大S的猝逝揭示了三個重要真相
大S在風華正茂的年紀裡香消玉殞，這則新聞一出，震驚全亞洲。讓所有人感到錯愕的不只是她在不該死的年紀裡就這樣突如其來的離開了這個世界，更多的是，整個事件如在夢中，給我們帶來了一連串的問號？我從不認為這是一場流感就可以導致的，今年冬天的流感充其量不過是個導火索。而大S早逝，其實早有伏筆，所以這時再來感嘆人世的無常，也都顯得那麼的蒼白無力！
大S可以說是演藝圈裡的勵志模範，年少出道撐起整個家，是妹妹的頂樑柱，資質雖不算絕世，卻在美人如雲的娛樂圈裡打響了”美容大王”的聲譽，一出道就帶著華岡幫一眾姊妹淘一起發跡，談個戀愛也是風風火火，兩次的閃婚，都彰顯了大S的戀愛言論：「只要發現不合適，再愛也會自己切斷緣分」。不允許自己走錯路，快速進入愛河，兩次的閃婚，曾爲了懷孕一改吃素的習慣，逼著自己吃肉吃到吐，再到後來的離婚大戰，火速嫁給了二十年前的老情人具俊燁。回顧她的人生重要的節點，幾乎都是清一色的風風火火，用盡全力，倔強又熱烈，每一步都不容他人置喙。事業好強，愛情也好強，直到臨死前還在跟前夫打官司，正是這樣的狠勁成就了她，也誤解了她。
真正的消耗，不是工作，不是婚姻，而是人際的糾纏
當一個人長期在消耗的情緒狀態下，自然也會影響免疫力和器官功能，隨便一個疾病來襲都可以把她擊潰。大S一生幾大耗元氣的事情：離婚是特別傷元氣的事，生孩子也是一死兩生。在這樣的情況下，大S還轉頭再婚，進入了一段新的關系，不論好壞，都需要強大的能量才能撐得住。但好強的個性不允許習慣於站在雲端的她有半點的示弱和停歇。大S的走也給我們帶來了許多的省思。
1、養生不是飲食，不是運動，而是少和人糾纏。因為人所有的怨氣、怒氣都是與人交往產生的，最大的傷害都是來自于熟人甚至朋友親人。心理學家阿德勒曾說「人類所有的煩惱都是來自人際關係」。
2、養生的盡頭，就是情緒穩定。養生並不是一味的講究吃什麼，喝什麼的問題，養生養的其實是人生格局，是人生情懷。
3、情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機時，槍口對準的是自己。70%以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。當一個人長期處於負面情緒的狀態下，會有100多種疾病隨之而來。
4、人生不如意事常八九，少怨則少悲；少慮則少憂；少思則少愁；不消耗自己，不要管別人的閒事，學會做心寬樂觀的自己，才是真正的愛自己。
5、其實，90%的疾病是可以自癒的，你越快樂，免疫力就越強大，經脈就會越通暢。世上最好的養生，是情緒穩定；世上最好的放生，就是放過你自己。
6、不攀比。人在同質性人群中就免不了攀比，人比人氣死人，也就縮短了壽命。當你總是關注別人的生活，你就偏離了自己的軌道，得到再多，也不會讓你快樂。
7、和舒服的人在一起就是養生；和有趣的人在一起就是養心；和聰明的人在一起就是養腦；和三觀不同的人在一起那是慢性自殺。
8、不要對錢執念太深，無論是你花出去的錢，還是被騙出去的錢，只要你心甘情願的無所謂了，事後不糾結，這個錢很快會在別的方面給你補回來的。
9、一個人成熟的標誌，不是自己能掌控的東西越來越多，而是能影響自己的東西越來越少。世間之事紛繁複雜，你若什麼都在意，什麼都不甘心，只會把自己拖垮，只會把心累垮，生活要想過得從容不迫，你得學會刪繁就簡，試著把人看輕，把事看淡，停止胡思亂想，外面沒有別人，只有你自己，一切煩惱的來源，皆來自於你的糾結和內耗。
10、平衡好自己的欲望，不要有急切想贏的念頭，因為這股急的勁特別消耗我們的氣血。在能量有限時，要知道藏拙養銳，不逞一時之快，不急於求成。身弱的人要懂得示弱，養精蓄銳，恢復氣血，才能從方方面面去提升自己的能量值，這樣就能夠化險爲夷，細水長流。
大S能量浩劫的三大疑點
大S她的一生凡事都用盡全力，但就是這樣的性格特質往往會給自己帶來能量的浩劫。大S她的身體是屬於比較消瘦、瘦弱白皙的女孩。這樣體質的女孩確實比較容易氣虛，如果這類型的人沒有多休息，給自己蓄能，或者遠離過度內耗的人際關係的話，就會非常耗損元氣，也會影響抵抗力。所以很多人就疑惑了，看到許多八九十歲年長的老人家也是罹患流感，當疫情來襲，被病兆打趴的奄奄一息，但經過急診後回家休息了幾天也就恢復。偏偏大S只有48歲的年紀，卻過不了這一關？
其中疑點有三：1，能量過度消耗，2，感冒前兆時去旅遊，3，感冒時去泡湯
黃帝內經早就說了，「冬天養藏」，冬天裡陽氣內斂，這個時候要懂得斂藏，收斂過度外放的情緒慾望與人際摩擦，如果讓陽氣外放，都會傷及元陽。
