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長壽的秘訣不在於飲食和運動而是…
你想過自己70歲的樣子嗎?相信有人會說,別說70歲了,我才20多歲,我已經忙得像陀螺,沒有時間想70歲的事情。有的人才剛過30就發現自己體能下降,精神不好,晚上都不敢再熬夜了。還有的人,有了孩子以後,看著孩子一天比一天長大,也看著自己白髮一天比一天變多,只能感嘆時間的無情。 但事實就是這樣,不管你願不願意,身體總在提醒我們,它時時刻刻都在老去,但比這更可怕的是,隨著身體老去的,還有我們的心。很多人越長大,越沒了年輕時候的激情和闖勁,變得保守,不敢再冒險,就連感情也漸漸趨於平淡。 當然,順著時間老...
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用斷捨離整理你的人生,用減法過生活讓你輕裝簡行
該是斷捨離的時候了!記得”斷捨離”一詞,是由日本山下英子所著的「斷捨離」一書的書名,這本書算是第一個提出「用減法過生活」的,解決了現代人家裡越堆越多的問題,也深入到每個人都會面臨的東西看到就想買,買了又用不上,買了都還沒用的又捨不得丟,以致於東西越堆越多,生活越來越雜亂,忙得應接所有到來東西,卻沒有時間好好整理,並審視自己的需求,以致於我們的家裡越堆越多,滿眼的擁擠,讓我們身處其中,情緒越來越煩躁。斷捨離不止是從整理居家看消費、購物的智慧,整理收納的空間邏輯,也讓現代人都...
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決定一個人的青春,不是年齡而是心情
年過五十以後,周圍的朋友,有的鬥志昂揚,有的盡顯疲態,但都少不了時光的雕刻刀在臉上、在心上所刻下的痕跡。我在想一個人的老,到底是從何開始的?是你看到他臉上滿佈歲月的痕跡,眼睛露出了世故的智慧,才開始的嗎?其實一個人的相貌並非一朝而就,都是點滴積墊所致。林肯說:“一個人四十歲以前的臉是父母決定的,但四十歲以後的臉卻是自己修來的。”你前半生經歷過的事,學習到的知識,都在無形中改變著你後半生的容貌,決定你以後的人生。 人的老化從哪裡開始 小淇一直以來是個人人稱羨的貴婦,長的漂亮,又好命,老公負責賺錢養...