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總被感性的煩惱所困住嗎?走出內耗有方法
你經常為了一件事情在心中反覆糾結嗎?為了到底要不要去,為一個你不想看到的人,但又有不得不去的理由,總在心中來回的糾結?你常為了不好意思拒絕,而勉強自己去做些不太情願的事情,事後又後悔自己為什麼沒提早拒絕不就沒事了嗎?你總是徘徊在那個自責,埋怨,後悔的邊緣,讓自己心力交瘁,最重要的是這些瑣事幾乎佔滿了自己的思緒,挪不出任何一點心力作其他事情了,好多天的糾結在一件事情上,特別心累。 反覆糾結的內耗讓你疲憊不堪 你是否會經常被他人影響情緒?間接的討厭自己的自卑、自責、脆弱、迷茫,最關鍵的是累,一種沒有...
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高敏感體質者才懂的痛
你身邊是不是也有這樣的人?感應力特別強,但也非常的脆弱,當大家都還沒有察覺的時候,他的情緒已經接收到各種訊息了,而翻江倒海了,眼光所及像個X光機,照見一切事物背後好惡,天空的陰晴可以左右他們的情緒,獨處一室,因為某種樂音而快樂或黯然,有時一個若有若無的環境中的噪音也會讓自己如坐針氈。與人交往,因為一個細微的眼神或一掠而過的小動作,就心如明鏡一般照見對方的好惡。去到某個陌生的地方,很容易因為建築的形狀周邊的氣氛就感到極端不適,很多時候,他們自己也無法解釋的感覺,左右著他們的愛憎和情緒。 自己攻擊自...