另外，身體不舒服時千萬別勉強去運動，以及一般人以為的”出遊度假”是放鬆，其實出遊度假同樣是要消耗陽氣的，也是一種元氣的耗損。因為每個人計畫去旅遊都是開開心心的，甚至很多人旅遊前亦晚還會興奮的睡不著，旅遊中也會興奮的與大家交流，並分享喜悅。這樣的興奮狀態是很耗損陽氣。
很多人以為冬天裡的泡湯可以排毒、活血、促進新陳代謝，活血通絡，但其實泡湯時所消耗的汗也是一種「陽氣外脫」。特別是在身體不舒服、疲勞、疲憊的時候其實都不太適合泡湯。當覺得疲憊的時候會虛汗猛流，身體脫水的現象，這些都是陽氣虛脫的表徵。而如果在這個時候泡湯，對這個生病的人來說卻是雙重的打擊。
上述這些情況對一般人還好，但如果本身體質氣虛，在加上感冒，這時就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草了。人在不舒服的時候遵循最樸素的養生法：多喝溫水，多休息，保留元氣絕對是二法門！
她真的死於流感嗎？
流感病毒不過是外因，對中醫來說，所有的外邪疫病都還需要內因的配合才行，不管是傷風感冒，還是流感，對中醫來說基本都是一樣的，主要導致感冒的這些外因，他侵犯人體的路徑相同，而引發的症狀與個人內在因素才是關鍵。對中醫來說，所有的感冒都是外因（外邪）與內因（內傷七情）交織的結果。
況且流感並沒有特效藥，西醫全靠症狀治療，也就是抗生素，祛痰藥，支氣管擴張…一股腦兒的下去。也就是說不是藥物治好你的感冒，而是讓身體舒服以後，你的抵抗力自會幫你打贏這場仗。在中醫看來這些寒藥一下去就治反了。中醫強調陰陽平衡，並且順勢而為的調動你的免疫力，只要你的發病機理是：皮表冷→打噴嚏，流鼻水→然後頭痛、畏寒，那你就可以開始使用”發汗法”了。喝碗熱湯，然後棉被包緊緊，早點睡，讓身體發點汗，明早就好了，或是泡個腳，加以銀杏按摩油按摩，刮一下上背部脊椎骨兩側的膀胱經脈，再蓋上被子早點去睡，亦可達到一定的效果。
當出現了打噴嚏流鼻水，鼻塞的感冒初起症狀，這是寒邪在皮表多喝熱水，薑湯，穿厚一點，多休息，就可以把寒邪逼出來。當有感冒前兆時，我們能做就是多休息，多喝水，加速代謝。就是給抵抗力最強的後盾了 。症狀緩解就交給：一旦感冒侵犯到咽喉，氣管時，喝蜂蜜水，精油漱口，辛夷按摩油按摩咽喉，可以快速的擺脫咳嗽喉嚨痛的問題。
感冒與流感的初起症狀差別：
「感冒」的初期是會不停打噴嚏、流鼻水，後續會漸進到頭痛喉嚨痛發燒等。症狀都是從流鼻水打噴嚏開始。
「流感」不會有太明顯的流鼻水打噴嚏，反而是沒有特別不舒服的症狀，所以一般人很容易輕忽流感。但流感一旦發病，往往是疲憊，頭痛，肌肉痛，或發燒，畏寒等。
流感病毒一定會讓我們的免疫系統發出警報，呈現出「發燒」的警訊，而且伴隨著倦怠，隨後呼吸道症狀就出來了。流感初期只會讓人覺得疲倦、累，或者晚上沒有睡好，但沒有其他特別的感覺。嚴重一點的一開始會有點畏寒、怕冷、頭痛。而流感就是靠飛沫傳播，咳嗽也會伴隨有痰甚至會肌肉痠痛，後續鼻塞、流鼻水、打噴嚏的症狀才慢慢漸進顯現。
這兩種病症都會侵犯我們的呼吸道，都會造成咳嗽、有痰、呼吸困難，當感覺胸悶、氣喘、甚至呼吸不到空氣時。在中醫芳療看來就可以使用增加心火來克制肺金，這個時候最好的方法就是打開心包經。如果身邊的親友有流感的症狀，就可以協助他打開心包經。
- 兩手舉起，向後仰，此時腋下呈現完全打開
- 拍打兩手手肘內側手肘彎上面的曲澤穴、尺澤穴 整個區域
「曲澤穴」，是心包經的合穴，合至臟腑。「心包」是包覆在心臟外面，整個胸腔都是心包在管，也是代替我們的心臟承受病毒衝擊的地方。曲澤穴旁邊的「尺澤穴」，是肺經脈，肺經脈的合穴。兩個都是手肘彎的合穴，主要針對心肺，氣血同時疏通，往往拍打後氣就會緩過來了。
懂得藏拙養銳，就是最好的養生
當大S出現X光肺部反白的肺炎情況，其實就是痰蒙心竅，就可以通過「心包經」來治，從曲澤穴拍打到內關穴。對於胸悶喘不過氣的情況，就可以緩過來，爭取休養生息的機會。並特別提醒在身體虛弱的時候不宜泡湯，這個時候泡泡腳就好。身體要維持上冷下熱才能把身體的元陽守在下丹田的位置，保留元氣。如果您懂得養生的道理，在必要時刻才能自救，而不是只能被動的把自己的生命交給醫護人員。
大S突如其來的離世，提醒了我們 身弱之人要學會緩一緩，藏拙養銳給自己留有蓄積能量的時間，不逞一時之快，不急於求成，平衡好自己的慾望。
特別是，身弱氣虛之時，不要過度運動或泡湯，凡是緩一緩，張弛有度，邊消耗，還要邊補充能量，才能細水長流。每個人的性格、體質都有優劣，但懂得藏拙養銳就是最好的養生，不然人沒了，就真的什麼都沒了….。這樣的結局怎麼對得起她風風火火的一生呢？
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
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