李淳廉的淳萃主義

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    女人腎虛的十大症狀:抑鬱、焦躁、怕冷、鼻塞耳鳴  

    2021 年 11 月 1 日 /
    女人腎虛的十大症狀:抑鬱、焦躁、怕冷、鼻塞耳鳴  

    中醫理論認為:“腎氣足,百病除”,中醫講「腎主藏精」,意思是腎是儲藏著初生時來自父精母血的元精,相當於人與生俱來的能量來源都是由腎主管著,也包含身體精微物質的儲藏作用。(包括血液和精氣)又稱「腎氣」,在中醫裡面講人体的血液和精氣,都來源於腎精,所以又稱「精血同源」。但隨著年齡增長,起居無常,飲食不節等,都會使腎精儲藏作用失常,或是身體消耗太過,都會使腎精就會越來越少,就可以從「腎」來補養,過去男人怕被人說腎虛,彷彿在說自己「不行」,其實腎虛的女人更多,尤其女人天生屬陰,更容易因能量不足出現腎陽虛...

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    李淳廉

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    2022 年 4 月 20 日
    檢視你體內的濕氣與排出濕氣的方法

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    2021 年 8 月 30 日
  • 中醫經絡養生

    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    2021 年 10 月 21 日 /
    心情不好容易喉嚨卡痰,咳咳咳!

    咳咳咳,嗓子總是清不乾淨,或痰咳不出來,吞不下去,覺得咽喉中如有實物梗阻其中,但進食飲水均無障礙,這可能就是我們俗稱的咽喉炎。據醫學上調查顯示,多愁善感、心胸狹隘、易怒易生悶氣的人患有咽喉炎的機率比普通人高,而且罹患機率女性大於男性。明明沒有感冒,也沒有過敏,可就是經常感覺喉頭有痰卡著的感覺,需要經常清嗓子的~或是你也常感覺到痰多、咳嗽、咽喉腫痛,那麼就需要小心了,因為你有可能感染了咽喉炎。那麼,心情跟咽喉炎有關係嗎?心情不好真的會引起咽炎嗎? 研究顯示多愁善感的女性容易罹患慢性咽喉炎 慢性咽炎...

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    李淳廉

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    2024 年 3 月 8 日
  • 中醫經絡養生

    【黃帝內經】中七情六慾的治療法與心理學能量分析療法

    2021 年 8 月 8 日 /
    【黃帝內經】中七情六慾的治療法與心理學能量分析療法

    現在,你的情緒處於哪種能量狀態呢?是羞愧?驕傲?怨對?還是平和?喜怒哀樂,是每個人都會有的情緒狀態,生而為人,貪、嗔、癡、慢、疑,總難免,但如果長期受到七情的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情緒過激之下,對人體臟腑造成的傷害都是不可小覷的。對於情緒、情感導致的疾病,中醫比西醫早了好幾千年,中醫相當清楚,情緒消極鬱悶久了都會在身體引發器質性的病變,身體內的陰陽氣血不平衡,臟腑出問題,久了也會在情緒上出現抑鬱,易怒,悲傷及恐懼等的情緒。 利用中醫五行做最好的情緒療癒 而在最早中醫典籍【黃帝內經】中就有詳...

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    李淳廉

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    2021 年 11 月 9 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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