每一個老好人的背後其實都藏着深深的自我否定。你為了怕讓別人失望，總是不忍拒絕，你為了維持在他人心中的強大的形象與熱心助人的人設，總是拼命照顧別人的情感需求，無論是家庭中的付出，同事間的協助，親朋好友的需要，哪怕再累，你也會毫不猶豫的伸出援手，你總是別人優先的行事風格。雖然為你贏得了好的名聲，卻也讓你的時間被所有瑣事滿。”從未真正爲自己而活”。這在心理學上有一個概念叫”自我犧牲”。 自我犧牲，越求好心切活的越像隱形人 生活中那些像媽祖婆般總是熱心助人...

晚上九點多，晚宴結束，安琪走到停車場，上了車，打開音響，一邊聽著電台裡流洩出的輕音樂，一邊享受著難得的寧靜，車子穿梭在夜晚的街道，也流覽了台北的夜景，深深的呼了一口氣，終於可以放鬆一下了，就在10分鐘前，作為一家企業營銷經理的她還在與客戶們推杯換盞，笑語盈盈，她周到而細心地穿梭在新老朋友之間，詢問他們對公司的產品和服務有什麼意見，偶爾還要跟熟識的人套些近乎，家裡小孩最近怎麼樣了？過年打算去哪玩呢？ 她性格陽光開朗，總是表現得積極主動，讓所有人都覺得她能量滿滿，可只有她自己清楚，在熱情爽朗的外表下...

為自己花錢不是愛自己。愛自己，是這幾年很夯的一個詞，雖然我樂見個人主義抬頭，女性思維的崛起，但卻憂心那些”淺薄的愛自己”，最後只成就了物欲和淪為商家的行銷口號，卻從未改變女性的思維與價值。 我們經常聽到女人們高喊著要「愛自己」，在很多人看來愛自己也就是「對自己好一點」，該買買該吃吃，你不花也有別人來替你花的觀念，意思是寧花在自己身上也不要省給別人用。說到底，很多人的愛自己，想到的還是要好好打扮和照顧自己的臉蛋和身材，要不就是用各種的買買買來滿足自己的慾望。 愛自己就是走出...