李淳廉的淳萃主義

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    內心強大的人是允許一切發生

    2023 年 8 月 22 日 /
    內心強大的人是允許一切發生

    每個人的人生都不是一帆風順,生活中偶爾會遇上黑暗,也有花火,有災難,也有希望。遇見什麼是由老天而定,但選擇什麼是由自己而定的。民國知名的文學家及翻譯家-楊絳先生在談到人生哲學時,是這樣說的:「上蒼不會讓所有的幸福集中到某個人身上,得到愛情,未必擁有金錢;擁有金錢,未必得到快樂;得到快樂,未必擁有健康;擁有健康,未必一切都會如願以償。」 人生從來沒有藍圖,你要能享受的了順風順水,也要能接受事與願違。生活中總會遇到這樣或那樣的煩心事,但真正決定你人生質量的,是你內心的選擇與態度。作家辛迪·芬奇「我會...

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    李淳廉

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    從小被貶低的孩子最後都活成了不配得感

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    別人問一句你回十句的習慣一定要改

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    2023 年 10 月 9 日
  • 中醫經絡養生

    心寬一尺病退一丈,動養身體,靜養情緒,富養靈魂 

    2022 年 5 月 6 日 /
    心寬一尺病退一丈,動養身體,靜養情緒,富養靈魂 

    生活中,各種負面情緒,隨時都會來干擾我們的思緒,這裡些負面情緒看似心理層面的困擾,但日久都會影響到我們的神經系統與荷爾蒙系統及血液循環,慢慢的波及到各個臟腑,而影響人體不同的臟器的功能。在中醫裡,把人體因情緒所帶來的傷害稱為「內傷七情」,中醫將情緒化分爲七種,分別是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這七種是人都會有的情緒表現,但如果過度。它都會損傷人體的一些相應的臟器。比如說,過喜則傷心,過怒則傷肝,過思則傷脾,過憂則傷肺,過恐則傷腎。 焦慮、恐懼的情緒如奪命的毒 曾在網上看過一則,是阿拉伯一位心理學...

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    李淳廉

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    2022 年 9 月 2 日
  • 思無邪

    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    2022 年 2 月 7 日 /
    格局大的女人,淡定從容福氣一生

    有句話說的好「一個好女人旺三代」,對於一個家庭來說一個女人的格局很重要,格局小的女人整日困於煩惱鎖事,日子越過越糟心,還影響著一個家的氣氛;格局大的女人,眼界寬,懂得用智慧經營生活,沒有什麼好擾心的,生活就順了,路才會越走越寬,才能看到更大的世界。而這個所謂的「格局」往往是面對事情的選擇,處事的眼光,而女人的福氣就是來源于每一次的選擇與行事作風,結果格局越大,眼界越寬,福氣越深。 人生最大的內耗莫過於執著於過去不放 看過這樣一個提問,人生痛苦的根源是什麼?有個回答很有智慧:「忘不掉,放不下,說不...

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    2024 年 5 月 4 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

https://www.youtube.com/watch?v=J1wC9LvldBE

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