李淳廉的淳萃主義

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    什麼是女人味?女人味如何養成?

    2022 年 2 月 25 日 /
    什麼是女人味?女人味如何養成?

    對女人來說,學會溫柔,學會示弱,是家庭和諧的不二法門。所以有句話說:會撒嬌的女人最好命。以前英國首相柴契爾夫人在剛當選英國首相的那天,也有一點飄飄然,回家時敲門聲音很大,就跟查水錶的人似的。柴契爾先生問:誰啊?柴契爾夫人很大聲地回答道:「我是英國首相。」結果等了很久,柴契爾夫人先生都沒開門。然後柴契爾夫人突然意識到了她的這種傲慢的行為傷害到了丈夫的自尊,於是便有柔聲細語地說:「親愛的,開門吧,我是你太太。」話音剛落,門立刻就打開了。只見丈夫一臉深情,緊緊地擁抱住了她。此後的20多年裡,儘管柴契爾...

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    李淳廉

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    感冒的中醫療法-內因與外因(上)

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    2021 年 10 月 28 日
  • 思無邪

    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    2022 年 2 月 7 日 /
    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    有句話說的好「一個好女人旺三代」,對於一個家庭來說一個女人的格局很重要,格局小的女人整日困於煩惱鎖事,日子越過越糟心,還影響著一個家的氣氛;格局大的女人,眼界寬,懂得用智慧經營生活,沒有什麼好擾心的,生活就順了,路才會越走越寬,才能看到更大的世界。而這個所謂的「格局」往往是面對事情的選擇,處事的眼光,而女人的福氣就是來源于每一次的選擇與行事作風,結果格局越大,眼界越寬,福氣越深。 人生最大的內耗莫過於執著於過去不放 看過這樣一個提問,人生痛苦的根源是什麼?有個回答很有智慧:「忘不掉,放不下,說不...

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    李淳廉

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    女人四十,活出你的女人味女人情

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    2021 年 9 月 15 日
    沒有完美的婚姻,只有共同成長的夫妻

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    2022 年 2 月 14 日
  • 中醫經絡養生

    中醫美容觀點:臉要窮養,身要富養,心要修養

    2021 年 12 月 17 日 /
    中醫美容觀點:臉要窮養,身要富養,心要修養

    在曹雪芹的紅樓夢裡,形容林黛玉的長相:「兩彎似蹙非蹙籠煙眉,一雙似喜非喜含情目」。短短一句話,就讓林黛玉靈動可人的形象躍入了讀者的腦海中。的確,林黛玉是個美女,這一點在大家翻看歷代的紅樓夢的電影電視劇裡的劇照也無毋庸置疑,但你知道嗎?林黛玉的皮膚並不好!為什麼?因為他那多愁善感的性格,別人一句無心的話,也能惹得她半夜坐在外面哭,最後哭出病來了,肝鬱了。你可能會問了,肝鬱好像跟皮膚好不好沒什麼關係吧?不不,關係可大了,情緒不好,不僅傷心還傷肝。因為肝一旦被壓抑抑鬱了,氣血就會凝結,凝結了氣血就更不...

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    李淳廉

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    2021 年 7 月 20 日
  • 中醫經絡養生

    女人的虛胖和不孕都是腎虛惹的禍

    2021 年 8 月 27 日 /
    女人的虛胖和不孕都是腎虛惹的禍

    男人怕腎虛,其實腎虛的女人更多,年輕女人腎氣虛容易形成不孕和虛胖體質。年紀大的女人腎虛會成為罹癌的高危險群。胖女人千萬不要任意吃減肥藥,減肥茶,因為最終或許你真的變瘦了,但一定會變醜!你要知道,減肥的最終目標是﹍﹍看上去很美,而不是站上去很輕而已,先養好你的腎,就算你遇到同樣體重的人,你一定要做體態更好,看起來更凹凸有致的那一個。 因為……腎虛的人,內分泌功能減弱,腎上腺皮質激素,促進脂肪分解,抑制合成的分泌減少,基礎代謝率水平降低,造成對體內卡路里消耗減少,導致發胖。其...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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