的競爭，到最後都是人格層面的競爭。年輕時你以為是學業成績的競爭，到後來你發現成績再好抵不過能力，年紀漸長後隨著閱歷的增加，你會發現能力再好也比不上會做人，而這樣的轉變是怎麼來的呢？是你看懂了一個不管是專業能力或是處事能力，解決問題的能力，或是創造力，都是基於一個人的人格特質的。 生活中很多人追捧演藝圈的明星，各行業的領軍人物及名人，我們常誤以為這些人的人格魅力在於他們外表及財富，但其實不然，什麼是人格魅力呢？我們在想這個問題的時候，往往會集中在”魅力...
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一個思維破解你的情感綁架和內耗
你認為原生家庭對一個人的影響有多大？60%？，80%？，一直以來我們都相信現在的一切，來自於過去種下的因，這種”歸因論”，在我們的思想中根深蒂固。如果照心理學家佛洛伊德的話，他可能會認爲幾乎佔到99%，因爲他認為是潛意識在影響你的人生。普通人稱之為”命運”，而心理學家稱之為”潛意識”。什麼意思呢？人的潛意識裡藏著你的童年。 昨天一位學員跟我說，她最近研究潛意識，天天去挖掘自己的過去，找出到底是哪一段童年創傷，那一段情感背叛，...
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你的意識是哪一個能量等級的呢？看心智的超越與開悟
你或許也有這樣的經驗，生活中我們接觸各樣的人，雖然還未開口，你已經可以感覺到他的樂觀，健康、積極的情緒，你也會隨之感染到這股陽光熱情與幸福感。相反的，也有一些人你一靠近就覺得有股低氣壓，不知不覺有股陰暗消極的心，從內心中升起，他好像一直在吸收周圍的能量，遇見這樣的人，你只想離遠點。 以目前科學尚不能解釋這種現象，對於一些負能量的存在，最明智的方式不是去抗拒攻擊，也不是去戰勝它，只需要避開就可以了。因爲和低能量的存在糾纏，結果就是把自己的能量往下拉，就像遇到一些全身負能量的人，跟他接觸久了，只會耗...
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你的房間反映了你的潛意識
每隔一段時間，我總要為東西到底放到哪裡？上週明明才擺在桌上的東西怎麼不見了？而煩惱不已，昨天我又為了找個東西，開始翻箱倒櫃了，乾脆一不做二不休，來個斷捨離，清出一整箱要丟的東西來，在這個過程當中，我翻出了一些塵封已久的東西，也發現我們的居家，就是我們內心世界的真實呈現。房間是我們身體的棲息地，而身體又是我們心靈的神殿，那些我們未察覺的潛意識，逃避的內在，攻克放不下的執念、匱乏、焦慮等心境，都會在我們的居家空間裡被一一呈現出來。比如你不願意收拾的遺忘之物，裡面可能藏著你一直逃避的功課。 不願意收拾...
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記憶力差、未老先衰嗎？三段式訓練你的大腦，增強記憶力
你是不是也有這樣的經驗，前一秒想到要去廚房拿個東西，真走到了廚房，又突然忘記了來廚房做什麼？又空手而回，還有些家庭主婦，剛剛想好要買的東西但走到了超市卻怎麼也想不起來，這種記憶斷片的現象，感覺自己的大腦就像電腦當機一樣，怎麼樣都想不起來，或是有時性子一急，腦子就停擺，講個話都結結巴巴，相信很多人都有過，這時你恨不得像電腦一樣可以重新開機。到底該如何讓自己記住，讓的大腦適時的重新設定，才能讓大腦不睏乏，記憶不斷片呢？或是簡單的說讓大腦更專注，思維更敏捷。 養腦比養生更重要 近年來隨著人口的老齡化，...
