李淳廉的淳萃主義

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    脾虛多思,腎虛多慮

    2021 年 9 月 26 日 /
    脾虛多思,腎虛多慮

    不知道你身邊有沒有這樣的人?起碼在我多年的VIP脈診的個案裡面,就經常碰到這樣的案例:「一點點不舒服,說得自己全身都是病,而且還形容的像是積勞成疾,結果仔細探詢,發現也不是有多麼勞心勞力的工作,相反的可能還是個閒閒沒事的家庭主婦,請她去醫院做檢查,她會回你一句,她早檢查過了,沒用的,醫院檢查都正常……,經常叨唸著自己這裡不舒服,那裡也不舒服,一點點小事,就會腦袋裡思來想去的反覆個不停。」 明明是個閒人,卻成天自尋煩惱 琪琪,四十多歲,是個家庭主婦,老公疼,子女乖巧,在外人...

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    李淳廉

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    遠離生活中那些負能量的人

    2021 年 9 月 17 日 /
    遠離生活中那些負能量的人

    你身邊也有這樣的人嗎?本來是很要好親戚或朋友,可因為彼此都太熟悉了,一見面就是叨唸著生活上的不順心,把那些不吐不快的煩心事一股腦兒的找你訴苦。剛開始你為了展現你的同理心與同仇敵愾,不但跟著幫腔,還甚至出錢出力,確實讓對方把你當好閨蜜、好哥們,然而,之後只會越演越烈,幾乎成了他們的情緒垃圾桶。前兩天一位會員小許在臉書上給我留言,說「想要遠離那個愛抱怨又懶惰的岳父,和一個成天碎碎念的岳母,想帶著太太搬出去住。當初為了順從太太的孝心,可是,他現在真的覺得累了,不想再困在負能量的生活中了」。 別成為他人...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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