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淳心淳意

反酸、火燒心全靠這三個穴位

前不久一個朋友在網上問了,說她最近經常半夜裡感覺胸口一陣刺痛,心跳的好快,也去醫院檢查了心臟,沒有任何問題,但仍常覺得心中有一把火在燒、喉嚨裡好像有東西跑上來、半夜裡咳醒…在最近做了胃鏡檢查,證實食道有發炎,是「胃食道逆流症」。

他又說了『我患有胃病好多年了,之前檢查胃病的時候,醫生說我的胃裏面有幽門螺旋杆菌,也吃了藥好一陣子,最近我反酸燒心的情況比較嚴重,還影響到睡眠,去醫院做檢查,醫生說還是幽門螺旋杆菌所導致的情況,那麼對於反酸火燒心的問題,除了醫院開的胃乳片以外,還有沒有其他的方法可以調節呢?』

首先,因幽門螺旋杆菌所導致的胃潰瘍,反酸,它的感染率高達50%。所以,大家不要一聽說幽門螺旋杆菌就特別的害怕,當我們胃部出現不舒服,打嗝兒,噯氣,反酸,燒心等症。很多人去醫院做檢查,大概率就會出現「幽門螺旋杆菌」,如果從中醫的角度來看的話,胃氣主降,胃以通降為和,當我們的胃裏面的食物,沒有往下降反而逆反往上衝,由於胃裡的胃液很酸,當含有胃酸的酸性的物質,向上走的時候,由於酸性的物質就會刺激到我們的食道、咽喉甚至口腔就會感覺一些灼熱感,而這ㄧ些不為跟也心臟位置很接近,很多人感覺像是心臟的刺痛,心悸,像這種情況我們可以俗稱之爲「火燒心」。

具體的解決,我們用三個穴位就可以來調節,首先。中醫認爲,胃以降爲和,指的是胃氣下降就調和了,就順暢了。如果胃氣不降,胃氣上逆,那麼隨着這股氣的向上反,那麼胃酸它也會向上走。人體的輕則表現爲沒胃口,重則,就會出現反酸,火燒心,胃和食道交界的地方感覺灼熱,這些情況的人就是出現了「胃食道逆流」,所以要解決,首先我們就要把胃氣上逆的問題給解決掉,讓胃氣不要向上走,要向下行。

足三里穴

那麼在這裏我們會用到一個穴位,叫做足三里穴。足三里穴它歸屬於胃經,是胃經脈的合穴。

足三里穴的位置:在我們屈膝90度的時候,在犢鼻穴下三寸。中醫認爲合治內腑,凡是六腑的病症,皆可用足三里穴來調節。同時呢,足三里穴它也有引氣下行的作用,能夠改善胃氣上犯所導致的反酸問題。

 

太衝穴

第二個,就是當胃氣它下降了,解決了胃氣上逆之後,我們就要想一想,爲什麼我們的胃氣不順呢?要麼胃氣它到了我們爲部之後出現了淤堵,畢竟我們的脾胃歸屬於中焦,一旦中焦不通,胃氣到了此處之後下不來,那麼這個時候就需要重點的用暖暖石溫灸一下。

另外,如果我們身體的整個氣機它是紊亂的,失調的,那麼胃氣作爲氣的一種,它也無法獨善其身。中醫認爲肝主疏泄,那麼肝他疏瀉的就是身體的氣機,所以氣機失調,氣不順暢,氣往上泛,就要從肝入手,我們調節的情況是比較多的,並且,你會發現這類患者,尤其是反酸燒心的朋友。他平時可能會伴隨着一些負面情緒的存在,你像易怒、壓抑等等。

所以針對脾胃身體氣機紊亂,我們會用到一個穴位叫做太衝穴,太衝穴作爲肝經的原穴,當我們刺激的時候可以平肝火,並且有良好的調血的功能,建議大家,先重按太衝穴一到兩分鍾,然後溫灸太衝穴20到30分鍾,這樣的話整體效果是最好的。

經常感覺悶悶不樂,心情抑鬱焦慮的朋友,更應該多多的去艾灸太衝穴。

太衝穴所在的位置:我們在足部第一和第二腳趾的腳趾縫向上推推到兩個骨頭夾腳前方推不動了,那麼在這個地方就是太衝穴的所在。

尺澤穴

最後,我們還要用到一個穴位,叫做尺澤穴。

尺澤穴它和足三里穴類似,都是經絡的合穴,所以呢,對於尺澤穴而言。它的位置實際上是在我們的手肘部位。建議大家呢,當你出現反酸、火燒心問題的時候,用手掌拍打我們的手肘部位50到100次,當局部的皮膚略微泛紅之後,就可以停止了。

如果停止之後,你的一個反酸燒心情況已經得到了緩解,那麼你只用拍打的方法就行。如果整體效果不理想,你可以再加上局部尺澤穴,以暖暖石溫灸20到30分鐘,並且在每晚九點以後按摩,針對慢性的胃食道逆流的反酸可以有效緩解。

以上的話就是針對胃不舒服,反酸、胃食道逆流,火燒心的一個調節方法,我是李淳廉,如果大家還有所。

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