如果你還以為所謂的憂鬱症，都是那些喜歡放大自己的憂愁，性格特別矯情的人才會得的毛病!或是那些平常看起來特別壓抑，內向，像個悶葫蘆的人才會讓憂鬱症找上門？那你就誤會了！其實，憂鬱症跟你的個性不一定相關，就跟你得了一場情緒感冒一樣，感冒是因為病毒，而憂鬱症是因為體內的某些化學物質偏低導致你會有一定的情緒表現，但是跟你怎麼想？為何這樣想？是我們可以自己去覺察的表徵，有關那些罹患憂鬱症的人經常會出現的想法與感覺，不知道你是否也有過這樣的感受？ 憂鬱症是什麼樣的感覺？ 清晨醒來，第一反應，不是期待新的一天...