身邊若有這種人，一定要離他遠一點
有一種人跟誰在一起就是誰的災難。心理學家曾做過一項實驗，他們利用大腦掃描儀搜集了人們在聽到不同詞句時大腦活動產生的核磁共振圖像，並且分析他們腦內的神經變化。結果發現，當「你好笨」，「白痴」，「你真是糟糕」等指責型詞句出現時，就會刺激大腦釋放大量的皮質醇。
皮質醇是人體在面臨壓力時分泌的一種激素，這種激素會導致人的記憶力下降、抑鬱、體重增加等一系列問題，還會損害人的邏輯推理，語言處理，情緒表達等能力，對健康危害極大。所以當一個人總是指責你貶低你，對你的人格打差評時，其實就是在給你頭頂的晴空中罩上一層烏雲。
刺蝟型人格
根據心理學家的分析，總是指責型的人格又被分為三類：刺蝟型人格，負能量型人格和嘴碎型人格。刺蝟型人格喜歡挑刺，習慣性反駁，最常把「哦～是嗎？」的反問句掛在嘴上，總是帶著質疑，不相信，看誰都不順眼。這種人最喜歡挑別人的刺，他們就像一隻刺蝟，渾身帶刺，看誰都不順眼。
小傑是留美歸國的高材生，工作能力出眾，因此也自視甚高，他處處看同事不順眼，對所有人都挑三揀四，他瞧不起老員工，覺得他們跟不上時代，手把子功夫不行；對於年輕的員工又覺得他們眼界有限，別人做的設計方案在他眼裡永遠都是上不了臺面。就連同事的穿著他也要評論幾句，說他們沒品味。讓每個跟他合作過的人，最後都在懷疑自己的工作能力，公司沒有人願意跟小傑一起合作專案。和刺蝟型的人在一起，簡直就是一場身心浩劫。喜歡挑刺的人就像是一個黑洞，會把你的好情緒，自信心全部吞噬掉。
負能量型人格
負能量型人格把自己的不愉快，對生活的不滿都歸咎於外因。小芬的媽媽，在她有記憶以來就很不快樂，情緒陰晴不定，火氣一來就拿小孩撒氣，而且總是在怪罪身邊的人，把對生活的不滿及心裡不爽，都拿周圍人開刀，只要被他的壞脾氣掃到颱風尾的，都不免成為言語暴力下的倒楣鬼，比如說：媽媽有東西找不到，心急火燎的逮誰就罵誰，都是你，東西用完不歸位，害我都找不到。可明明是他自己用後沒收。再比如，把他對父親帶給她的寂寞和沒安全感，也怪罪小芬，跟你爸爸一個樣…。
小芬的媽媽就是這類自己不愉快也不讓周圍人好過的，習慣將所有的錯都歸咎於外，人際關係不和諧，抱怨對方太難相處，生活不如意，埋怨愛人不體貼，子女不聽話，出了事情，總喜歡從別人身上找原因。他將所有不愉快推給子女，「要不是因為你爸賺錢少，要不是你們都還在讀書，我用得著出去看人臉色，給人打工嗎？」在小芬媽媽的眼裡，自己遭遇的所有挫折和不公都來自外界，所有人都對不起她，只有她自己委屈。
從小就在媽媽的言語及肉體暴力高壓下的小芬，養成了低自尊，低眉順目，察言觀色，自小心中埋下一個願望，那就是 “趕快離開家”。長大後，不但追求自立，還會有一去不回頭的想法，不想再與原生家庭有瓜隔的心思。小芬的媽媽就是典型的負能量型人格，這類人有一個共同的特點，遇事習慣逃避責任，現在年紀大了，小芬媽媽才感受到那種拾不回來的親情。
心理學上有個著名的受害者心態，一個人會把自己不幸福、不成功的責任都推到外界身上，將自己包裝成一個十足的受害者，讓身邊的人壓抑得透不過氣來，和這樣的人在一起，你要隨時做好被甩鍋的準備。並且在這樣的人的影響下，一個人就會陷入糾結，憋屈和痛苦的情緒中，負能量在心中積攢越多，不知不覺中就會變得悲觀厭世，喪失前行的動力。
嘴碎型人格
還有一種嘴碎型的，總是利用語言當武器，出口後還會補上一句，「我這人就是比較直，心直口快，但沒有惡意，純粹只是為了你好」。如果你為他的話耿耿於懷，他還會補上一句「我又沒惡意你幹嘛這麼小心眼」。這種人的特性就是，刀子嘴比刀子更傷人，他們發洩情緒時用的語言暴力就像一把利刃，白刀子進紅刀子出的刺傷對方的心，留下一個鮮血淋漓的洞，。他們或許在事後都會補充說明自己是刀子口豆腐心，不過是求好心切，或是說都是為了你好，來掩飾自己言語中傷人的暴力。身體的傷有癒合的一天，但心裡的傷都是硬傷再也不可能癒合，語言所帶來的傷都會深深烙映在腦海。
張愛玲在回憶母親時，腦海浮現的總是母親那張憤怒的臉。有一次，家裡來客人，年幼的張愛玲費力地搬來一張椅子，母親卻當著客人的面對他大喊，你這是做什麼？豬！張愛玲得了傷寒，母親負責照顧她的飲食起居，煩悶的時候便會抱怨起來，你就是個害人精，只會拖累別人，真不該管你。母親的刀子嘴成了張愛玲一生的夢魘。
作家三毛在上學時成績很不理想，經常考試不及格。上了初中，在父母的鼓勵下，三毛開始發奮學習，把課本上知識背得滾瓜爛熟。在一次小考中，三毛數學意外考了滿分，但得到的並不是誇獎，而是一頓羞辱。老師拿著他的試卷，當著全班同學的面羞辱他，你一定是作弊了，你難道就不覺得自己很可恥嗎？隨後，老師給了他一張全新的試卷，受了委屈的三毛一道題也做不出來，考了零分。老師在黑板上畫了兩個圓圈，嘲諷他說，你不是愛吃鴨蛋嗎？老師給你兩個，你嘗嘗好吃嗎？從那以後，三毛不願意再去學校，也害怕與外界接觸，出現了嚴重的心理障礙。看過這樣一句話，言語上的虐待無異於靈魂上的謀殺。
遠離指責，也對人口下留情
留在身體上的傷口，結疤後就忘了，留在心頭的傷口，每想起一次就痛一次。那些口無遮攔，尖酸刻薄的人，會把你傷得體無完膚，看不到自己的價值，最終活成一個低價值感的人。如果你不幸遇到了這樣的人，永遠不要試圖去改變他，因為大概率你會失敗，還會遍體鱗傷。遇到這樣的人，遠離他，繞著走，遠離那些傷你自尊，滅你自信的人，多去接觸讓你充滿能量的人。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
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