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長壽的秘訣不在於飲食和運動而是…
你想過自己70歲的樣子嗎？相信有人會說，別說70歲了，我才20多歲，我已經忙得像陀螺，沒有時間想70歲的事情。有的人才剛過30就發現自己體能下降，精神不好，晚上都不敢再熬夜了。還有的人，有了孩子以後，看著孩子一天比一天長大，也看著自己白髮一天比一天變多，只能感嘆時間的無情。 但事實就是這樣，不管你願不願意，身體總在提醒我們，它時時刻刻都在老去，但比這更可怕的是，隨著身體老去的，還有我們的心。很多人越長大，越沒了年輕時候的激情和闖勁，變得保守，不敢再冒險，就連感情也漸漸趨於平淡。 當然，順著時間老...
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用斷捨離整理你的人生，用減法過生活讓你輕裝簡行
該是斷捨離的時候了！記得”斷捨離”一詞，是由日本山下英子所著的「斷捨離」一書的書名，這本書算是第一個提出「用減法過生活」的，解決了現代人家裡越堆越多的問題，也深入到每個人都會面臨的東西看到就想買，買了又用不上，買了都還沒用的又捨不得丟，以致於東西越堆越多，生活越來越雜亂，忙得應接所有到來東西，卻沒有時間好好整理，並審視自己的需求，以致於我們的家裡越堆越多，滿眼的擁擠，讓我們身處其中，情緒越來越煩躁。斷捨離不止是從整理居家看消費、購物的智慧，整理收納的空間邏輯，也讓現代人都...
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決定一個人的青春，不是年齡而是心情
年過五十以後，周圍的朋友，有的鬥志昂揚，有的盡顯疲態，但都少不了時光的雕刻刀在臉上、在心上所刻下的痕跡。我在想一個人的老，到底是從何開始的？是你看到他臉上滿佈歲月的痕跡，眼睛露出了世故的智慧，才開始的嗎？其實一個人的相貌並非一朝而就，都是點滴積墊所致。林肯說：“一個人四十歲以前的臉是父母決定的，但四十歲以後的臉卻是自己修來的。”你前半生經歷過的事，學習到的知識，都在無形中改變著你後半生的容貌，決定你以後的人生。 人的老化從哪裡開始 小淇一直以來是個人人稱羨的貴婦，長的漂亮，又好命，老公負責賺錢養...
