李淳廉的淳萃主義

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    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    2025 年 4 月 9 日 /
    聞香改變大腦:氣味如何“操控”快樂激素,提升記憶與情緒?

    嗅覺是人類五種基本感官之一,嗅神經更列為第一對腦神經,為12 對腦神經之首。 嗅覺對於動物非常重要,除了尋找食物、嗅出天敵的氣味趕緊逃避,嗅出費洛蒙找到氣味相投的異性。那,我們是怎麼聞到味道的? 首先,你必須要有個通暢的鼻通道,讓氣味分子能夠到達周邊的嗅區。 嗅覺的處理過程 當空氣中的氣味分子與鼻腔內的嗅覺受體結合那一剎那,就會轉換成電信號,而嗅神經會將電信號傳送至嗅球,進行初步處理(如過濾背景氣味、增強重要信號)。然後再將處理後的資訊傳遞至嗅上皮層,最終形成我們對氣味的識別與記憶。 氣味分子→...

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    李淳廉

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    《黃帝內經》:食物蘊含「氣」,養生飲食需辨四性寒熱

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    2025 年 2 月 13 日
    懂得普洱你就懂得什麼叫做「氣走晚運」

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    2021 年 3 月 16 日
  • 思無邪

    多少人受盡折磨傾家蕩產的死在病床上

    2023 年 9 月 16 日 /
    多少人受盡折磨傾家蕩產的死在病床上

    如果你或你的家人在被確診為癌症時,你會願意盡其所能的,讓她接受各種治療,那怕只有1%的希望嗎?你明知道手術化放療等一系列的治療,對他不一定好,但你還是會因為怕擔”見死不救”的責任 ,而簽署同意書,去接受一整套SOP療程嗎? 大家好,我是李淳廉今天想跟大家談談面對疾病晚期的醫療與倫理的問題。曾經在網上流傳的一篇名為:『病人是各大醫院互搶的「唐僧肉」』這是一位剛從醫科大學研究所畢業的腫瘤專科醫師的親身經歷,看到這篇文章,也在整理過去這二十年來推動癌末晚期精油療護與緩和醫療的案...

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    李淳廉

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    2022 年 3 月 27 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    為什麼越閒的人越焦慮?腦科學家沒有告訴我們的大腦使用說明書

    2022 年 7 月 10 日 /
    為什麼越閒的人越焦慮?腦科學家沒有告訴我們的大腦使用說明書

    我們都嚮往著放假的感覺,可是對於那些成天無所事事,天天星期天的人呢?恐怕就不是那麼喜歡放假了,他們反而希望生活中能有有點波瀾,那怕是一個月一次的老同學聚餐,子女回家探視,對他們天天放假的人來說都是天大的福音,為什麼呢?因為閒的發慌,閒出一身的病,閒的人格扭曲,不知道您有沒有因為太閒,無所事事感覺更累人的情況呢?前些年一句廣告詞『生命就該浪費在美好的事物上』強化了浪漫主義,也推廣了慢活的人生觀。結果很多人把這樣的人生觀當成「人生當如是」,當作那是一種福氣來追求。 之前我就針對應用精油的族群,在身心...

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    李淳廉

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    2021 年 10 月 5 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    中醫芳療與西方芳療的異同

    2022 年 4 月 12 日 /
    中醫芳療與西方芳療的異同

    芳療起源於西方古羅馬時期,指的是香草植物提取精油的應用。運用上仍是以香水的前生視之,取其芳香特質,用以焚香,沐浴、掩蓋體味等,以其芳香特質而被運用,並未真正用於醫療,也沒有以芳香療法之名義論之。而芳香療法Aromatherpy這個字,是近代才出現的,主要由1928年法國化學家Rena在實驗室中的因為一次不小心的實驗而灼傷,情急之下,順手將自己已經灼傷的手放入旁邊一個透明的液體中,不到三分鐘迅速解痛降溫,手拿出來後完好如初,沒有紅腫與水泡,後經細查,這個透明的液體還散發著撲鼻的香氣的透明液體正是&...

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    李淳廉

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    不要只盯著你的對手,要看到人的需求

    2021 年 3 月 23 日 /
    不要只盯著你的對手,要看到人的需求

    身為作家又是老師,但我最常扮演的身份是–老闆!週二又受邀參加1111人力銀行的直播錄影,這集他們要我加上一句:「給創業者的一句話?」 給創業者的一句話,其實我最想說的是:「不要盯著你的對手,而是盯著消費者需求。」 很多人在創業之初,都會做好該產業的市值評估,市佔率的調查,目標族群的分析,這些知己知彼百戰百勝的教條,早已成了每個創業者的信仰, 但是就因為這些….讓很多創業者因此落入了,總是盯著前人的步伐,最後不免走向業內競爭及襲奪市場的問題….. 精油、芳香療法...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

https://www.youtube.com/watch?v=J1wC9LvldBE

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