李淳廉的淳萃主義

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    人格魅力的重點不是魅力,而是人格

    2024 年 12 月 20 日 /
    人格魅力的重點不是魅力,而是人格

    有一天你會發現,人與人之間任何形式的競爭,到最後都是人格層面的競爭。年輕時你以為是學業成績的競爭,到後來你發現成績再好抵不過能力,年紀漸長後隨著閱歷的增加,你會發現能力再好也比不上會做人,而這樣的轉變是怎麼來的呢?是你看懂了一個不管是專業能力或是處事能力,解決問題的能力,或是創造力,都是基於一個人的人格特質的。 生活中很多人追捧演藝圈的明星,各行業的領軍人物及名人,我們常誤以為這些人的人格魅力在於他們外表及財富,但其實不然,什麼是人格魅力呢?我們在想這個問題的時候,往往會集中在”魅力...

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    李淳廉

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    2023 年 2 月 28 日
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    信念是一個人的原動力遠超過命運

    2024 年 6 月 26 日 /
    信念是一個人的原動力遠超過命運

    如果你問我,”生而為人最重要的是什麼?”我會毫不猶豫的說「信念」。理性的人因為看見所以相信,有夢想的人,因為相信所以看見。中國歷史上兩位思想家朱熹和王陽明就象徵著這兩種典型,在遇到人生的慾望與困惑時,朱熹提出了「存天理滅人欲」主張人要學會抑制過度的慾望追求,崇尚經世致用的實用主義。而王陽明則在朱熹的的格物致知的基礎上提出了本心為基礎的「心即理」「致良知」「知行合一」。他們兩人前者是眼見為實,活在條條框框理,因為看見所以相信的人;後者是因為相信所以看見,因而開創了的心學,對...

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    李淳廉

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    不要美麗的皮囊要強大的氣場

    2023 年 10 月 1 日 /
    不要美麗的皮囊要強大的氣場

    我們常形容一個人氣場強大,霸氣側漏,往往是一舉手一投足就足以鎮住全場。一個有氣場的人坐在那兒,人們會詢問他的意見看法,他說的話會被重視,他的想法會被傾聽,他會被視作值得投資的人脈,可以共識合作的夥伴,或者有所啓發共同成長的良師益友。 氣場和有自信基本上是不同的概念。有自信的人不一定有氣場,但有氣場的人一定有堅實的自信。真正氣場強大的人必然是經歷豐富,有強大的內心與自我價值,某種程度上突破了各種心靈的限制,驅散了深植內心的各種恐懼。 氣場強大的特質 為什麼有些人能在舉手投足間釋放氣場。如果你是個感...

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    2021 年 9 月 30 日
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    把形象經營好,就是在為自己增值

    2022 年 9 月 29 日 /
    把形象經營好,就是在為自己增值

    很多人在面試的時候,會刻意的打扮,不但穿著套裝,整理髮型,刻意化妝還修飾缺點,無非是為了要給人一個好的印象,也為了給自己加值。但一旦順利入職以後,很多人就隨性了。我們最常看到一些專業人士,想說自己是靠專業吃飯又不是靠臉吃飯,別人有衣裝、金裝,我有專業呢。但凡是這樣想的人,往往都是隨性的一件短袖條紋襯衫,要不就T-shit,一雙涼鞋,還露出髒髒的指甲,要不就是把長輩留下的不合身,不合年齡的衣服也穿出來了,殊不知,你不得體的穿著,不只是你對自己的價值的否定,也是擺明了給別人一個參考價。 楊瀾曾說過:...

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    自信不是說出來的,而是一次次的成功刻在心裡的

    2022 年 8 月 16 日 /
    自信不是說出來的,而是一次次的成功刻在心裡的

    自信對一個人很重要,自信代表著積極勇敢,代表著底氣十足的氣場,但那種自信可不是你天天對著鏡子自我信心喊話就能做到的,自信是需要積墊的,說白了,自信不是喊出來的,而是來自一次次成功的經驗累積的。 每一次的成功經驗,以及每一次別人口中對你的讚許,都會形成你的自我意識,所以,去記錄別人口中自己的優點和缺點,優點強化,缺點消化,並記錄每一次自己的成功案例,把自己認為有收穫的事情,獲得成長的事情記錄下來,不斷地加深自己成功的印記,為自己的強項下錨,並建立自我認知的自信,就可以真正做到把成功當習慣。此外,想...

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    每個人朋友圈裡PO出來的生活基本上都是經過一些藝術加工的,大多與實際的生活大不相同了,自從有了美拍的濾鏡功能,幾乎讓每個女人都會愛上鏡中的自己,不管是直播或是PO生活照,或是在照片下加了一些勵志的話語,都是為了發完後等著看有多少人會來給自己點讚,而我們為了得到別人的喜歡,在朋友圈裡刻意把自己塑造成有禮貌,樂於助人,處世得體,善解人意,優秀大度等等美好的形象時,就算有人在下方留言說愛你,我想最多也是心理上的一時虛榮,因為你知道他們愛的只是你假裝出來的那個人,而那個人根本就不存在。所以,即使你的努力...

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

https://youtu.be/4zMAuuhapEo

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