李淳廉的淳萃主義

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    身體裡自帶的天然防衛隊-免疫系統

    2022 年 1 月 4 日 /
    身體裡自帶的天然防衛隊-免疫系統

    一個新冠肺炎延燒全球,疫情持續兩年下來,隨著疫苗注射的普及,疫情也稍微緩和,但因為這種RNA病毒變異快,我們也隨著疫情一會兒緊一會兒鬆,可以說從沒完全摘掉過口罩,一到冬天進入高發期,我們的疫苗還沒打全又傳出病毒變種了。在新冠疫情的籠罩下至今全球罹患及死亡的人數都堪比二次世界大戰的傷亡人數,而疫情不但沒有停息還在不斷的變種當中,在人人將疫情視為洪水猛獸之餘,也衝擊出了大家對人體免疫系統的關注。 如果我們從物種的演化來看,人體免疫系統與病毒幾乎是一種互相較勁,不斷升級進化的競賽。而我們都知道,最終與...

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    李淳廉

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    清明一過暮春好天氣,按揉穴位散肝火 

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    2022 年 4 月 6 日
    體質冷底、陽虛的人擺脫冬天手腳冰冷,讓你一夜好眠

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    2021 年 12 月 22 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    病毒與人類的共生關係

    2021 年 6 月 10 日 /
    病毒與人類的共生關係

    2020的序才剛拉開,武漢新型冠狀病毒的疫情就讓全球的防疫都拉起了警報,感覺比十七年前的SARS感受更風聲鶴唳,滿大街帶著口罩,從2019年十二月第一個在武漢發現的人傳人案例開始,每天以幾百個確診案例,幾十到幾百死亡案例的速度增加中,至今似乎沒有絲毫緩解,而且還不斷地發現新的未知, 對未知的恐懼,搞的人心惶惶,到處是草木皆兵,為了防疫,各地區瘋搶口罩、酒精、次氯酸水、精油,似乎所有抗菌防護的產品,一時之間都變成了市場的寵兒。 (上圖截自即時疫情中心2020/2/21) 但在防疫的同時,空間的病毒...

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    李淳廉

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    2021 年 10 月 18 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    我們與病毒的戰役從來不會結束

    2021 年 6 月 9 日 /
    我們與病毒的戰役從來不會結束

    COVID-19新冠病毒肆虐,全球都籠罩在病毒的環伺之下,人心惶惶,也人人自危,滿大街都是戴著口罩的人以及排隊買口罩的人,所有公共場所的入口都設有體溫站,確認過體溫正常才能魚貫而入,人與人之間少了日常的交談與寒暄,彷彿都築起了一道防護牆。據這幾天從疫區出來的朋友們透露,這個年只能繭居地窩在家裡,靠簡單的泡麵乾糧裹腹,在這樣的氛圍下,很多人因為隔離,因為營養不夠,加上天氣冷,都出現了情緒上的恐慌與抑鬱。 歷史上的病毒 繼上週的「病毒是如何成為毀滅人類的最強生化武器?」我繼續為大家攤開歷史上的病毒。...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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