節氣的”節”就是段落的意思。”氣”，是指氣象與物候的意思。24節氣是我國古代人民為了適應天時地利，取得良好的收成，在長期的農耕文化裡實踐出的綜合了天文、地理與物候，農業氣象的經驗所創設的。早在前秦時期中國就有了應用節氣來耕作，由黃帝頒佈曆法民間依此節令進行各種季節的耕作、採收及養生，這些都收錄在【黃帝內經】中，也是應天之序的養生之道。 在黃帝內經中節氣有著的詳細劃分，比如（《內經 .靈樞》）中便有這樣的記載，「冬至一，葉蟄，北方；立秋二，玄委，西南...

當節氣進入了立秋，代表炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨，立秋節氣一般在每年的8月6日到9日，古人又將立秋稱之為「交秋」，此時，你仍會感覺到一陣子的炎熱高溫，還有種悶熱潮濕的感覺，白天完全感覺不到秋涼和秋燥。立秋也是穀物豐收的季節。曆書曰：「斗指西南為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，穀熟也，從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。」 「暑蒸之際盼身涼，蒸騰熱氣漸退場；節令已入立秋時，白晝雖兇夜來爽。」–李淳廉 古人很重視立秋，因為立秋也代表著大自然的由陽轉陰的過渡，所以把立秋...