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脾藏意,你的期望與擔憂都藏在脾裡
很多人一聽到自己身體比較虛,就開始大補特補,各種魚蝦肉蛋奶、高蛋白,甚至是阿膠、人參等名貴的補品都用上,但其實,對身體來說高貴的不一定就是補,補不一定就有效,還有可能給脾胃造成更嚴重的負擔。補過頭了,不是出現脹氣,滿臉油膩痘痘,整個人倦怠拖延,思考混沌,小腹突出,濕重,下半身肥胖,腳腫,腳氣,便溏,或是兩眼袋下垂,整個人慵懶乏力。 《素問‧靈蘭秘典論》說:「脾胃者倉廩之官,五味出焉。」意思是說,“胃主受納”,“脾主運化”,為五味(飲食)化生的本源 。是主人體消化器官,又是很重要的後天之本,那麼脾...
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你的「脾」健康嗎?測測就知道!養脾12字訣,給你好脾氣
皮膚鬆弛,胸部不堅挺真的只是地心引力的關係嗎?不愛運動又缺乏運動?待在辦公室的你,經常感到全身沒力氣,提不起勁、稍微一動就肌肉酸痛嗎?一吃就脹,腹脹、拉肚子,難道是吃了不乾淨的東西?肚子餓又沒什麼胃口,吃什麼都沒興趣,整天提不起精神,趴在桌子一會兒,睡夢中遊蕩回來,口水浸濕一大片,果真是工作太勞累嗎?假日哪兒都不想去只想賴床補眠?其實這是你的脾在鬧彆扭了。 你的「脾」健康嗎?測測就知道 做完這8道簡單的測試題,你就能知道,你的脾臟是不是在“怠工”或者準備“罷工”了! (1)不管是晚上還是白天,一...