李淳廉的淳萃主義

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    新型啃老出現了

    2022 年 8 月 17 日 /
    新型啃老出現了

    以前大家定義中的啃老,大多都是些好吃懶做,不求上進的孩子,放著好手好腳不工作,成天窩在家裡,伸手跟父母要錢,靠父母養著。而近年來由於社會結構與經濟型態的改變,更多新型啃老出現了,很多家長還渾然不知,反而認為孩子很優秀,怕耽誤了孩子的機會與天份。我們總說哪有什麼歲月靜好,不過是有人替你負重前行。對子女來說,父母就是那個一直默默替我們負重前行的人。但父母在一天天的變老,也會有力不從心的那一天。身為子女,我們更需要的是自己學會飛翔而不是仰仗父母的翅膀。 可總有一些人心安理得地享受父母的付出,卻不曾想過...

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    李淳廉

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    2024 年 7 月 16 日
    不畏艱難就要成為自己生命中的大女主

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    2022 年 7 月 28 日
  • 個人成長

    自信不是說出來的,而是一次次的成功刻在心裡的

    2022 年 8 月 16 日 /
    自信不是說出來的,而是一次次的成功刻在心裡的

    自信對一個人很重要,自信代表著積極勇敢,代表著底氣十足的氣場,但那種自信可不是你天天對著鏡子自我信心喊話就能做到的,自信是需要積墊的,說白了,自信不是喊出來的,而是來自一次次成功的經驗累積的。 每一次的成功經驗,以及每一次別人口中對你的讚許,都會形成你的自我意識,所以,去記錄別人口中自己的優點和缺點,優點強化,缺點消化,並記錄每一次自己的成功案例,把自己認為有收穫的事情,獲得成長的事情記錄下來,不斷地加深自己成功的印記,為自己的強項下錨,並建立自我認知的自信,就可以真正做到把成功當習慣。此外,想...

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    李淳廉

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    2021 年 4 月 28 日
  • 思無邪

    這一代的父母自嘲:我的孩子不尊重我!

    2021 年 8 月 7 日 /
    這一代的父母自嘲:我的孩子不尊重我!

    曾在一場演講中聽到一位企業集團的總經理,講到這個時代,一開口就說了幾代人的差異,語氣中有無奈的接受又帶點自嘲的說:「我們這一代五年級生是孝順父母的最後一代,也是被子女不孝的第一代…..」這也是我在許多朋友圈裡經常看到的身為父母最常自嘲的話題:「我的孩子不尊重我」。 這一代常見到的世俗現象:年齡小的孩子,一個不高興就對父母撒氣、發脾氣、一個慾望沒有被滿足就嘔氣;大一點的孩子,父母跟他說話常常被無視、回懟,溝通困難;經常對父母冷漠、頂嘴、吵架;對父母講的道理、建議、不屑一顧…… 這讓許多身為父母的人...

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    李淳廉

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    2023 年 1 月 25 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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