李淳廉的淳萃主義

  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 首頁
  • 關於李淳廉Dr.Li
  • 植物、營養與中西醫學研究
  • 中醫經絡養生
  • 思無邪
  • 個人成長
  • 健康陪跑計劃
  • 個人成長

    為什麼你總是過不好這一生,只因自尊心太強臉皮太薄

    2023 年 3 月 20 日 /
    為什麼你總是過不好這一生,只因自尊心太強臉皮太薄

    臉皮薄的人最容易吃虧。所謂臉皮薄,就是不善於開口,不懂拒絕,也羞於求助。不少人只是因為一時的不好意思礙於面子,硬生生地把自己推到了損己利人的境地。你以為臉皮薄的人就是特別羞怯,為人善良正直,也沒礙著什麼。其實不然,在當今社會臉皮薄是個致命缺陷,你有話到嘴邊說不出口,你不說,人家永遠不知道,反倒那些臉皮厚的,基本上運氣都不會太差。 人一定要把自己的臉皮練得厚一點,這就是所謂的鈍感力。在成長的過程中,修煉出厚臉皮,不要太在乎別人的眼光,對一個人的成長至關重要,也絕對是一個人的在社會中行走的競爭力。 ...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    吸引力法則的核心是心性的鍛鍊,把我不配變成我值得(下)

    吸引力法則的核心是心性的鍛鍊,把我不配變成我值得(下)

    2023 年 8 月 29 日
    成功是熬出來的,在工作中修練內在幸福力

    成功是熬出來的,在工作中修練內在幸福力

    2022 年 8 月 9 日
    人生轉個彎,找到自己的價值

    人生轉個彎,找到自己的價值

    2022 年 1 月 16 日
  • 中醫經絡養生

    中醫臟腑呼吸養生法-噓、呵、呼、呬、吹、嘻

    2022 年 10 月 17 日 /
    中醫臟腑呼吸養生法-噓、呵、呼、呬、吹、嘻

    我們常說的運動,現在幾乎都解釋為一種身體的鍛鍊,其實中醫裡講的「運動」,的運,指的就是運氣,動是動態,因運而氣血動。運動運動,它一定是運和動的平衡,不能只有動沒有運,想一想現代人的生活特徵,就是動的太多,運的太少,所以,容易透支健康,可能會影響整個身體,所以我們一定要做到運動平衡。 那說到「運」的方面,在中醫養生裡面主要是六字訣。這六字訣主要是噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個聲音,此六字訣養生法,強調呼吸鍛煉的意思。是我國古代流傳下來的一種呼吸養生方法,也是一種吐納法。它的最大特點是:強化人體內部的組...

    Read More
    李淳廉

    相關文章

    不是我不願”放下”——談創傷、情緒與中醫的修復之路

    不是我不願”放下”——談創傷、情緒與中醫的修復之路

    2025 年 8 月 17 日
    濕氣是百病之源,“濕”在哪裡病就藏在哪裡

    濕氣是百病之源,“濕”在哪裡病就藏在哪裡

    2024 年 6 月 2 日
    氣血足不足,不用血氧機檢測,五個方法快速檢視你的肺氣

    氣血足不足,不用血氧機檢測,五個方法快速檢視你的肺氣

    2021 年 6 月 27 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

顯示完整個人檔案 →

關注更多

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/Dg9Pezfd1Zk

分類

展開全部 | 收合全部

近期文章

  • 你正在用什麼原料,建造三年後的自己?——「細胞原料品質決定論」如何重塑你的健康
  • 汗臭味裡的金屬味是怎麼來的?營養師沒告訴你的汗水科學
  • 過敏不只是鼻塞眼睛癢!揭開「慢性發炎、皮質醇與胰島素」的全身性失衡之謎
  • 不只是累!當自體免疫疾病遇上皮質醇過低——你不可不知的內分泌警訊!
  • 渾身不舒服卻查不出病?警惕免疫系統的「烏龍內戰」——帶你看懂橋本氏甲狀腺炎

熱門主題

依蘭香水 倫語 傷風感冒 去甲腎上腺素 大蒜 奮力一搏 心智 心流 情緒管理 抗生素 放鬆 教育 樂觀 檸檬草 洗腎 滅頂 濕毒 濕氣 疫苗成了現代軍火 瞭解病毒特性就可使其滅活 知識處理器 窒息式經濟 脫髮 膽氣不足 負面情緒 超臨界萃取 關鍵字 靈樞 香味筆記本 香精

淳康好健康

十二經脈檢測服務

漢方精油按摩油

中醫芳療課程

康茵CAREIN

中醫臟腑呼吸養生法-噓、呵、呼、呬、吹、嘻

人氣統計

  • 1,481,259 個點閱數

網誌訂閱

輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。

一起加入其他 94 位訂閱者的行列
著作權歸作者所有。任何商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。 © by Nico Lee 2026

載入迴響中...