之前朋友介紹了一部長達四個小時的電影「大象席地而坐」讓我看，說我一定可以看出裡面的想要表達的態度，以及人性中那種無路可退的困境。我坦白說，我看完整部灰黑底色的電影，只覺得特別壓抑，看完我有很深沈的沮喪感。感覺好像我曾聽過的一種「踢貓效應」就如同：爸爸在公司裡被老闆責罵，因此回家後罵小孩，小孩不開心，於是去踢了貓。 踢貓效應也稱為踢狗效應（Kick the cat，kick the dog）是一種隐喻，描述在組織或是家庭中位階較高的人，可能會藉由責罰位階較低的人來轉移其挫折或不滿，而位階較低的人也...

你可能對還沒到來的事情過分擔心，也可能是習慣性焦慮，認為只有保持的危機意識，才能在獲得最後的成果時，不那麼突如其來，無法承受，而這樣的焦慮在中醫裡面，是一種脾腎兩虛的表現。脾主思慮，腎主恐，所以一部份是思慮過度，一部份來自己的恐懼，以致於不敢面對與拖延。 但也有心理學家認為，這還有很大一部份跟社會整體的心裡學息息相關，也就是大環境的氣氛，讓人感覺到風不定，人不靜，焦慮內生。 現在人的生活步調快，情緒也越來越焦慮，有時你真靜下心來問自己，到底在焦慮什麼？你可能也答不上來，搞不清楚自己焦慮什麼？而卻...