能量不足的人，生命狀態是封閉的。中醫認為，氣血不足的人，容易變懶，變封閉，一個人氣血不足，精氣神自然不會好。正氣虛了，久而久之，思想容易走極端，人也變懶變封閉，不想運動，只想窩在家裡，不想出門，只想躺在床上，白天沒勁，晚上睡不著，慢慢陷入生活節律失調，走向自律神經失調的惡性循環。 懶的本質是心力不足 那些做事情常感覺心有餘力不足，怎麼睡都覺得累，個性不算開朗，甚至有點社恐，臉色發黃，吃的不多還容易腹脹，遇到事情容易糾結，稍微一動就出虛汗，做事拖延，習慣等待。晚上想想千條路，早上醒來走原路的，在中...