你是否曾在工作壓力大的時候，手掌或腳掌突然冒出一粒粒透明小水泡，伴隨強烈搔癢感？這可能是「汗泡疹」正在悄悄找上你！ 汗泡疹（Dyshidrotic Eczema）並非因為流汗過多而產生，而是一種與壓力、免疫反應和體質密切相關的慢性皮膚炎。現代醫學研究證實許多皮膚疾病與壓力密切相關，壓力會透過「神經-免疫-皮膚軸」（Neuro-Immuno-Cutaneous Axis）激發或惡化發炎反應。而汗泡疹正好就是在中西醫方面都一致認為，不管是在治療或是預防上，其根源皆與情緒壓力有關，以下我將從西醫與中醫...

很多人在身體疲勞時候，會尋求中醫師拔罐來恢復元氣。原則上拔罐是透過產生負壓的罐子吸附在局部皮膚上，使其局部充血、瘀血或是瘀斑，以便透過皮膚的微血管的皮下微細血管滲出，增加通透性，將體內火，濕，瘀，寒排出，所以一年四季都可以拔，而中醫師會依據每個人寒濕、瘀阻或火熱之臟腑，以相映的穴位來拔。 之前在淳講堂中Norellle就問到了，請問老師拔罐的作用機制為何？拔完罐的瘀青真的好麼？如果想要快點把瘀青散掉能怎麼用精油護理？ 拔罐的原理為何？ 傳統拔罐又稱為“拔火罐，一般是用一個長鎳子，夾著沾了酒精的棉...

近年來氣候異常，不下雨則已，一旦下雨往往又大又急，經常造成各地的淹水災情，可這還是大自然的問題，但這股濕氣到你身體裡，還會造成你身體一系列災難。 最近幾波大雨及颱風掃過，整個人都快要擰出水來了！一年四季早已不是只有梅雨，入春時的春雨，入冬的冬雨，到處濕淋淋的，在節氣中的有「小滿」，指的就是一種潮濕濕淋的的天氣，過去江南「大滿、小滿、江河滿」指的就是江南一帶地處潮濕，而梅雨季只的也是這個時候，所有的江河都被雨水添滿了，到處都濕淋淋。 雖然我們常在唐詩宋詞中，看到許多關於梅雨季節裡的詩句，像是：柳宗...