李淳廉的淳萃主義

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    疫情下具備這五種人品的人,可以在疫情後脫穎而出

    2022 年 4 月 30 日 /
    疫情下具備這五種人品的人,可以在疫情後脫穎而出

    持續三年反反復複的疫情,讓不少人陷入到焦慮的情緒,生活節奏被打亂,生活模式被改變,甚至生活按下了暫停鍵,很多人身體和心理上正在承受著考驗。然而,疫情之下,有人困在焦慮,孤獨、悲傷等負面情緒中;也有人依舊保持自己的步調,聚焦自己的生活。在疫情下,試著轉型。 當外界環境變得惡劣時,我們至少還有選擇如何面對它的自由。別小瞧了這種自由,也許選擇轉型,正帶來我們所需要的那種控制感,那些在混亂和危機下依然能夠保持冷靜,理性,好好生活的人,才是真正的人生贏家。一場疫情讓我們發現,具有這五種品質的人將脫穎而出。...

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    李淳廉

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    不怕一時窮,就怕心窮,窮一生

    2022 年 4 月 24 日 /
    不怕一時窮,就怕心窮,窮一生

    那天工作空檔,剛好有機會與同仁聊聊,我也借此機會拉近與同仁的關係,因為他算起來也是台灣的國立名牌大學英文系研究所畢業,頂著碩士的光環,怎麼說都是菁英階層。可是平常在工作中,看他的專業英文部分表現的實在不怎麼樣,翻譯或國外信件,也常讓同仁都傷透腦筋,做起事來,總是有各種的理由,總之”做不到”。他的口頭禪就是:「…但是…」「因為……….所以阿…….』言語中從來總是充滿了無可奈何和無能為力。 但...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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